श्लोक 6: शरारती बदनामी करने वाला, ईर्ष्यालु

• ईर्ष्या एक ऐसा दुख है जो दूसरों का सौभाग्य सहन नहीं कर पाता
• जब हम ईर्ष्या करते हैं तो हम अपने और उन लोगों के बीच दरार पैदा कर देते हैं जो हमें फायदा पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं।
• दूसरों के अच्छे गुणों में आनन्दित होना ईर्ष्या का प्रतिकार है

ज्ञान के रत्न: श्लोक 6 (डाउनलोड)

"कौन है शरारती बदनामी करने वाला, जो किसी को अपने करीबी दोस्तों से अलग कर रहा है?"

श्रोतागण: ईर्ष्या द्वेष।

आदरणीय थुबटेन चोड्रोन: "दर्दनाक ईर्ष्या जो दूसरों की खुशी या सफलता को सहन करने में असमर्थ है।"

कौन है शरारती बदनामी करने वाला, जो किसी को अपने करीबी दोस्तों से अलग कर रहा है?
दर्दनाक ईर्ष्या जो दूसरों की खुशी या सफलता को सहन करने में असमर्थ है।

यह सच है, है ना? जब हम किसी से ईर्ष्या करते हैं तो हमारा मन अविश्वसनीय पीड़ा में होता है। असहनीय दर्द। यह मजाकिया है, है ना? किसी और को खुश देखना, या सद्गुण पैदा करना, या एक अच्छा अवसर प्राप्त करना हमें पीड़ा का अनुभव कराता है। क्या यह दिलचस्प नहीं है? तुम सच में देख सकते हो, ईर्ष्या इस प्रकार विकृत है। आमतौर पर हम खुशी देखते हैं, हम खुश महसूस करते हैं। ईर्ष्या, हम देखते हैं सुख, सौभाग्य... "ग्र्रर।" तुम्हे पता हैं? हम तनाव में हैं। और लोग नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं, ईर्ष्या के साथ पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं, है ना? बातें कहो—ऐसे काम करो—जो वे अपनी सही मनःस्थिति में कभी नहीं करेंगे, सिर्फ इसलिए कि वे दूसरे व्यक्ति की खुशी को बर्दाश्त नहीं कर सकते। न केवल वे इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, वे इसे नष्ट करना चाहते हैं। मानो दूसरे व्यक्ति की खुशी को नष्ट करने से हमें वह खुशी मिल जाएगी। किसी और की प्रतिष्ठा को नष्ट करना - जिसके कारण उन्हें कुछ अच्छी स्थिति मिली - हमें एक अच्छी प्रतिष्ठा और एक अच्छी स्थिति मिलेगी। वास्तव में, यह ठीक विपरीत करता है, है ना? जब हम दूसरे लोगों की खुशियों को नष्ट करते हैं, तो दूसरे लोग हमारा कम सम्मान करते हैं। हमारी प्रतिष्ठा और भी खराब है। ईर्ष्या बस इतनी उलटी है कि यह कैसे सोचता है और यह हमारे भीतर क्या प्रेरित करता है। क्या आप इसे अपने अनुभव से देख सकते हैं? मेरा मतलब है, यह दयनीय है।

लोगों को बॉयफ्रेंड और गर्लफ्रेंड से जलन होती है, लेकिन अगर काम पर किसी और का कद या हैसियत ज्यादा है तो उन्हें जलन भी होती है। या वे ईर्ष्यालु हो जाते हैं यदि ऐसा लगता है कि धर्म शिक्षक उनसे अधिक किसी और पर ध्यान दे रहे हैं। या अगर कोई उनसे ज्यादा आकर्षक है तो उन्हें जलन होती है। या अगर कोई और उनसे ज्यादा सद्गुण पैदा करता है। या उनके पास परम पावन की शिक्षाओं में जाने का अवसर है और वे नहीं। मेरा मतलब है, कौन जानता है? हमें किसी भी बात पर जलन हो सकती है। और यह खुद को दुखी करने का एक बहुत अच्छा तरीका है। इसलिए जब आप सुबह उठते हैं और दुखी महसूस करना चाहते हैं, तो ईर्ष्या करें। इसे करने का यह एक अच्छा तरीका है।

यहाँ यह इस बारे में भी बात करता है कि ईर्ष्या कैसे होती है: "शराबी बदनामी करने वाला व्यक्ति अपने करीबी दोस्तों से अलग हो जाता है।"

अगर हम देखें—और खासकर अगर हमें करीबी दोस्तों से जलन होती है, या हमें ऐसे लोगों से जलन होती है जो वास्तव में हमें फायदा पहुंचा सकते हैं—तो हम रिश्ते में दरार पैदा कर देते हैं और हम उनसे अलग हो जाते हैं। क्योंकि हम उस व्यक्ति को देखना शुरू करते हैं जो एक दोस्त था, या एक शिक्षक, या एक रिश्तेदार, या एक संरक्षक, या एक कोच, या जो कोई भी था, हम उनके साथ प्रतिस्पर्धा करना शुरू करते हैं, उन्हें बेहतर के रूप में देखकर ईर्ष्या करते हैं, सक्षम नहीं होते हैं इसे सहन करने के लिए, और फिर कुछ ऐसा करना जो उस व्यक्ति के रिश्ते को तोड़ देता है जो वास्तव में हमें लाभान्वित कर रहा था, जो एक करीबी दोस्त था, जो हमारी मदद कर रहा था।

