pratiche preliminari (ngöndro)

Pratiche preliminari, come prostrazioni e recitazione del mantra Vajrasattva, eseguite prima di intraprendere importanti pratiche tantriche.

Ultimi Post

Visualizza tutti i messaggi nell'archivio didattico del Venerabile Thubten Chodron.

Una sessione di meditazione guidata seguita dall'insegnamento continuo sui cinque ostacoli alla concentrazione....

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Una guida chiara su come fare la pratica ngondro del rifugio: come visualizzare, contare i mantra e...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Spiegazione della posizione di meditazione, delle pratiche preliminari e dell'offerta del mandala. Inizio degli insegnamenti su...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Una persona incarcerata discute delle difficoltà che incontra quando un cambiamento di routine interrompe il suo...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Scopri come offrire il Mandala.

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

La pratica di purificazione della prostrazione ai 35 Buddha rimuove i carichi emotivi e pacifica gli ostacoli...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Una persona incarcerata scrive dello sforzo gioioso della pratica e di cosa fa...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Spiegare le pratiche per rilassare il corpo e la mente. Ulteriori dettagli sulla visualizzazione di...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

In preparazione al ritiro: come recitare il mantra per rifugiarsi nel guru,...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Esaminare i propri dubbi con onestà mentre ci si rifugia può migliorare la pratica della meditazione.

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

In che modo riflettere sulle qualità del Buddha, del Dharma e del Sangha può migliorare la propria meditazione...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano

Come ricevere le qualità del Sangha come parte della pratica preliminare (ngöndro)...

Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italiano