एकाग्रता
एकाग्रता का अर्थ है ध्यान की वस्तु पर एकाग्र होकर ध्यान केंद्रित करना। पदों में निर्देश और निर्देशित ध्यान शामिल हैं।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
बुद्ध प्रकृति और अनमोल मानव जीवन
अपनी क्षमता और अनुकूल परिस्थितियों को देखते हुए हमें इसे साकार करना होगा।
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चक्रीय अस्तित्व की असंतोषजनक प्रकृति पर एक नज़र और महान का अभ्यास कैसे करें…
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वॉकिंग मेडिटेशन और इसके फायदे
ध्यान करने के विभिन्न तरीके खोज रहे हैं? वॉकिंग मेडिटेशन से शरीर को कई फायदे होते हैं और...
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बौद्ध अभ्यास और सामुदायिक जीवन का परिचय
युवा वयस्कों के लिए श्रावस्ती अभय के वार्षिक कार्यक्रम का परिचय, अभ्यास करने के तरीके के बारे में सलाह के साथ…
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एक पश्चिमी मठवासी के रूप में रहना
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यह देखते हुए कि आसक्ति किस प्रकार समस्याओं का कारण बनती है और वास्तविक सुख आसक्ति को छोड़ देने से आता है।
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