Vers 23-1: At løfte alle væsener fra samsara

• Husk bodhicitta i alt, hvad vi gør
• Vær mere omsorgsfuld og opmærksom på menneskerne omkring os

Vi er på vers 23. Vers 22 var,

"Må jeg gå hen imod alle væseners velfærd."
Dette er praksis for Bodhisattva når du sætter foden ned.

Så er vers 23,

"Må jeg løfte alle væsener ud af den cykliske eksistens."
Dette er bøn Bodhisattva når man løfter foden.

Når du sætter foden ned, går du mod sansende væseners velfærd. Når du løfter foden, løfter du dem ud af den cykliske eksistens.

Vi finder dette tema meget i alt dette er hele ideen er alt, hvad vi gør for at huske bodhicitta. At løfte følende væsener ud af den cykliske eksistens, gå mod deres velfærd. Dette er en anden form for gåture meditation at gøre, hvor du kunne gå meget langsomt og bare overveje dette hver gang, mens du løfter din fod: at løfte følende væsener, mens du sætter din fod, gå hen imod deres velfærd.

Husk dette, når du går fra sted til sted eller går meditation. Det er hele denne proces med at sætte farten lidt ned og være mere opmærksomme på, hvad vi laver. Ved at passe mere på og sætte farten ned, når vi går, og have denne tanke i vores sind, så når vi møder mennesker i løbet af dagen, når vi udfører forskellige opgaver i løbet af dagen, så vil vores sind være mere på det, vi vi gør og er mere betænksomme over de mennesker, som vi interagerer med, i stedet for at sindet fokuserer på, "Lad os bare få det gjort, så jeg kan strege det fra min to-do-liste."

Jeg tror, ​​at det at huske, når vi går, "løfter følende væsener ud af samsara, går mod deres velfærd," vil hjælpe os – generelt i vores liv – til at være mere omsorgsfulde og opmærksomme på menneskerne omkring os. Det vil også hjælpe os til at bevare det stærke bodhicitta motivation og at dyrke den ved hele tiden at minde os selv om den.