श्लोक 72: सबसे मधुर बातचीत

• कोमल, उपयुक्त और उपयोगी भाषण विकसित करना
• अपनी वाणी और बोलने के कारणों के प्रति सचेत रहना
• बोलने से पहले दूसरों की भावनाओं और स्थिति और हमारी अपनी प्रेरणा को ध्यान में रखते हुए

ज्ञान के रत्न: श्लोक 72 (डाउनलोड)

"सबसे प्यारी बातचीत कौन सी है, जो सभी को बिल्कुल प्रसन्न करती है?"

श्रोतागण: मेरे बारे मेँ! [हँसी]

आदरणीय थुबटेन चोड्रोन: मेरे बारे में बातचीत! मेरे अच्छे गुण बता रहे हैं। मेरे बारे में मेरी गलती बताने के बारे में नहीं। ऐसा नहीं है कि एक।

अच्छी तरह से दलाई लामा एक अलग विचार था। उन्होंने कहा: "सौम्य, उपयुक्त शब्द उपयोगी अर्थ पर मजबूती से बने हैं।"

सबसे प्यारी बातचीत कौन सी है, जो सभी को प्रसन्न करती है?
उपयोगी अर्थ पर मजबूती से निर्मित कोमल, उपयुक्त शब्द।

हमारे पास कोमल, उपयुक्त और उपयोगी अर्थ है। तीन गुण:

1. कोमल का अर्थ आमतौर पर किसी और के लिए सम्मानजनक तरीके से कहा जाता है, एक सुखद स्वर, सुखद होने की सावधानी के साथ परिवर्तन भाषा जब हम यह कह रहे हैं। तो वह भाषण जो अन्य लोगों के लिए मनुष्य के रूप में सम्मानजनक है, वह कोमल भाषण के रूप में सामने आता है।

   कोमल का अर्थ हमेशा दूसरे व्यक्ति के कानों को प्रसन्न करना नहीं होता है। क्योंकि कभी-कभी किसी को फायदा पहुंचाने के लिए हमें कुछ ऐसा कहना पड़ता है जो उनके कानों को अच्छा नहीं लगता। और कभी-कभी हमें उनसे बहुत दृढ़ता से बात करने की आवश्यकता हो सकती है, और वे इसे कोमल भाषण के रूप में नहीं देख सकते हैं। तो कभी-कभी ऐसी ही स्थिति होती है, और किसी और के फायदे के लिए हमें इस तरह बोलना पड़ता है।

   लेकिन सामान्य तौर पर हमें कोशिश करनी चाहिए और कोमल तरीके से बोलना चाहिए, हमारी आवाज का स्वर मध्यम हो, जोर से न हो, [कठोर] न हो। वास्तव में ख्याल रखना। यह जानना कि हम कैसे बोलना चाहते हैं और उस तरह से बोलने के प्रति सचेत रहना।

2. उपयुक्त शब्द। यह ऐसी बातें कह रहा है जो स्थिति के लिए उपयुक्त हैं। इसलिए प्रत्येक स्थिति को हमें वास्तव में देखना होगा कि बातचीत का उद्देश्य क्या है। क्या उचित है?

   उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि कोई हमें बता रहा है कि उन्होंने अभी-अभी एक प्रिय को खोया है। हम कहना चाह सकते हैं, "अरे हाँ, मेरे साथ ऐसा हुआ था," और फिर अपनी कहानी पर चलते हैं। यह उचित नहीं है। यह वही विषय हो सकता है जिस पर दूसरे व्यक्ति बात कर रहा है, लेकिन यह स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि वे हमें अपना दुख व्यक्त करने की कोशिश कर रहे हैं और हमें उस समय दयालु श्रोता होने की आवश्यकता है। और हमारे पास ऐसी ही स्थिति थी जो उस विशेष क्षण में उन्हें सुनने की जरूरत नहीं है। तो वास्तव में देखना कि किस प्रकार का भाषण उचित है।

