Gegenmittel gegen Eifersucht

• Die Vorteile der Freude
• Sich wirklich vorzustellen, wir wären die Person, auf die wir eifersüchtig sind
• Auf die Nachteile von was auch immer sind wir neidisch

Weisheit der Kadam-Meister: Gegenmittel gegen Eifersucht (herunterladen)

Wir haben über die Gegenmittel gesprochen. Das machen wir heute fertig. Wir haben über Vergänglichkeit als Gegenmittel gesprochen Anhaftung. Und Anhaftung, Wutund Eifersucht, sich nur vorzustellen, dass man bekommt, was man will, und sich dann fragt: „Was passiert jetzt? Bin ich jetzt zufrieden? Ist das jetzt das, was es wirklich für mich ausmacht?“ Dann ist recht schnell klar, dass das nicht geht.

Gerade bei Eifersucht ist das Gegengift Jubeln, was man natürlich nicht will, wenn man eifersüchtig ist. Aber ich denke, manchmal zwingt uns der Schmerz der Eifersucht dazu. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber für mich ist Eifersucht extrem schmerzhaft. Du fühlst dich total gefangen. Und es ist so ein widerlicher Geisteszustand. Zorn, können Sie zu einem Freund gehen und sagen: „Oh, ich möchte Luft machen, weil sie dies und das und das getan haben.“ Sie können nicht zu einem Freund gehen und sagen: „Ich bin so eifersüchtig“, weil es so ein ekelhafter Verstand ist, dass wer überhaupt zugeben will, dass er ihn hat? Wenn wir also nicht zugeben können, dass wir es haben, dann macht es das sehr, sehr schwierig, uns dagegen zu wehren. Wir müssen in der Lage sein, es nicht nur uns selbst, sondern auch anderen gegenüber zuzugeben. Obwohl es nicht sehr klug ist, der Person, auf die wir eifersüchtig sind, zu sagen, dass wir eifersüchtig auf sie sind. Das funktioniert nicht sehr gut. Sie haben Sachen, die Sie auf sie projizieren; Sobald du ihnen sagst, dass du eifersüchtig auf sie bist, fangen sie an, Dinge auf dich zu projizieren, und dann wird alles wirklich durcheinander gebracht. Also finde ich es besser, das nicht zu tun, sondern zu versuchen, damit innerlich umzugehen.

Eine Sache, die sehr gut mit Eifersucht funktioniert, ist sich vorzustellen: „Ich bin wirklich eifersüchtig auf jemanden, weil er (was auch immer) zu tun hat oder bestimmte Qualitäten hat.“ Und dann sage ich: „Okay, was würde passieren, wenn ich diese Person wäre? Wie würde mein Leben aussehen, wenn ich diese Person wäre? Ich bin so eifersüchtig auf sie, ich möchte sie sein, ich möchte diese Gelegenheiten haben, also okay, ich werde wechseln und sie sein. Dann sind damit alle gemeint. Also, wie wird mein Leben sein, all das zu haben Bedingungen die diese Person hat?

Auf was auch immer wir neidisch sind, es hat immer einige Nachteile. Wenn wir wirklich sehen: „Wenn ich die Position mit dieser Person ändere, werde ich dann seine Art von Persönlichkeit haben wollen? Werde ich alle Gelegenheiten, die sich mir bieten, jetzt, wo ich sie bin, wahrnehmen wollen?“ Verstehst du was ich meine? Wechseln Sie wirklich die Plätze und sehen Sie: „Will ich diese Person sein?“ Und meine Antwort ist meistens „Nein“. Ich habe schon genug Probleme, ich brauche ihre Probleme nicht. Denn auf wen auch immer wir neidisch sind, sie haben ihre eigenen Probleme, nicht wahr? Sie haben ihr eigenes inneres Leiden. Und manchmal kommen ihr inneres Leiden und ihre Probleme von den Qualitäten und Möglichkeiten, auf die wir neidisch sind, weil sie sie haben und wir nicht. Aber wenn Sie sich wirklich vorstellen, mit ihnen den Platz zu tauschen, dann sagen Sie: „Will ich mich auch mit den Nachteilen auseinandersetzen?“

Manchmal gibt es Neid, wenn andere Leute mit mir reisen dürfen. „Oh, wie kommt es, dass der und der mit dir reisen darf und ich nicht, und sie müssen das letzte Mal gehen …“ Zuerst denkt niemand an mich und meine Gefühle, sie denken nur an sich selbst und ihre Möglichkeit, sich festzuhalten und irgendwohin zu fliegen, aber dann gehst du und schaust dir an, wie es ist, das zu tun. Dann schimpfe ich die ganze Zeit, weil ich es nicht leicht mache mit der Person, die mit mir reist, weil ich das Gefühl habe, dass sie es tun, um trainiert zu werden, also werde ich sie trainieren, und wenn sie Fehler machen Ich erzähle es ihnen. Und ich mache es nicht in dem netten süßen „Du weißt das vielleicht nicht, aber bitte tu dies und tu das nicht.“ Denn sie waren dort, haben das schon einmal gemacht und jetzt vermasseln sie es. Also zuallererst hast du mich gescholten.

