पथ के चरण: चार आर्य सत्य (2009)
आर्यों के लिए चार सत्यों पर आधारित लघु वार्ता गुरु पूजा प्रथम पंचेन लामा लोबसंग चोकी ज्ञलत्सेन का पाठ।
छह मूल क्लेश: संदेह को पहचानना
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन संदेह को पहचानने के तरीके और जांच के लिए अपनी बुद्धि का उपयोग करने का महत्व।
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छह मूल क्लेश: दंभ और तुलना
दूसरों से अपनी तुलना करना अहंकार को जन्म देता है जबकि स्वयं को स्वीकार करना आत्म-मूल्य के लिए एक ठोस आधार है।
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छह मूल क्लेश: दंभ और "मैं हूं..."
अहंकार के प्रकार और वे किस प्रकार हमारे और दूसरों के लिए समस्याएँ पैदा करते हैं।
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छह मूल क्लेश: दंभ और विनम्रता
दो और प्रकार के दंभ और कैसे वे आत्मनिरीक्षण जागरूकता और दूसरों के प्रति कृतज्ञता से कमजोर होते हैं।
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छः मूल क्लेश: अति का दर्शन
दो चरम विचारों (निरपेक्षता और शून्यवाद) की चर्चा और वे हमारे दिमाग को कैसे प्रभावित करते हैं।
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छह मूल क्लेश: ग़लत विचार, भाग 2
तीन प्रकार के शून्यवादी विचारों पर जोर देने के साथ गलत विचारों का भाग 2
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स्पष्ट और जानने वाले मन में बाधाएं
मन की मूल प्रकृति शुद्ध है और अंधों को दूर किया जा सकता है, यह देखकर मुक्ति कैसे और क्यों संभव है।
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पारंपरिक और स्पष्ट प्रकाश मन
दुखों को दूर करने के कारणों पर एक शिक्षा, कि मन स्वभाव से शुद्ध है।
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अज्ञानता के मन की सफाई
ज्ञान कैसे अज्ञान को दूर कर सकता है, लेकिन यह हमारे अच्छे गुणों से छुटकारा नहीं पा सकता है।
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नैतिकता, एकाग्रता और ज्ञान
तीन उच्च प्रशिक्षणों का अभ्यास करना, जो तीन रत्नों की शरण में आ गए अभ्यास हैं और बुद्ध द्वारा बताए गए मार्ग के अनुसार अभ्यास किया जाता है।
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