यह मुझे क्यों मिलता है?

• "बुरे स्वभाव" के व्यक्ति के उदाहरण
• शारीरिक या मानसिक रूप से पीड़ित लोगों से दूर रहने की हमारी प्रवृत्ति
• खुद से पूछना कि कुछ लोग हमसे क्यों मिलते हैं

जब भी मैं किसी बुरे स्वभाव के व्यक्ति से मिलता हूँ
जो नकारात्मक ऊर्जा और तीव्र पीड़ा से अभिभूत है
मैं ऐसा दुर्लभ धारण करूंगा प्रिय
मानो मुझे कोई अनमोल खजाना मिल गया हो।

मुझे बुरे स्वभाव के व्यक्ति के कुछ उदाहरण दीजिए। वह किस तरह का व्यक्ति है, जो सिर्फ आपको परेशान करता है, जो नकारात्मक ऊर्जा से अभिभूत है, या उन्हें तीव्र पीड़ा हो सकती है, चाहे वह कुछ भी हो। मुझे कुछ उदाहरण दें।

[दर्शकों के सदस्य प्रतिक्रिया देते हैं]

• मैं उस श्लोक का उपयोग उन क्षणों में करता हूँ जब लोग क्रोधित होते हैं, या कोई व्यक्ति जो आपदाओं के समय असंवेदनशील बातें ट्वीट करता है
• जब मैं किसी ऐसे व्यक्ति को देखता हूं जो आत्मकेंद्रित अभिनय कर रहा है
• मेरे लिए यह तब होता है जब कोई क्रोधित होता है, और विशेष रूप से उनका परिवर्तन आंदोलनों, आप ऊर्जा को महसूस कर सकते हैं कि वे अंतरिक्ष के माध्यम से कैसे आगे बढ़ रहे हैं।
• कोई है जो क्रोधित है, और जो संबंध बनाने या अपने हिस्से के मालिक होने का कोई आभास नहीं दिखाता है।
• कोई है जो केवल अपने बारे में सोच रहा है, और उस व्यक्ति को ठीक बगल में नहीं देख रहा है जिसे मदद की ज़रूरत है, वे बेखबर हैं।
• कोई है जो बुरे मूड में है।
• मैंने उन राजनेताओं के बारे में सोचा जो सभी प्राणियों के दीर्घकालिक लाभों के बजाय अल्पकालिक चीजों के आधार पर निर्णय लेते हैं।
• मैं जब मैं बीमार हूँ
• मुझे जब मैं क्रोधित होता हूँ, और निश्चित रूप से जब दूसरे क्रोधित होते हैं।
• जो लोग दूसरे लोगों को उपयोग की वस्तु के रूप में देखते हैं।
• जब भी मैं किसी ऐसे व्यक्ति को देखता हूं जिसका व्यवहार मुझे इतना अच्छा नहीं लगता तो मैं इसका उपयोग करता हूं। यह गुस्सा हो सकता है। इसे बंद और उदास भी किया जा सकता है। और, ज़ाहिर है, जब मैं उन राज्यों में होता हूं तो मैं वही बात अपने आप पर लागू करने की कोशिश करता हूं। कि मुझे हमेशा याद नहीं रहता।
• मैं किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचता हूं, जो दुखों से इस तरह उबर गया है कि वे दूसरों को नुकसान पहुंचा रहे हैं। लेकिन मुझे नहीं पता कि हम में से कोई वास्तव में खराब स्वभाव का है या नहीं।

आदरणीय थुबटेन चोड्रोन (वीटीसी): मैं सोच रहा था, मेरे लिए, जो लोग लगातार शिकायत करते हैं, वे वास्तव में मुझे परेशान करते हैं। और आपसे सलाह मांगें, और फिर "हां, लेकिन..." के साथ जवाब दें। क्रोध मैं संभाल सकता हूं, लेकिन उस तरह की चीजें…।

