Realizzare l'altruismo

• Perché dobbiamo realizzare l'altruismo?
• Come realizzare il vuoto taglia la radice del samsara
• Cosa fa alla nostra mente aggrapparsi all'esistenza inerente
• Riconoscere l'attenzione distorta e la ruminazione
• Sequenza casuale dall'attaccamento al sé al duhkha del samsara

Gomchen lamrim 126: Realizzare l'altruismo (scaricare)

Punti di contemplazione

1. Indaga 1) come quando un oggetto non coincide con il tuo modo di pensare rabbia sorge, e 2) come quando un oggetto effettua coincidono con il tuo modo di pensare, attaccamento sorge. Fai alcuni esempi personali tratti dalla tua vita. Considera che entrambe queste risposte (rabbia ed attaccamento) sono il risultato dell'ignoranza che si aggrappa alla vera esistenza presente nella mente.
2. Se l'ignoranza è la radice del samsara, perché hai bisogno di realizzare il vuoto per superare quell'ignoranza?
3. Consideriamo l'analogia del fiordaliso che il Venerabile Chodron usò nell'insegnamento. In che modo raccogliere un'erba è come eliminare la radice del samsara nella tua mente?
4. Considera la catena causale che alimenta il samsara: l'attaccamento alla vera esistenza dà origine a un'attenzione distorta che esagera le qualità buone o cattive di un oggetto, che dà origine a afflizioni, che dà origine all'azione/karma, che porta a tutti i risultati del dukkha del samsara. Pensa a ogni passaggio e perché uno tira l'altro. Perché, quando l'ignoranza viene rimossa, l'intera catena si sgretola?
5. Considera l'analogia di vedere una faccia allo specchio. In che modo vedere l'aspetto di un volto in uno specchio è simile al vedere l'aspetto di una persona intrinsecamente esistente? Come appare ciascuno? Da cosa dipende ciascuno? Come puoi usare questa analogia per iniziare a scalfire l'ignoranza nella tua mente?