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उचित समय पर बोलना

पथ के चरण #75: कर्म, भाग 12

की एक श्रृंखला का हिस्सा बोधिसत्व का नाश्ता कॉर्नर पर बातचीत पथ के चरण (या लैमरिम) जैसा कि में वर्णित है गुरु पूजा पंचेन लामा I लोबसंग चोकी ज्ञलत्सेन द्वारा पाठ।

  • उचित समय पर बोलने का अभ्यास करने का क्या अर्थ है
  • हमारे भाषण के समय, स्थान, स्वर और सामग्री को ध्यान में रखते हुए
  • बोलने से पहले हमारी प्रेरणा की जांच

दस गुण। हमने भाषण को समाप्त किया: सच बोलना, अपने भाषण का उपयोग सद्भाव बनाने के लिए करना, दयालुता से बोलना। फिर बेकार की बात का उल्टा उचित समय पर बोलना है। इसके लिए वास्तव में कुछ चालाकी, और काफी दिमागीपन की आवश्यकता होती है। हमारे दिमाग में एक विचार आता है और यह स्थिति का आकलन किए बिना तुरंत मुंह से निकल जाता है: क्या यह दूसरे व्यक्ति के लिए सुविधाजनक समय है, क्या यह उपयुक्त जगह है, क्या हमने सोचा है कि हम क्या कहना चाहते हैं और हैं अर्थपूर्ण ढंग से बोलना। अक्सर हम सिर्फ आवेगी होते हैं और विचार आता है और वहां जाता है (मुंह से बाहर)। बहुत बार यह बेकार की बात बन जाती है। और बुरी परिस्थितियों में यह कठोर भाषण, और झूठ, और वैमनस्य पैदा करने वाला बन जाता है।

वास्तव में सीखना कि कब बोलना है, और उचित समय पर। और कितना बोलना है। और कितनी जोर से (या धीरे से) बोलना है। किस स्वर में बोलना है। ये सभी चीजें बहुत जरूरी हैं। बेकार की बात करने और उचित समय पर बोलने में यही अंतर है। सामग्री, समय, स्वर, प्रेरणा…। इतनी सारी चीजें हैं। उचित समय (स्थानों, और इसी तरह) पर बोलते हुए, भाषण की इन सभी चीजों के लिए आवश्यक है कि हम वास्तव में धीमे हों और थोड़ा सोचें।

यह वास्तव में हम सभी के लिए एक बड़ा अभ्यास है। तो चलिए इसे हमारी सूची में सबसे ऊपर रखते हैं, और सोचते हैं, जैसे हम दिन भर घूम रहे हैं, क्या कहना उचित है, कब यह कहना उचित है, यह कहना कैसे उचित है?

इसमें धारणाएँ न बनाना, और वास्तव में चीजों को किसी को अच्छी तरह से समझाना भी शामिल है। कभी-कभी हमें यह विचार आता है कि बेकार की बातों से बचने के लिए मैं ज्यादा बात ही नहीं करूंगा। लेकिन तब हम अच्छी तरह से संवाद नहीं करते हैं। कभी-कभी हम किसी प्रोजेक्ट पर किसी के साथ काम कर रहे होते हैं, हमें इसके बारे में संवाद करना होता है। या हम निर्देश दे रहे हैं, हमें पूरा निर्देश देना है, न कि केवल यह धारणा बनानी है कि दूसरे लोग जानते हैं कि हम किस बारे में बात करते हैं। बेकार की बातों से बचना, ऐसा करने के प्रयास में, हमें कम-संचार भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे बहुत सारी गलतफहमियाँ पैदा होती हैं। हमें यह जानना होगा कि कैसे संवाद करना है, और कभी-कभी चीजों को दोहराना है।

मैंने वास्तव में सीखा है कि लोग अक्सर इसे पहली बार नहीं सुनते हैं। धर्म को भूल जाओ, साधारण बातें भी। हम इसे पहली बार नहीं सुनते हैं। इसलिए कभी-कभी इसे दोहराना बेहतर होता है। बेशक, कुछ लोग आप पर गुस्सा हो सकते हैं क्योंकि आप इसे दोहराते हैं, लेकिन क्या करें? लोगों के साथ जांच करना और यह सुनिश्चित करना भी अच्छा है कि वे समझते हैं कि वे क्या करने वाले हैं, या जब आप कुछ कहते हैं तो आपका वास्तव में क्या मतलब होता है, बजाय इसके कि एक वाक्य कहें और फिर अनुमान लगाएं।

[दर्शकों के जवाब में] जब हमारे पास कहने के लिए कुछ है, लेकिन यह उचित समय नहीं है, तो इसे रोकना बहुत कठिन है। इसे रोकना कठिन है क्योंकि हम इसे कहने की अपनी आवश्यकता पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। हम दूसरे व्यक्ति के साथ संवाद करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं। हम बस इसे अंदर रखने के तनाव को दूर करना चाहते हैं। तो हम इसे कहते हैं, और फिर हमें परवाह नहीं है कि उन्होंने इसे सुना या नहीं, क्योंकि हम बस इसे कहना चाहते थे। लेकिन फिर, ज़ाहिर है, वे इसे अक्सर नहीं सुनते हैं। या वे इसे सुनते हैं लेकिन गलत समझते हैं क्योंकि यह कहने का सही समय नहीं था, और वे कुछ और करने में व्यस्त हैं, या वे किसी और चीज़ में व्यस्त हैं। तो फिर यह कहने के बजाय कि हम जो चाहते हैं उसका परिणाम देते हैं, हमें वह परिणाम मिलता है जो हम नहीं चाहते हैं।

लेकिन आप सही कह रहे हैं, यह बहुत कठिन है, क्योंकि हम कभी-कभी उस ऊर्जा को अपने अंदर महसूस कर सकते हैं, है ना? मुझे पता है, एक चर्चा की तरह, अगर कोई कहता है कि मुझे लगता है कि वास्तव में बुरा है, तो मुझे लगता है कि मुझे तुरंत कुछ कहना है, अन्यथा पूरी दुनिया नष्ट हो जाएगी। यह थोड़ा अवास्तविक है। इसलिए कई बार यह संभव होता है कि लोग एक बैठक में हर तरह की बातें कह सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य लोग इसे उठाकर उसके साथ भागेंगे। तो कभी-कभी उन्हें यह कहने दो, मुझे कुछ भी कहने की ज़रूरत नहीं है, दूसरे लोग इस पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो यह चला गया है। जबकि अक्सर अगर मैं तुरंत अंदर कूद जाता हूं, तो यह दूसरे व्यक्ति के साथ संघर्ष शुरू कर देता है क्योंकि उन्हें ऐसा नहीं लगता कि उनकी राय का सम्मान किया गया था।

बेशक, अगर दूसरे लोग इसे उठाकर उसके साथ दौड़ते हैं, और दुनिया सचमुच नष्ट होने वाली है, तो शायद मुझे कुछ कहना चाहिए। [हँसी] लेकिन मैं कुछ मिनट रुक सकता हूँ।

यह बहुत दिलचस्प है जब ऐसा होता है, जब आप बोलने के लिए उस मजबूत आवेग को महसूस करते हैं, बस बैठकर उस आवेग को देखें। यह आवेग मेरे में कैसा लगता है परिवर्तन? यह काफी असहज है, है ना? बस देखो। ऐसा क्या लगता है my परिवर्तन? और मेरे मन में प्रेरणा क्या है? क्या मैं वास्तव में संवाद करना चाहता हूं?

आदरणीय थुबटेन चोड्रोन

आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.