Du musst all die Koffer tragen, die du nicht einmal gerne mit deinen eigenen trägst, geschweige denn mit meinen. Du kannst nicht essen, was du willst, du musst essen, was serviert wird, wo wir hingehen. Du kannst nicht der Star der Show sein, weil du der Begleiter bist, also kannst du deinen ganzen Wunsch, Star der Show zu sein, nicht erfüllen. Natürlich versuchst du es, weil du alle um dich herum ansprichst, weil du derjenige bist, der all die verschiedenen Schüler treffen kann, also triffst du alle, dann bist du Miss Popular, und was dann? Du bist Miss Popular, aber im Prozess, Miss Popular zu werden, hast du deine Pflichten vernachlässigt, und deine Gedanken sind aufs linke Feld abgedriftet, aus dem Baseballstadion, also wirst du dafür normalerweise ordentlich gescholten . Sie können nicht tun, was Sie wollen, wenn Sie es tun möchten, denn Ihre Aufgabe ist es, der Begleiter zu sein.

Dann hast du natürlich all deine Projektionen auf all die Leute, die kommen und den Lehrer sehen wollen. Manchmal denkst du: „Nun, ich muss den Lehrer beschützen, also werde ich all diesen Leuten ‚nein' sagen. Weil ich so gut bin, den Lehrer zu beschützen.“ Aber das ist nicht Ihre Aufgabe. Ihre Aufgabe ist es, das Kommen der Leute zu erleichtern. Ihre Aufgabe ist es aber auch, die Erschöpfung des Lehrers zu verhindern. Wenn du dasitzt und „Miss No“ bist und denkst, du bist für den Tag ein Republikaner und alles, was du tust, ist „nein, nein, nein“, dann funktioniert das nicht. Und wenn Sie dann in die andere Richtung gehen, „ja ja ja ja …“. dann ist der lehrer völlig erschöpft und lässt dich das unmissverständlich wissen. Und sobald man etwas vergisst, soll man bei der Fluggesellschaft einchecken und tut es nicht, oder man soll dies und das koordinieren, und man vergisst…. Es ist nicht so, dass es eine kostenlose Freude ist, auf Reisen zu gehen und sich von Menschen wunderbar behandeln zu lassen.

Denken Sie also wirklich daran, wenn Sie eifersüchtig werden.

Oder jemand anderes darf eine Klasse unterrichten, und Sie sind es nicht: „Sie ist diejenige, die immer die Klasse unterrichten darf, nicht ich.“ Warum bist du eifersüchtig? Weil Sie wieder Miss Princess spirituelle Mentorin vor einer Gruppe von Schülern sein wollen, die gehen, und das ist eine gute Motivation? Dann darfst du Miss Princess sein, und was passiert dann? Du wirst müde, kannst aber nicht sagen: „Ich habe heute Abend keine Lust zu gehen.“ oder „Ich habe keine Lust, diese Klasse zu unterrichten.“ Sie versuchen zu sagen: „Oh, ich bin zu müde.“ Nun hart, gehen Sie trotzdem. Nun, außer dass Sie normalerweise jemand anderen finden, der Sie ersetzt. Aber du musst gehen. Und dann kommen Leute und stellen hinterher Fragen, und du bist müde, nachdem du einen Vortrag gehalten hast, du hast es satt, Miss Princess zu sein, du willst dich mit der Erbse darunter auf dein Bett legen [Gelächter], aber all diese Leute sind es in der Schlange stehen, um mit Ihnen zu sprechen. Und sie alle stellen ihre Fragen, und ihre Fragen erzählen manchmal ihre ganze Lebensgeschichte.

Was ich sagen will ist, wenn du eifersüchtig bist, denke wirklich darüber nach, ob du die Gelegenheit haben oder das tun willst, wofür du eifersüchtig auf die Person bist.

Eine meiner Freundinnen erzählte mir, dass sie in einem Kurs den ersten Platz belegte. Und wahrscheinlich waren andere deswegen neidisch auf sie. Aber dann litt sie unter all der Angst: „Wie werde ich bei der nächsten Prüfung Erster?“ Und die anderen Leute, die nicht den ersten Platz belegten, hatten diese Angst nicht.

Sie müssen also wirklich prüfen, ob Sie das wollen, worauf Sie neidisch sind.

Als ich in Frankreich lebte, gab es eine Frau, die einige Jahre mit einem Mann verheiratet war, den sie wirklich mochte, und dann zog er mit einer jüngeren Frau aus. Zuerst war sie sehr verzweifelt, und ich sagte: „Schau mal, du hast so ein Glück, du musst jetzt nicht seine schmutzige Unterwäsche und seine schmutzigen Socken waschen und hinterher aufräumen. Sie kommt zu.“ Denn das stimmt, oder? Wenn Sie mit jemandem verheiratet sind, sind Sie derjenige, der nach ihm abholen darf. Oder Sie werden ihre Sekretärin. Oder du bist derjenige, an dem sie Luft machen, wenn sie wütend sind. Man muss sich also die ganze Situation anschauen, wenn man auf jemanden eifersüchtig ist und sehen, ob man das Ganze wirklich will oder nicht. Denn normalerweise übertreiben wir, wenn wir eifersüchtig sind, die guten Eigenschaften dessen, worauf wir eifersüchtig sind. „Ach, das hat doch nur gute Eigenschaften, wenn ich das nur könnte.“

Sie sagen: „Seien Sie sehr vorsichtig mit dem, was Sie wollen, seien Sie vorsichtig mit dem, worauf Sie eifersüchtig sind, denn Sie könnten es bekommen.“ Und dann muss man sich wirklich damit auseinandersetzen, wie es ist.

Okay? „Nein, ich will nur den guten Teil davon.“ [Gelächter] Nun, so ist es nicht.