ईर्ष्या पूरी तरह से अनुत्पादक है और यह हमारे जीवन में कई तरह से प्रकट हो सकती है। अपने में ध्यान, वास्तव में चीजों के बारे में सोचना और अपने जीवन में देखना और आपके जीवन में ईर्ष्या के विभिन्न तरीकों को देखना और ईर्ष्या के प्रभाव में आपने कैसे कार्य किया है और इसका परिणाम क्या हुआ है, यह देखना बहुत अच्छा है। फिर से, किसी चीज के नुकसान को देखना एक बहुत अच्छा मारक है, जो हमें उसके उठने पर उसका पालन न करने में मदद करता है।

ईर्ष्या के लिए एक और मारक, निश्चित रूप से, जब आप ईर्ष्या करते हैं तो आप जो महसूस करते हैं उसके विपरीत कर रहे हैं, जो कि दूसरे व्यक्ति के गुण या अच्छे गुणों, या अवसर, या जो कुछ भी है, पर आनन्दित होना है, और कहें, "कैसे यह अद्भुत है, मुझे वास्तव में खुशी है कि वे ऐसा करने में सक्षम हैं।"

मुझे कई साल पहले याद है- क्योंकि मठवासी के रूप में हम सभी समन्वय क्रम में बैठते हैं- और इसलिए आप लाइन को देखते हैं और पसंद करते हैं…। ईर्ष्या दो तरह से आती है। एक है, "ओह, वे मुझसे बहुत बेहतर हैं, आप जानते हैं, मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।" या, "वे मेरे जैसे अच्छे नहीं हैं, लेकिन उन्हें मेरे सामने बैठने को मिलता है! यह सही नहीं है! मुझे सामने बैठने में सक्षम होना चाहिए। मैं उनसे बेहतर अभ्यासी हूं।" या, "मैं उनसे अधिक समय से धर्म का अभ्यास कर रहा हूं, मुझे यहां वापस नहीं बैठना चाहिए। मुझे वहाँ बैठने में सक्षम होना चाहिए!" फिर आप नीचे की रेखा को देखते हैं और ऐसा लगता है, कोई है जो आपके बाद ठहराया गया है या कौन छोटा है? "आह, वे तिब्बती जानते हैं। उन्होंने यह रिट्रीट किया है। वे यह और वह सिखा सकते हैं। उन्होंने ब्ला ब्ला ब्ला किया है।" यह भी नहीं सह सकते। तो तुम वहीं बैठो, तुम ऊपर देखो, तुम नीचे देखो। “आह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ः [हंसी] और असली समस्या यह है कि हम खुद को स्वीकार नहीं कर रहे हैं।

लाइन को ऊपर देखना और लाइन को नीचे देखना सीखना काफी अभ्यास है और कहते हैं, "मुझे बहुत खुशी है कि इन लोगों में ये क्षमताएं और ये प्रतिभाएं हैं।" जो कुछ भी ऐसा है जिसके बारे में हम हीन महसूस करते हैं, इस बात का आनंद लेने के लिए कि दूसरे लोग इसे कर सकते हैं। खुशी है कि उनके पास वह क्षमता है, वह ज्ञान है, वह हैसियत है, वह लोकप्रियता है, वह… जो कुछ भी है। और जैसे, ज़रा सोचिए, “अच्छा यह अच्छा है। मेरे पास नहीं होने से कोई फर्क नहीं पड़ता। किसी के पास है। यह बहुत अच्छा है।"

इसके अलावा, वे कहते हैं, "इस बात से सावधान रहें कि आप किससे ईर्ष्या करते हैं क्योंकि आपको वह मिल सकता है जो उनके पास है।" आप आमतौर पर सोचते हैं, "ओह, अगर मेरे पास केवल वही होता जो उसके पास होता, यदि मेरे पास केवल वही होता जो उसके पास होता, यदि मेरे पास केवल वही होता जो उसके पास होता।" लेकिन फिर आप इसे प्राप्त कर लेते हैं और फिर आपको इसके साथ आने वाली सभी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह मत सोचो कि दूसरे लोगों के फायदे समस्या मुक्त हैं। जब भी आपको कोई फायदा होता है, तो आपको उस लाभ के साथ आने वाली समस्याएं भी मिल जाती हैं। सबसे पहले, दूसरे लोग आपसे ईर्ष्या करते हैं, जो वास्तव में असहज है। दूसरी बात, आप जानते हैं कि किसी दिन आपके पास जो कुछ है उसे आप खो देंगे। तीसरी बात, दूसरे लोग अभी भी आपसे बेहतर हैं।

सब कुछ एक पीड़ित मानसिक स्थिति में समस्याएं लाएगा। यह सच है, है ना? जब तक हम संसार में हैं, हमारे पास कुछ भी हो, हमारा मन इसे एक समस्या बना सकता है। और आप जानते हैं, हमारे पास हर तरह की भलाई हो सकती है स्थितियां, लेकिन हम सब देखते हैं समस्याएँ हैं।