Paura di non piacere

• Creiamo una paura incredibile in base a ciò che la gente pensa di noi
• Se non piacciamo alla gente, questo ci fa bene, ci rende umili
• Allegati alla reputazione è fonte di molte sofferenze
• Vedere e riconoscere i propri difetti è una buona pratica

Paura 15: Paura delle persone che non ci piacciono (scaricare)

Quindi un altro tipo di paura che abbiamo spesso è la paura che le persone non ci piacciano. E, infatti, quando abbiamo fatto il giro, è stato prima dell'ultima EML? [Esplorazione della vita monastica] Quando abbiamo chiesto alle persone quali fossero le loro paure, la loro principale paura era che non si sarebbero adattate al gruppo, o che ad altre persone non sarebbero piaciute, o che sarebbe stato chiesto loro di andarsene, o qualcosa del genere. Quindi abbiamo tutti questa incredibile paura che in qualche modo non saremo abbastanza bravi e saremo rifiutati o abbandonati o qualcosa del genere, sai. La nostra reputazione ne risentirà, fondamentalmente. Bene? E così ancora, possiamo farci innervosire da questa paura e immaginare tutti i tipi di scenari peggiori e convincerci che accadranno e farci sentire sempre molto insicuri, preoccupati e ansiosi e così via.

Ma quello che trovo molto utile quando la mia mente si attacca alla reputazione in questo modo è dire: "Beh, se alla gente non piaccio, va bene per me". Wow!, come va bene per te? Bene, ci rende un po' più umili, vero? Sai, se le persone notano i nostri difetti e li sottolineano o qualcosa del genere, ci rende più umili. E quindi, per alcuni di noi che iniziano a gonfiarsi un po' troppo per tutte le nostre buone qualità, invece di preoccuparsi che qualcuno veda i nostri difetti, riconosci che li abbiamo e ovviamente le persone li vedranno. E se li vedono, in realtà va bene, perché ci renderà più umili, il che ci farà del bene. Quindi questa è una cosa che trovo utile. Sai, quindi invece di avere paura, dico solo; "Se succede, mi farà bene".

Una seconda cosa è chiedermi, perché qui la paura della cattiva reputazione è legata all'essere attaccati all'avere una buona reputazione, è chiedermi: “A cosa serve una buona reputazione?” Bene? Non crea alcun bene karma, non mi dà una vita umana preziosa, non mi impedisce di invecchiare, ammalarmi e morire, non mi avvicina all'illuminazione, non mi aiuta a incontrare i maestri. A cosa serve avere una buona reputazione? Sai? E così quando mi chiedo davvero, in base a quali sono i miei valori, cosa ritengo importante nella mia vita, in che modo avere una buona reputazione mi aiuterà a realizzare ciò che ritengo prezioso. Di solito una buona reputazione non aiuta affatto. Non fa nulla per realizzare ciò che è veramente prezioso perché ciò che è veramente prezioso per me, lo devo realizzare qui dentro di me. Bene? Quindi questo aiuta anche a lasciar andare davvero tutta quella paura di perdere la mia reputazione.

E penso anche, sai, invece di avere così tanta paura che le altre persone vedano le nostre cattive qualità e poi sentirsi così male quando le vedono, perché dopotutto non dovrebbero vederle, sia una specie di buona pratica, Penso che per noi possiamo anche dichiarare quali sono le nostre colpe. Non che dobbiamo andare in giro e, in qualche modo autoironico, dire costantemente alle persone tutti i nostri errori e le nostre colpe e suggerire loro di dirci che, no, non è vero, che siamo davvero bravi . Non sto parlando di questo, ok? Quello di cui sto parlando è quando abbiamo questa paura attaccamento alla reputazione, sai, alla paura di perdere la nostra reputazione, per poi cominciare effettivamente a dichiarare i nostri stessi errori e le nostre stesse mancanze, solo per disinnescare l'intera situazione, capisci? Perché se possiamo parlare di queste cose, non saranno così male come se stessimo cercando di tenerle nascoste. E, sai, a volte coprendo qualcosa, peggioriamo la situazione. E Bill Clinton può dirti tutto su questo. Ok, quindi a volte è molto più facile essere franchi e dimenticare la reputazione, e poi in realtà a volte le persone ci rispettano di più se siamo in grado di parlare dei nostri stessi errori o mancanze. Bene?

E così, tutto questo ci aiuta a rilassare la paura delle critiche, la paura di avere una cattiva reputazione.