एकाग्रता
एकाग्रता का अर्थ है ध्यान की वस्तु पर एकाग्र होकर ध्यान केंद्रित करना। पदों में निर्देश और निर्देशित ध्यान शामिल हैं।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन के शिक्षण संग्रह में सभी पोस्ट देखें।
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
चार अमात्यों का ध्यान
सभी सत्वों के लिए प्रेम विकसित करना, कृतज्ञता का विकास करना और कर्म के बारे में चर्चा करना।
पोस्ट देखें
बंदर के दिमाग को वश में करना
हमारे विचारों की ईमानदार मान्यता धर्म का पालन करने के साहस को बढ़ाती है।
पोस्ट देखें
मेट्टा (प्रेम-कृपा) ध्यान
मेटा मेडिटेशन के बारे में जानें, सद्भावना विकसित करने की एक विधि। सुख की कामना करने की यह प्रथा...
पोस्ट देखें
प्रमुख ध्यान और चर्चा
ध्यान का मार्गदर्शन कैसे करें, चर्चा समूहों की सुविधा कैसे दें, और उन लोगों के लिए आध्यात्मिक साथी के रूप में कार्य करें…
पोस्ट देखें
धर्म गाइड के लिए उपकरण
ध्यान सत्र और धर्म चर्चा समूहों का मार्गदर्शन करने के लिए व्यावहारिक अभ्यास और सुझाव।
पोस्ट देखें
लैम्रीम पर निर्देशित ध्यान
लैम्रिम से जुड़े ध्यानों के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका, आत्मज्ञान का क्रमिक मार्ग।
पोस्ट देखें
स्पेनिश में लैमरिम पर निर्देशित ध्यान
बौद्ध मत का परिचय मन ही सुख और दुख का स्रोत है मन ही…
पोस्ट देखें
अंतर्निहित अस्तित्व पर पकड़
एक शिक्षण जिसमें बहुमूल्य मानव जीवन, दो प्रकार के विषयों सहित कई विषयों को शामिल किया गया है ...
पोस्ट देखें
संक्षिप्त पाठ
ध्यान के लिए मन को तैयार करने के लिए सस्वर पाठ, इसे परिवर्तन और प्राप्त करने के लिए ग्रहणशील बनाने के लिए…
पोस्ट देखें