סקירה של פרק 7
72 יסוד התרגול הבודהיסטי
נכבד תובטן דמצ'ו 
כרך 2 היסוד של התרגול הבודהיסטי 
דצמבר 25, 2020 חלק מסדרה מתמשכת של תורות (ריטריט ושישי) המבוססת על הספר הבסיס של התרגול הבודהיסטי, כרך שני בסדרת "ספריית החוכמה והחמלה" מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון המכובד.
- מוטיבציה ומטרה למדיטציה
- קצר מדיטציה על טבע הנפש
- דיון על איך אנחנו יודעים שיש לנו שכל?
- מערכת היחסים בין המוח והמוח
- טיעון הגיוני לחשוב על לידה מחדש
- שלושה עקרונות של סיבתיות, מיושמים על המוח
- כיצד התחשבות בלידה מחדש משפיעה על ההתנהגות שלנו
- דיון על איך הגענו לקבל לידה מחדש?
הבסיס של תרגול בודהיסטי 72: סקירה של פרק 7 (להורדה)
נכבד תובטן דמצ'ו
וון. דמצ'ו (Ruby Xuequn Pan) פגש את הדהרמה דרך קבוצת הסטודנטים הבודהיסטים באוניברסיטת פרינסטון. לאחר שסיימה את לימודיה בשנת 2006, היא חזרה לסינגפור ומצאה מקלט במנזר קונג מנג סן פור קארק סי (KMSPKS) בשנת 2007, שם שימשה כמורה בבית ספר ראשון. מופתעת מהשאיפה להסמיך, היא השתתפה בריטריט נוביטי במסורת Theravada בשנת 2007, והשתתפה בריטריט של 8 מצוות בבודגאיה ובריטריט Nyung Ne בקטמנדו בשנת 2008. בהשראת מפגש עם Ven. Chodron בסינגפור בשנת 2008 ולהשתתף בקורס בן חודש במנזר קופאן בשנת 2009, Ven. דמצ'ו ביקרה במנזר Sravasti במשך שבועיים בשנת 2. היא נדהמה לגלות שהנזירים לא חיו בנסיגה מאושר, אלא עבדו קשה מאוד! מבולבלת לגבי שאיפותיה, היא מצאה מקלט בתפקידה בשירות המדינה בסינגפור, שם שימשה כמורה לאנגלית בתיכון ומנתחת מדיניות ציבורית. מציע שירות כמו Ven. המלווה של צ'ודרון באינדונזיה ב-2010 היה קריאת השכמה. לאחר השתתפות בתוכנית חקירת חיי המנזר, Ven. דמצ'ו עברה במהירות למנזר כדי להתאמן כאנאגריה בדצמבר 2012. היא הסמיכה ב-2012 באוקטובר 2 והיא מנהלת הסרטונים הנוכחית של המנזר. וון. דמצ'ו גם מנהל את ון. לוח הזמנים והאתר של צ'ודרון, מסייע בעריכה ופרסום של ספרי נכבד, ותומך בטיפול ביער ובגן הירק.
