Consejos para un niño con una enfermedad crónica

la carta de cindy

Estimado Venerable Thubten Chodron,

¡Espero que este mensaje lo encuentre con la mejor salud y que todos sus muchos proyectos se hagan realidad lo más rápido posible!

Le escribo en nombre de mi amiga Sandi, de once años. Me quedé con su familia la semana pasada. Sandi fue diagnosticada con diabetes tipo 1 hace unos 18 meses. Esto es algo muy difícil para toda la familia, ya que se pesan sus alimentos para cada comida, se hacen cálculos y se registran para cada cosa que come. Controla sus propios niveles de azúcar en la sangre cuatro veces al día y se inyecta insulina en el abdomen cuatro veces al día. A pesar de estos cuidadosos cálculos, se siente enferma la mayoría de los días.

Es una niña muy inteligente, ha investigado su enfermedad y comprende las implicaciones para su futuro. Se ha enfadado, malhumorado y deprimido (no continuamente, pero con episodios casi todos los días).

Sus padres pidieron ayuda para lidiar con esto desde una perspectiva budista. Le envío este aviso, con la esperanza de obtener un consejo que pueda recopilar y enviarle a ella, como una niña que se enfrenta a sí misma (comprensible) enfado, solicitando cualquier técnica de transformación enfado y frustración Voy a hacer un pequeño paquete de información para enviarles.

Muchas gracias, y que todos los seres se beneficien de sus consejos.

Cindy

La respuesta del Venerable Thubten Chodron

Estimado Cindy,

Aquí hay una carta para enviar a Sandi. Le deseo lo mejor.

Estimado cliente,

Tu amiga, Cindy, me dijo que tienes diabetes. Solo el hecho de que haya escrito a sus amigos en busca de recursos para ayudarte demuestra que se preocupa por ti. Tus padres y muchas otras personas también se preocupan por ti. Entonces, aunque cuidar lo que come, tener que ponerse inyecciones y, a veces, no sentirse tan bien puede parecer una molestia, no está solo en esto. Muchas otras personas se preocupan por ti. Si se conectó a Internet, es posible que pueda comunicarse con otras personas de su edad que también tienen diabetes. De esa manera, pueden apoyarse mutuamente y aprender unos de otros. Tienes un corazón amable. Tienes mucho que ofrecer a los demás a través de tu experiencia y eso les ayudará. Cuanto más te acerques y compartas con los demás, más feliz te sentirás.

Lo que sea que sientas por tu salud está bien. A veces puede sentirse triste, a veces enojado, a veces feliz. Acepta todas tus emociones. Aunque aceptes todo lo que sientes, trata de no quedarte estancado en las emociones que te hacen sentir mal. En cambio, recuerda a todas las demás personas que tienen enfermedades y envíales amor y compasión.

Aquí hay algo que puedes intentar: imagina una bola de luz en medio de tu pecho. Es el amor y la compasión que naturalmente sientes por todos. Deja que esa bola de luz brille e irradie luz. Piensa que la luz es tu amor, todos los deseos que tienes para ti y para los demás de estar bien, en paz y felices. Esa luz llena tu totalidad cuerpo, por lo que te sientes muy tranquilo y contento. Imagina la luz sanando tu cuerpo también. Entonces la luz, que es tu amor, irradia fuera de ti. Toca a tus padres, amigos, vecinos, todos los que te rodean. Imagina que también los hace pacíficos. Piensa que así como esa luz cura tu cuerpo, sana a todo el que está enfermo. Luego imagina que la luz sale por todo el mundo y el universo también, tocando a todos los diferentes seres, haciéndolos pacíficos y bien. Siéntete muy feliz de poder esparcir alegría y paz en el mundo de esta manera.

Puedes hacer esta visualización cuando y donde quieras y durante el tiempo que quieras.

Muchos de mis maestros tienen diabetes y sus vidas son significativas y felices. Se imaginan como lo describí anteriormente. De hecho, ellos fueron los que me enseñaron a hacer esto, y yo también lo practico.

Te mando mucho amor,
Venerable Thubten Chodron