סקירת גומחן למרים: ששת שיטות ההכנה
סקירת גומחן למרים: ששת שיטות ההכנה
נכבד Thubten Tarpa 
גומחן לאמרים 
דצמבר 11, 2015 חלק מסדרת תורות בנושא גומחן לאמרים מאת Gomchen Ngawang Drakpa. לְבַקֵר מדריך לימוד גומחן למרים לרשימה מלאה של נקודות התבוננות לסדרה.
- מבנה ה מדיטציה מפגש - דע מה אתה רוצה מדיטציה על וכמה זמן
- הפעילויות והעמדות הפנימיות של ששת שיטות ההכנה
- להחליט מה לעשות ב מדיטציה מושב
גומצ'ן לאמרים 19 סקירה: ששת שיטות ההכנה (להורדה)
נקודות הרהור
- טארפה הנכבד אמר שעומק החוכמה שלנו תלוי בכמה אנו לומדים ומשתקפים. הקדישו זמן למחשבה מדוע זה נכון ומה אתם יכולים לעשות כדי לתת לעצמכם זמן לעסוק בפעילויות אלו.
- טארפה הנכבד מיקד את הסקירה בהיבט המנטלי של ששת שיטות ההכנה. בזמן שאתה עושה את התרגולים האלה בכל בוקר (ניקוי והקמה של המזבח, ביצוע הנפקות, מכין את גוּף והמוח, מדמיינים את שדה הכשרון, מקריאים את תפילת 7 הגפיים והמנדלה הצעה/requests) קחו את הזמן כדי לטפח באמת את המצבים המנטאליים התואמים שתרגולים אלו נועדו ליצור. איך זה משנה את התרגול שלך ובהרחבה איך אתה מתנהל ביום שלך?
נכבד Thubten Tarpa
הנכבדת Thubten Tarpa היא אמריקאית המתרגלת במסורת הטיבטית מאז שנת 2000 כשמצאה מקלט רשמי. היא גרה במנזר סרוואסטי בהדרכתו של הנכבד תובטן צ'ודרון מאז מאי 2005. היא הייתה האדם הראשון שהסמיך את מנזר סרוואסטי, ולקחה את הסמכת הסרמאנריקה והסיקאסאמאנה שלה עם הנכבד צ'ודרון כמרצה ב-2006. ראה תמונות של הסמכה שלה. המורים העיקריים האחרים שלה הם HH Jigdal Dagchen Sakya ו-HE Dagmo Kusho. היה לה המזל לקבל לימוד גם מכמה ממוריו של נכבד צ'ודרון. לפני המעבר למנזר סראבסטי, הנכבד טארפה (אז יאן האוול) עבד כפיזיותרפיסט/מאמן אתלטי במשך 30 שנה במכללות, במרפאות בבתי חולים ובמסגרות תרגול פרטיות. בקריירה זו הייתה לה הזדמנות לעזור למטופלים וללמד סטודנטים ועמיתים, וזה היה מאוד מתגמל. יש לה תואר ראשון ממדינת מישיגן ומאוניברסיטת וושינגטון ותואר שני מאוניברסיטת אורגון. היא מרכזת את פרויקטי הבנייה של המנזר. ב-20 בדצמבר 2008 Ven. טארפה נסע למקדש Hsi Lai בהסיינדה הייטס קליפורניה וקיבל סמיכה בהיכשוני. המקדש מזוהה עם המסדר הבודהיסטי פו גואנג שאן בטייוואן.
