Lidiando con las distracciones
Lidiando con las distracciones
Venerable Thubten Chodron 
Meditación 
9 de septiembre de 2004 Charla dada en Centro de Retiro Montaña Nube en Castle Rock, Washington el 9 de septiembre de 2004.
Descontento
- Cultivando la alegría
- Notando la mente insatisfecha
- Desarrollar un estado claro
descontento (descargar)
Dolor físico: primera parte
- hacer ejercicio
- Dolor físico versus dolor mental
- Mente egocéntrica
Lidiando con el dolor físico 01 (descargar)
Dolor físico: segunda parte
- Hacer ejercicio fuera del meditación Sesión
- Observar la reacción de la mente al dolor físico.
- Dejar ir las fabricaciones mentales sobre el dolor.
- Haciendo el tomar y dar meditación
Lidiando con el dolor físico 02 (descargar)
Energía inquieta
- Superando la inquietud
- Observando nuestra energía
- Identificar estados emocionales.
Energía inquieta (descargar)
Distracciones: primera parte
- Las historias de la mente
- Contrarrestar la mente distraída
Distracciones 01 (descargar)
Distracciones: segunda parte
- Mediación y patrones de pensamiento.
- Adjuntar archivo y los antídotos
- Cuestionamiento poco realista vistas
Distracciones 02 (descargar)
Somnolencia
- viéndote a ti mismo
- Antídotos para la somnolencia
Somnolencia (descargar)
Cosquillas
- Conciencia de la mente
- Respondiendo a los sentimientos
Sensaciones de cosquillas (descargar)
Retorciéndose
- Examinando sus causas
- trabajando con el dolor
retorciéndose (descargar)
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