यह काफी दिलचस्प है, क्योंकि मुझे लगता है कि हम सभी के पास अलग-अलग चीजें हैं जिन्हें हम संभाल सकते हैं, और अलग-अलग चीजें जो हमें एक तरह की छोटी गाड़ी चलाती हैं।

श्रोतागण: इसका संबंध इससे था कि मैं इसे कैसे संभाल सकता हूं। यह सब मामला था कि मुझे कैसे ठीक किया जाए। इतना नहीं कि वे क्या कर रहे थे।

वीटीसी: हाँ। यह सब मेरे लिए अर्थ के इर्द-गिर्द केंद्रित है, जो मुझे सुखद लगता है, जो मुझे अप्रिय लगता है।

यह यहाँ कह रहा है, "नकारात्मक ऊर्जा और तीव्र पीड़ा वाले लोग।"

नेगेटिव एनर्जी एक चीज है, हम ऐसे लोगों के बारे में सोचते हैं, जिनका लुक ऐसा होता है। लेकिन फिर जिन लोगों को तीव्र पीड़ा होती है उनसे हम भी कतराते हैं। उस व्यक्ति का स्वभाव इतना बुरा नहीं हो सकता है, लेकिन हम ऐसे लोगों को देखना पसंद नहीं करते जो तीव्र पीड़ा का अनुभव कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, जब कोई रिश्तेदार या दोस्त अस्पताल में होता है, तो बहुत से लोग अस्पताल नहीं जाना चाहते, क्योंकि उन लोगों को देखना डरावना होता है जिन्हें तीव्र पीड़ा होती है। ऐसे लोग हैं, भले ही वे एक ही कमरे में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हों जो अचानक बीमार पड़ जाए (या जो भी हो), वे जम जाते हैं, वे नहीं जानते कि किसी चोटिल व्यक्ति की मदद करने के लिए क्या करना चाहिए।

जो लोग मानसिक पीड़ा का अनुभव कर रहे हैं, जो लोग शारीरिक पीड़ा का अनुभव कर रहे हैं, हम जो सहज महसूस करते हैं, उसके आधार पर हम एक या दूसरे से कतरा सकते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि इस पद के लिए यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि हम विशिष्ट प्रकार के लोगों की पहचान करें, या शायद विशिष्ट व्यक्तियों को भी जिन्हें हम जानते हैं कि हमें बहुत परेशानी है। क्योंकि ऐसा लगता है कि हर बार जब उनसे बातचीत होती है तो कुछ ऐसा होता है जो हमें मिलता है।

उन स्थितियों में खुद से पूछना बहुत दिलचस्प है, "यह मुझे क्यों मिलता है?" क्योंकि मेरे अंदर कोई बटन है, मेरे अंदर कुछ संवेदनशील बिंदु है, कि यह व्यक्ति धक्का दे रहा है, या कि यह परिस्थिति छू रही है। यह क्या है?

यह कुछ ऐसा हो सकता है जो हमारे लिए डराने वाला हो। गंभीर रूप से घायल लोगों को देखकर। क्या आप उन लोगों के बीच काम करना चाहेंगे जो अब स्वर्ग, कैलिफ़ोर्निया से गुजर रहे हैं, ऐसे लोगों के अवशेषों की तलाश कर रहे हैं जिन्होंने इसे आग से बाहर नहीं निकाला? ऐसा क्या है जो वास्तव में हमें मिलता है?

यह कुछ ऐसा है जो हम में से प्रत्येक के लिए अलग है, वास्तव में खुद से पूछने के लिए, "ऐसा क्या है जो मुझे उस तरह के व्यक्ति के बारे में डराता है?"

क्योंकि हम कह सकते थे, "ठीक है, वे मुझे रैंक करते हैं, वे मुझे पागल कर देते हैं।" लेकिन वे हमें डरा भी सकते थे। और मुझे लगता है, इतने सारे लोगों ने विस्फोटक वाले लोगों के आसपास होने का उल्लेख किया है गुस्सा. क्या यह वह है जो आपको रैंक करता है? या जो आपको डराता है? तो इन विभिन्न प्रकार की स्थितियों को देखने और देखने के लिए। डर है? क्या यह सिर्फ नापसंद है? कि हमारे बटन दबाए जा रहे हैं? यह क्या है?

