קארמה מוגדרת ובלתי מוגדרת

• בעיות הנובעות מההתרגלות שלנו לרגשות שליליים
• החשיבות של שינוי הגישה שלנו כלפי מה שאנו חווים
• פעולות המשפיעות על סגולותיהם של הבאים בודהיסטווה נתיב
• להיות מודע לגורמים המשפיעים על ההבשלה של קארמה
• היבט ההרגשה של החוויות שלנו קשור לפעולות שלנו
• עבודה עם הרגשות השליליים העולים לעתים קרובות
• שיקולים מעשיים למחשבה קארמה
• ברור ובלתי מוגדר קארמה, תוצאה סבירה או בלתי סבירה
• ארבע אפשרויות של עשה וצבר
• עשר דוגמאות לפעולות שנעשו אך לא הצטברו
• שישה מאפיינים של פעולה שנעשתה וצברה

היסוד של תרגול בודהיסטי 64: מוגדר ובלתי מוגדר קארמה (להורדה)

נקודות הרהור

1. קחו בחשבון את הדוגמה שעשה צ'ודרון הנכבד מהנשיא: אומללותו, ראייתו באחרים כאויב, ואי יכולתו ליהנות אפילו מהאושר וההצלחה הארצית שהשיג. עכשיו תסתכל על החיים שלך. האם אתה מוצא שזה נכון גם לחייך שלך - להיות חסום מאושר ומעלות על ידי המוח הפגוע שלך? תעשה כמה דוגמאות? איזה שלילי קארמה האם אתה יוצר בתהליך של חשיבה מסוג זה? אילו תרופות נגד אפשר ליישם?
2. אילו פעולות מזיקות במיוחד לסגולתו של מישהו על בודהיסטווה נָתִיב? שקול כל אחד ומה זה שהופך כל אחד מאלה לכל כך מזיק.
3. איך מצפוניות עוזרת לנו להתגבר על ארבע התוצאות של קארמה? עשה כמה דוגמאות לכך מהחיים שלך.
4. מה ההבדל בין האשמה וקבלת אחריות על מצב? מה קבלת האחריות מאפשרת לנו לעשות את האשמה שלא?
5. חשבו על כמה מהנסיבות הטובות שיש לכם בחייכם, למשל, בריאות, עושר מספיק, משפחה, השכלה, חברים, תחביבים, עבודה מספקת, הזדמנויות לשמוע את תורות הדהרמה, חיבור עם נזיר סנגהה, וכן הלאה. חשבו על סוגי הפעולות שבהן אתם חייבים לעסוק במהלך החיים הקודמים כדי ליצור את הסיבות לנסיבות מצוינות אלו. תשמחו על הסגולה שיצרתם וקבעו נחישות חזקה לעסוק בפעילויות סגולות בחיים האלה כדי לעשות הכנה לחיים עתידיים טובים שבהם תוכלו להמשיך את לימודי הדהרמה ותרגוליכם.
6. הסתכל על חמש פעולות במהלך השבוע הבא ותאר אותן במונחים של ארבעת החלקים של פעולה מלאה. תסתכל על אותן פעולות במונחים של מה שהופך פעולה לכבדה או קלה. לבסוף, הסתכלו על אותן פעולות במונחים של איזו מארבע האפשרויות, בין בוצע לצבור, שכל אחת מהן נופלת אליה. איך זה משפיע על המוח שלך לשים לב היטב למעשיך בדרך זו?