   साथ ही, इस विषय पर बने रहना कि कुछ है। कभी-कभी हमारा किसी के साथ विवाद हो सकता है और हम एक विषय पर शुरू करते हैं लेकिन फिर हम दूसरे विषयों पर शाखा लगाने जाते हैं। हम उन सभी चीज़ों की एक सूची निकालते हैं, जिनके लिए हम पिछले महीने उस व्यक्ति पर पागल थे, जिसके बारे में हमने कुछ नहीं कहा, और अब इस समय, ठीक है, हम इन अन्य 50 चीजों को भी सूचीबद्ध कर सकते हैं। नहीं, यह उचित नहीं है। अभी हम इस एक मुद्दे के बारे में बात कर रहे हैं, और चलिए इसे सुलझाते हैं। और फिर यदि कोई अन्य समस्या है, तो उस व्यक्ति से पूछने के लिए, "मेरे पास कुछ अन्य चीजें हैं जिनके बारे में मैं बात करना चाहता हूं, क्या यह आपके साथ बात करने का एक अच्छा समय है।" जिस विषय की हमें जरूरत है, उस पर टिके रहें।

   उपयुक्त का अर्थ है "सही समय पर।" जब कोई जल्दी में होता है, जब वे एक जगह से दूसरी जगह चल रहे होते हैं, तो उन्हें रोकने और बातचीत करने का समय नहीं है, क्योंकि उनके दिमाग में कुछ और है। जब कोई कुछ करने के बीच में होता है, जब कोई अच्छा महसूस नहीं कर रहा होता है, जब किसी और के दिमाग में कुछ और होता है, तो हम वास्तव में कुछ के बारे में बात करना चाह सकते हैं, लेकिन यह उचित समय नहीं है क्योंकि दूसरा व्यक्ति, उनके मन उस विशेष समय में किसी और चीज से भरा हुआ है, और हम वास्तव में उनके साथ बहुत अच्छी तरह से संवाद करने में सक्षम नहीं होंगे।

   यह कभी-कभी कठिन हो सकता है। मैं अपने लिए जानता हूं, जब मेरे पास इसके बारे में बात करने के लिए कुछ होता है, तो मैं वहीं जाना चाहता हूं और इसे तुरंत कहना चाहता हूं, और आप जो कर रहे हैं उसे रोकना चाहिए, और मुझे परवाह नहीं है कि आप और क्या कर रहे हैं। फिर से कर रहा हूं और सोच रहा हूं और जो भी हो, मुझे अभी यह कहना है। इसी तरह, एक बैठक में, कोई कुछ ऐसा कहता है जिससे हम सहमत नहीं होते हैं, हम में से कुछ महसूस करते हैं, "ठीक है, हमें इसे अभी ठीक करना होगा, अन्यथा पूरी दुनिया बिखरने वाली है, क्योंकि किसी ने कुछ ऐसा कहा है जो हम नहीं करते हैं" से सहमत नहीं हैं।" तो वह उचित समय या उपयुक्त विषय या उचित तरीके से नहीं हो सकता है।

   हमें यह भी देखना होगा कि कब किसी बात को मजाक में करना उचित है, कब गंभीर तरीके से, कब कोमल आवाज से, कब जोरदार आवाज से। वास्तव में उचित भाषण देने के लिए।

3. और फिर “मजबूती से उपयोगी अर्थ पर आधारित।” तो, "उपयोगी अर्थ," यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो सच हो। किसी से झूठ बोलना, एकमुश्त धोखा देना और झूठ बोलना, रिश्तों के लिए बहुत हानिकारक है। क्योंकि हम झूठ बोलते हैं और फिर लोगों को बाद में पता चलता है और फिर वे हम पर भरोसा नहीं करते। इसलिए सच बोलना बहुत जरूरी है।

   इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर स्थिति में हर एक विवरण को सच बताना होगा। क्योंकि यह उचित नहीं हो सकता है। ऐसी कुछ स्थितियां हैं, जहां, यदि आप आगे बढ़ते हैं और हर एक विवरण की व्याख्या करते हैं क्योंकि आप इसके बारे में पूरी तरह से सामने आना चाहते हैं, तो किसी और को चोट लगने वाली है, या आप किसी अन्य बेकार चर्चा पर उतर जाएंगे, या कौन जानता है क्या। तो हमें यह भी कहना होगा कि इसका एक उपयोगी अर्थ होना चाहिए, लेकिन हमें यह तय करना होगा कि कितना समझाना है। यह ऐसा है, जब कोई आपसे धर्म का प्रश्न पूछता है, तो वे कहते हैं, "शून्यता क्या है?" अच्छा, क्या आप नागार्जुन को बाहर निकालते हैं करिकास, और फिर चंद्रकीर्ति की परिशिष्ट, क्योंकि आप उन्हें "शून्यता क्या है?" का पूरा उत्तर देना चाहते हैं। और फिर पांच साल बाद जब आपने उन दोनों पाठों का अध्ययन किया जो आप कहते हैं, तो अब आपके पास आपका उत्तर है। या आप कुछ कहते हैं, क्योंकि व्यक्ति धर्म के लिए एकदम नया है, यानी तीन वाक्यों में। ठीक? तो, फिर से, उपयुक्त और उपयोगी।

   लेकिन वही बात जब लोग अलग-अलग प्रश्न पूछते हैं, तो हमें यह देखना होगा कि उस विशेष समय में उन्हें समझाने के लिए क्या उपयोगी है। कुछ विषय किसी को समझाना उपयोगी नहीं है। वे यह सुनने को तैयार नहीं हैं। वे इस बारे में सोचने को तैयार नहीं हैं। या यहां तक ​​कि व्यक्तिगत परिस्थितियों में भी, हम अपनी निजी बात किसी से कितना कहते हैं। हमें कुछ चौकस रहना होगा और देखना होगा कि किसी स्थिति में क्या उपयोगी है और क्या उपयुक्त है।

   और फिर, निश्चित रूप से, जिस विषय पर हम बात करते हैं। यह सुनिश्चित करना कि हम उन विषयों का पालन करें जिनका किसी प्रकार का अर्थ है। तो फिर, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें हर दिन दोपहर के भोजन पर गहरे धर्म दार्शनिक विषयों पर बात करनी होगी। या, जब आप नमस्ते कहते हैं, तो क्या आपको अभी तक खालीपन का एहसास हुआ? तुम्हे पता हैं? कभी-कभी यह सिर्फ एक आकस्मिक स्थिति होती है और आप संबंध बनाने के लिए किसी के साथ चैट करते हैं, लेकिन उस स्थिति में चिट चैट उपयोगी होती है क्योंकि उद्देश्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाना होता है। जबकि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चिट चैट जिसे आप पहले से ही बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, जो कुछ और करने में लगा हुआ है, वह चिट चैट उचित नहीं है, क्योंकि यह उनसे समय ले रहा है कि वे दूसरे तरीके से उपयोग कर सकते हैं।

   उपयोगी का अर्थ है विषय उपयोगी, लेकिन उस समय उस व्यक्ति के लिए उपयोगी भी होना चाहिए।

क्या कहना है और कब कहना है और कैसे कहना है, यह पता लगाना कठिन है। हम परीक्षण और त्रुटि से बहुत कुछ सीखते हैं।

और फिर भी, क्या संवाद करना है। कुछ लोग ऐसी चीजें हैं जो वे अन्य लोगों से संवाद करना भूल जाते हैं, हालांकि अन्य लोगों के लिए यह जानना वास्तव में महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जब आप अभय को कहीं जाने के लिए छोड़ते हैं, तो अन्य लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपने इस स्थान पर जाने के लिए अभय छोड़ दिया है, और आपने कार ले ली है और आप इस समय वापस आ जाएंगे। ऐसा लगता है, समुदाय को जानने की जरूरत है। या अगर आप कहीं और चीजों को बदलते हैं, या कार्यक्रम बदलते हैं, या चीजों को इधर-उधर करते हैं, तो यह एक सांप्रदायिक जगह है, इसलिए लोगों को पता होना चाहिए कि क्या हो रहा है।

हमें यह देखना होगा कि कौन सी बातें हर किसी को बताने के लिए महत्वपूर्ण हैं और कौन सी चीजें शायद हमें हर किसी को बताने की जरूरत नहीं है, केवल कुछ लोगों को जानने की जरूरत है। और क्या बातें, आप जानते हैं, अगर मैं अपना डेस्क साफ कर दूं तो मुझे आप सभी को बताने की जरूरत नहीं है। उम्मीद है आप इसे नोटिस करेंगे।

