ששת התרגולים המקדימים, חלק 2
ששת התרגולים המקדימים, חלק 2
טובטן צ'ודרון המכובדת 
גומחן לאמרים 
ספטמבר 11, 2015 הטקסט פונה למדיטציה וכיצד לבנות את מפגש המדיטציה. חלק מסדרת תורות בנושא גומחן לאמרים מאת Gomchen Ngawang Drakpa. לְבַקֵר מדריך לימוד גומחן למרים לרשימה מלאה של נקודות התבוננות לסדרה.
- סקירה של שיטות מקדימות מכוסה במפגש הקודם
- המשך ההסבר על תרגול שבעת הגפיים
- וידוי
- צָהֳלָה
- מבקש לימוד
- תחינה, בקשה מהבודהות להישאר, להתגלות וללמד
- הַקדָשָׁה
- המנדלה הצעה
- המנדלה המסורתית הצעה
- A גרסה עכשווית מתוך טקסט מאת רוב פריס
- מבקש השראה להשתחרר ממכשולים ולהשיג מימושים
גומצ'ן לאמרים 06: השישה שיטות מקדימות, חלק 2 (להורדה)
נקודות הרהור
- קח את הזמן כדי להסתכל באמת על כל אחד מהחלקים של תפילת 7 הגפיים. כיצד כל אחד מאלה משנה את התודעה בדרכו המיוחדת?
- חקור את המנדלה האישית שלך הצעה. מה אתה משתוקק? למה אתה קשור? למה אתה שואף? מה נראה לך יפה? במנדלה אנו מבקשים להסיר את המכשולים ולממש את מדרגות השביל. בתמורה אנחנו מציעים הכל. תארו לעצמכם מה ה"הכל" הזה כרוך והציעו אותו נפשית ל בּוּדְהָא. איך זה גורם לך להרגיש?
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