फिर, जब हमारे पास किसी प्रकार का विचार होता है कि यह हमारे भीतर क्या है, तो यह हमें यह पता लगाने में मदद करता है कि हम अपने दृष्टिकोण का विस्तार कैसे कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि जब हम उन लोगों और उन परिस्थितियों का सामना करते हैं तो कैसे स्थिर रहें।

उदाहरण के लिए, यदि हम बीमार या घायल लोगों से डरते हैं, तो क्यों? क्या इसलिए कि यह मुझे मेरी अपनी मृत्यु की याद दिलाता है, और यह डरावना है? अगर यह डरावना है, तो कुछ और ध्यान मृत्यु पर और की प्रकृति पर परिवर्तन शायद मेरी मदद करेगा, क्योंकि इस तरह मैं स्थिति की वास्तविकता से अधिक परिचित हो जाऊंगा, और मैं इससे इतना भयभीत नहीं होता।

अगर यह किसी की ताकत है गुस्सा, क्या यह किसी "बड़े" की ताकत है, जो हमें शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचा सकता है? या यह किसी ऐसे व्यक्ति की ताकत है जो हमें अच्छी तरह से जानता है, जो जानता है कि वास्तव में इसे भावनात्मक रूप से कैसे हमसे चिपकाया जाए? हममें से कुछ लोग इससे अधिक डरते हैं गुस्सा किसी ऐसे व्यक्ति से जो हमें शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, और हममें से अन्य लोग उन लोगों से अधिक डरते हैं जो हमें भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। उन दो चीजों के लिए एंटीडोट्स अलग-अलग होने जा रहे हैं, इसलिए हमें देखना होगा कि यह क्या है, इस स्थिति में मेरा बटन क्या है? शारीरिक नुकसान के मामले में, हम दूसरे व्यक्ति को विचलित करने, या अपनी रक्षा करने, या किसी और की रक्षा करने के लिए क्या कर सकते हैं, अगर हम ऐसी स्थिति में चलते हैं जहां एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचा रहा है।

अगर हम भावनात्मक नुकसान से डरते हैं, तो फिर, मैं अपने जीवन के कुछ क्षेत्रों के बारे में कम संवेदनशील कैसे हो सकता हूं, ताकि लोग यह कह सकें, वे ऐसा कह सकें, और यह मुझे विचलित नहीं करेगा।

यहाँ यह उपाय के रूप में प्रस्तुत करता है, "मैं ऐसे दुर्लभ को प्रिय रखूंगा, मानो मुझे कोई कीमती खजाना मिल गया हो।"

जो, निश्चित रूप से, आप जो करना चाहते हैं उसके विपरीत है। यह ऐसा है, जैसे, यह व्यक्ति बुरे स्वभाव का है, उनमें नकारात्मक ऊर्जा है, वे मेरे अंदर से *नींद* को डराते हैं, उन्हें तीव्र पीड़ा है, मुझे उनके आसपास रहना पसंद नहीं है, और आप मुझे उन्हें इस रूप में देखने के लिए कह रहे हैं। दुर्लभ-और कुछ मामलों में आप जाने वाले हैं, "लेकिन मैं उन्हें इतनी बार देखता हूं और हर बार वे मुझे पागल कर देते हैं ..." - और न केवल दुर्लभ, बल्कि एक कीमती…। कीमती? जिस तरह से मुझे लगता है कि वे इसके विपरीत हैं।

यह मेरी "सैम" कहानी के लिए नीचे आता है। है ना?

