מדיטציה בת תשע נקודות על המוות
מדיטציה בת תשע נקודות על המוות
טובטן צ'ודרון המכובדת 
גומחן לאמרים 
נובמבר 6, 2015 הטקסט פונה להרהר על ארעיותם של החיים הללו ויצירת דאגה ללידות מחדש בעתיד. חלק מסדרת תורות בנושא גומחן לאמרים מאת Gomchen Ngawang Drakpa. לְבַקֵר מדריך לימוד גומחן למרים לרשימה מלאה של נקודות התבוננות לסדרה.
- המטרה של מודעות למוות
- הגישור בן תשע הנקודות בנושא מוות, עיקרי, נקודות משנה ומסקנות
- לחשוב שהמוות בטוח ושום דבר לא יכול להחזיר אותו לאחור
- מהרהרת באי הוודאות לגבי שעת המוות
- חושב שבזמן המוות הכל חוץ מהדהרמה חסר תועלת
- היתרונות של מדיטציה
גומצ'ן לאמרים 14: מוות של תשע נקודות מדיטציה (להורדה)
נקודות הרהור
- הטקסט אומר, "כתוצאה מכך, ממעמקי לבך התבונן במוותך, ותראה שהחשיבות הרבה שאתה מייחס לחיים האלה היא חסרת תוחלת." על איזו "חשיבות" הקו הזה מורה לנו לוותר? באילו דרכים החיים האלה חשובים?
- מה המטרה של מדיטציה על המוות? איזה סוג של תודעה זה נועד לעורר?
- הטקסט משתמש בציטוט סוטרה כדי להמחיש את האופי החולף של החיים האלה. שקול כל אחת מהאנלוגיות הללו: "קביעותם של שלושת העולמות היא כמו ענני סתיו; לידות ומותם של יצורים הם כמו צפייה בסצנות מתוך מחזה; חייהם של יצורים חולפים כמו הבזקים של ברק בשמים; ומתבזבזים במהירות כמו מים במורד צלע הר תלול."
- תחשוב על האנשים בחייך שמתו, בני כמה הם היו ואיך הם מתו. קבל הרגשה שהמוות בטוח ושהזמן אינו ברור.
- לך על המוות של 9 נקודות מדיטציה, באמת לבזבז זמן כדי להרהר בכל נקודה ולהגיע למסקנות שעלינו לתרגל, עלינו לתרגל עכשיו, ועלינו לתרגל אך ורק.
- שאל: באילו דרכים אני מנצל את הזמן שלי בחוכמה בחיים האלה? אילו תירוצים יש לי לדחות את התרגול? איך אני יכול להתייחס לאנשים ולדברים בחיי באופן שיוצר הכשרון? מהם הדברים שאני צריך לשנות או לנטוש כדי להפוך את החיים האלה למשמעותיים באמת?
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
