פסוקים לפני הארוחות

בדרך כלל אנחנו צוללים לתוך צלחת אוכל עם נהדר התקשרות, מעט תשומת לב, ועוד פחות הנאה אמיתית. במקום זאת, אנו יכולים לעצור לפני האכילה ולהרהר על המוטיבציה שלנו. כאן אנחנו חושבים שאנחנו לא אוכלים בשביל הנאה זמנית או בשביל להכין את שלנו גוּף מוֹשֵׁך. במקום זאת, אנחנו אוכלים כדי לשמור על שלנו גוּף בריא כדי שנוכל לתרגל את הדהרמה ולהועיל לכל היצורים. מתוך מחשבה על טוב לבם של אלה ששתלו, קטפו, הובילו וארזו את האוכל שלנו, אנו מרגישים מחוברים איתם ורוצים להחזיר את חסדם על ידי שימוש באירוע האכילה כדי ליצור כבוד לטובתם. מסיבה זו, אנו מציעים את האוכל.

לפירוש מורחב והסבר לתפילות אלו אנא עיין בסדרה מזון להתעוררות.

חמש הרהורים לפני הארוחות¹

1. אני שוקל את כל הסיבות ו תנאים וחסדם של אחרים שבזכותם קיבלתי את האוכל הזה.
2. אני שוקל את התרגול שלי, מנסה כל הזמן לשפר אותו.
3. אני מהרהר במוח שלי, שומר עליו בזהירות מפני עוולות, תאוות בצע וזוהמות אחרות.
4. אני מהרהר במזון הזה, מתייחס אליו כאל תרופה נפלאה להזין את שלי גוּף.
5. אני שוקל את המטרה של בודהה, לקבל ולצרוך את המזון הזה כדי להגשים אותו.

חמש הרהורים לפני הארוחות (להורדה)

מציע פסוקים לפני האכילה

דמיינו את האוכל כצוף חוכמה מאושר בתוך כלי ענק משובץ תכשיטים, ודקלמו אמ אה הממ שלוש פעמים לקדש את האוכל. תציע את זה לקטנה בּוּדְהָא דמיינו בצ'אקרת הלב שלכם.

אום זמזום, אום זמזום, אום זמזום

מגן רב חמלה,
מורה יודע כל,
תחום הכשרון ותכונות טובות עצום כמו אוקיינוס ​​-
לטאטאגאטה אני משתחווה.

דרך טוהר, להשתחרר מ התקשרות,
דרך סגולה, שחרור מהמחוזות הנמוכים,
מציאות אולטימטיבית ייחודית, עילאית -
לדהרמה שהיא שלום, אני משתחווה.

לאחר ששחררו את עצמם, הראו גם את הדרך לחופש,
מבוסס היטב בהכשרות,
השדה הקדוש ניחן בתכונות טובות -
אל ה Sangha, אני מרכין.

למורה העליון, היקר בּוּדְהָא,
אל המקלט העליון, הדהרמה היקרה הקדושה,
למדריכים העליונים, היקרים Sangha,
לכל חפצי מקלט אנחנו מכינים את זה הצעה.

מי יתן וכל הסובבים אותנו
לעולם לא להיות מופרדים מה אבן משולשת בכל אחד מחיינו.
שתמיד תהיה לנו ההזדמנות לעשות הנפקות להם.
ושנקבל ללא הרף את ברכותיהם והשראתם להתקדם בדרך.

על ידי ראיית האוכל הזה כתרופה,
אני אצרוך אותו בלי התקשרות או תלונה,
לא כדי להגביר את היהירות, הכוח או המראה הטוב שלי, אלא רק כדי לקיים את חיי.

פסוקים המציעים אוכל

• הוקלט על ידי מנזר סראבסטי Sangha ב2018

פסוקים הצעה מזון (להורדה)

בזמן שאתה אוכל, דמיין את שאקיאמוני בּוּדְהָא בלב חוויות אושר. הוא מקרין אור שממלא את כולו גוּף.

1. חמשת ההגות הם מהמסורת הבודהיסטית הסינית. ↩