Dirigiendo una meditación del Buda de la Medicina

Importancia de la práctica espiritual regular y comunitaria

• Discusión de cinco preceptos—abandonar el matar, el robar, la conducta sexual imprudente, la mentira y las intoxicaciones
• Dirigir sus respuestas sobre el budismo a su audiencia, incluidos los familiares.
• La importancia de un maestro espiritual y comunidad de amigos del Dharma

Trg II 01: Preceptos (descargar)

Preguntas y respuestas

• Cómo lidiar con las preguntas
• Comprender el significado subyacente de una pregunta.
• No se concentre en la pregunta de un individuo por mucho tiempo.
• Uso de la cuatro poderes oponentes (arrepentimiento, determinación de no repetir la acción, desarrollar una actitud positiva hacia la persona, conducta correctiva)
• Diario Purificación práctica.

Trg II 02: Preguntas y respuestas (descargar)

Explicando la práctica del Buda de la Medicina

• Descripción general de liderar una medicina Buda meditación
• La medicina Buda, mantra principal: tayata om bhaykandze bhaykandze maha bhaykandze radza samudgate soha

Trg II 03: Medicina Buda explicación (descargar)

Ejemplo de meditación guiada por el Buda de la Medicina

Trg II 04: Medicina Buda práctica (descargar)

Pasos para guiar la meditación del Buda de la Medicina

• Proporcione un propósito general, incluido el mantra principal
• Describe la secuencia de pasos.
• respiración corta meditación
• Establecer motivación
• Imagina estar lleno de compasión y cualidades positivas.
• Visualice la luz azul que fluye hacia uno mismo y hacia los demás.
• Canta el mantra principal
• Visualizar Medicina Buda sobre nuestra cabeza disolviéndose en una bola de luz azul que se funde en nuestro corazón
• Hazte inseparable de la Budasentir cuerpo tan limpio y claro
• Dedicar y luego informar al grupo

Trg II 05: Líder meditación (descargar)

Reglas básicas para los debates y la conclusión de una sesión

• Todos tendrán oportunidad de hablar.
• Sin conversaciones cruzadas ni preguntas hasta que todos hayan hablado
• hablar por igual
• Permanecer en el tema
• Usar primera persona
• El líder puede estar ausente o actuar como facilitador
• No llenes el silencio con palabras
• Al final de la sesión, resuma los puntos principales y dedique

Trg II 06: Discusión principal (descargar)