limpiar mi acto

Según el Southern Poverty Law Center, ha habido un fuerte aumento en los delitos de odio desde las elecciones del 8 de noviembre. Todos tenemos nuestras propias ideas acerca de por qué esto podría ser. Y es fácil culpar al otro lado por lo que parece ser un aumento exponencial del odio y los prejuicios en nuestro país. Los grupos más atacados han sido los afroamericanos, los musulmanes, los judíos, la comunidad LGBTQ y los latinos.

¿Son el odio y los prejuicios algo nuevo? Por supuesto que no. los comparo con la pelicula Los Cazafantasmas donde había un tremendo río de limo verde que corría por debajo de las calles de la ciudad de Nueva York. Siempre está ahí, simplemente está oculto a la vista. Es muy fácil engañarme a mí mismo pensando que soy de mente muy abierta y totalmente libre de prejuicios. Pero, ¿qué tan realista es esto? ¿Puedo decir verdaderamente que no estereotipo a las personas ni las encasillo en función de su raza, etnia, género, orientación sexual, nacionalidad, religión o partido político? ¡En este momento estoy luchando más con la última categoría!

La naturaleza humana está acostumbrada a juzgar. Es parte de nuestro cerebro primitivo (sistema límbico) que evolucionó hace eones para ayudarnos a sobrevivir a los ataques de tribus rivales y tigres dientes de sable. A diferencia de nuestro cerebro superior más analítico, el cerebro primitivo responde rápidamente a las amenazas potenciales. Y alguien que se ve o actúa diferente se interpreta como una amenaza. No importa que todos seamos genéticamente iguales en un 99.9 por ciento o que el color de la piel esté determinado por una "letra" de ADN entre tres mil millones.

Entonces, ¿cómo trabajo en mi propia mente crítica y limpio mi propio acto, por así decirlo? en su libro El arte de la felicidad en un mundo atribulado, Su Santidad el Dalai Lama sugiere tres estrategias separadas y distintas para superar los prejuicios. Primero es el contacto personal. Es mucho más difícil odiar a alguien que has conocido, especialmente si has trabajado con ellos en un objetivo, problema o tarea común. La segunda es la educación. Aprenda sobre el otro grupo, su historia y sus creencias. Y finalmente, recuerde que podemos pertenecer a ciertos grupos, pero fundamentalmente todos pertenecemos al grupo global conocido como seres humanos. Todos estamos atrapados en la existencia cíclica queriendo felicidad y libertad del sufrimiento. Todos somos pasajeros del mismo barco, el SS Duhkha.

Me doy cuenta de que la ecuanimidad y bodhicitta son definitivamente un trabajo en progreso. Voy a hacer un esfuerzo consciente para expandir mi esfera de conocidos. Tal vez pueda empezar por encontrar una mezquita local y buscar nuevos amigos. O mejor aún, sea amable con las personas con diferentes opiniones políticas. vistas y encontrar intereses comunes con ellos.