जो, वैसे, मैं हाल ही में कुछ लोगों के डेस्क देख रहा हूं और मैं डेस्क नहीं देख पा रहा हूं। कुछ लोग हैं [दर्शकों के लिए] न केवल आप, बल्कि आप उनमें से एक हैं। और जब मैं ऊब महसूस कर रहा होता हूं तो मुझे कुछ डेस्क साफ करने का लालच हो सकता है। [हँसी] लेकिन मुझे लगता है कि कुछ हद तक हमारी मेज हमारे दिमाग का प्रतिबिंब है।

[दर्शकों के जवाब में] हाँ। बिना अनुमति के मठ की संपत्ति का उपयोग करना बहुत भारी पड़ सकता है कर्मा.

[दर्शकों के जवाब में] यह उपयुक्त शब्दों के बारे में एक अच्छी बात है, क्योंकि कभी-कभी लोग, वे मददगार बनना चाहते हैं, लेकिन हम एक मानसिक स्थिति में हैं जहां हमारे लिए अलग-अलग बातें सुनना बहुत मुश्किल है। एक दोस्त ने मुझे बताया कि उसकी पत्नी की मृत्यु के बाद, लोगों ने उससे जो कुछ भी कहा, यहां तक ​​कि वे भी मददगार बनने की कोशिश कर रहे थे, उसके बटनों को धक्का दिया, और उसे और अधिक परेशान कर दिया, और उसे लगा जैसे वे समझ में नहीं आ रहे हैं। और फिर, जैसा आपने कहा, कभी-कभी एक व्यक्ति होता है जिसने आपसे कहा, "मुझे खेद है कि आपको इससे गुजरना पड़ा," जो कि एक वाक्य था, और अचानक आपको यही सुनना था, जो बहुत अच्छा था .

कभी-कभी, जब लोग कठिनाइयों का सामना कर रहे होते हैं, तो यह जानना वास्तव में कठिन होता है कि उन्हें क्या कहना चाहिए जो सही बात है जिसे उन्हें सुनने की आवश्यकता है। क्योंकि एक व्यक्ति को यह सुनने की आवश्यकता हो सकती है, दूसरे व्यक्ति को इसे सुनने की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए हमारे लिए कभी-कभी यह याद रखना भी अच्छा होता है कि जब हम कठिन समय से गुजर रहे होते हैं तो जो लोग हमसे बातें करते हैं, उनका मतलब अच्छा होता है। और हो सकता है कि वे ऐसी बातें न कहें जो हमें सुनने की ज़रूरत है, लेकिन शब्दों को नज़रअंदाज़ करने और उस भावना में टैप करने के लिए जिसके साथ वे इसे कह रहे हैं। क्योंकि अगर हम उस प्यार को स्वीकार कर सकते हैं जिसके साथ वे कह रहे हैं, तो हम बेहतर महसूस करेंगे। और बस शब्दों को छोड़ दो। यह हमारे लिए तब होता है जब हम सुनने वाले पक्ष में होते हैं। जब हम बोलने वाले पक्ष में होते हैं, तो कभी-कभी आप अंधेरे में अनुमान लगा रहे होते हैं कि क्या कहना है, क्या उपयोगी होगा। कभी-कभी इसे बहुत ज्यादा होने की जरूरत नहीं होती है।

[दर्शकों को प्रतिक्रिया] ऐसा लगता है, आप नहीं जानते। उनके एक सहकर्मी की पत्नी, मां की मृत्यु हो गई। और फिर अंतिम संस्कार से वापस रास्ते में बहन की कार दुर्घटना में मौत हो गई। और इसलिए एक शोक पत्र लिखकर आपने लिखा, "यह वास्तव में बेकार है।" और उसने आपको बाद में लिखा और कहा, "धन्यवाद।" वह सहानुभूति का प्रदर्शन था जिसकी उसे उस विशेष समय में आवश्यकता थी।