श्रोतागण: मैंने वास्तव में उस पद के बारे में उस तरह से नहीं सोचा था। मुझे लगता है कि जब मैं इस कविता का उपयोग करता हूं, तो पहली पंक्ति हमेशा मेरे दिमाग को घुमाने लगती है, क्योंकि यह आमतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में होता है जो क्रोधित होता है। इसलिए जब मैं पद कहता हूं, और मैं कह रहा हूं कि उनका स्वभाव खराब है, तो मुझे पहले से ही यह सवाल करना होगा: "आप वास्तव में सोचते हैं कि वे स्वभाव से बुरे हैं?" और यह आपके दिमाग को मोड़ना शुरू कर देता है। और फिर अगला, तीव्र पीड़ा के साथ, मुझे यह देखने में मदद करता है कि "ओह, उन्हें तीव्र पीड़ा है।" मेरे लिए, पहली पंक्ति मुझे पहले से ही नरम करना शुरू कर देती है। मैंने वास्तव में इसे उस तरह से कभी नहीं खोजा जैसा आपने कहा था, दुख के संदर्भ में। मुझे उसके बारे में सोचना है।

वीटीसी: हाँ। क्योंकि अक्सर जिन लोगों के खिलाफ हम पीछे धकेलते हैं, उनमें डर होता है कि हम किसी तरह की पीड़ा का कारण बनते हैं। वे मुझे किस तरह का कष्ट देंगे? शायद वे मुझे एक नाम कहते हैं। क्या मुझे भुगतना पड़ता है क्योंकि कोई मुझे नाम से पुकारता है? या क्या मेरे पास इसके बारे में कुछ विकल्प है?

श्रोतागण: मुझे लगता है कि जितना अधिक मैं अपनी कमियों को देखने और स्वीकार करने के लिए तैयार हूं, उतना ही कम मुझे लोगों द्वारा उन्हें इंगित करने से डर लगता है। क्योंकि यह मेरे भय और भय के महान स्रोतों में से एक रहा है, और उन लोगों से बचना जो मेरी कमियों को इंगित करते हैं। लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं उन्हें स्वीकार करने और उनके साथ काम करने के लिए तैयार नहीं हूं। लेकिन अगर मैं उन्हें जानता हूं और खुद से कह सकता हूं, "हां, यह खबर नहीं है, मैं इसे जानता हूं, और मैं इसके साथ काम कर रहा हूं," तो मुझे इससे डरने की जरूरत नहीं है, और मुझे प्रतिक्रिया करने की जरूरत नहीं है। .

वीटीसी: ठीक यही है। जब हम अपने आप से कुछ छिपा रहे होते हैं, जब हमारे अंदर कर्तव्यनिष्ठा का मानसिक कारक कमजोर होता है, और जब धोखे और दिखावा के मानसिक कारक मजबूत होते हैं, तो लोग अगर हमारे दोषों या हमारी कमियों या हमारी गलतियों की ओर इशारा करते हैं, तो हम पागल हो जाते हैं। लेकिन जितना अधिक हम पारदर्शी होने के इच्छुक हैं, और यह ठीक है, मेरे पास ये चीजें हैं और कोई उन्हें देख रहा है, यह ठीक वैसे ही है जैसे कोई मुझे बता रहा है कि मेरे चेहरे पर नाक है। मुझे इसके बारे में इतना परेशान होने की जरूरत नहीं है। और जब वे कहते हैं तो मैं स्वीकार कर सकता हूं। मैं इसे स्वीकार कर सकता हूं। मैं इसका मजाक भी बना सकता हूं। क्योंकि मैं अपने आप में उस गुण से इतना नहीं डरता, और मैं यह स्वीकार करने को तैयार हूं कि यह वहां है।

यही कारण है कि पारदर्शी होना सीखना वास्तव में हमारे लिए व्यक्तिगत रूप से बहुत मददगार है। हम जितने पारदर्शी होते हैं, लोगों के कहने पर हम उतने ही कम रक्षात्मक होते हैं।

जारी रखने के लिए, और अभ्यास करने के लिए।