Estableciendo tu motivación

Estamos comenzando un retiro este fin de semana. Sólo quiero darles la bienvenida a todos a la Abadía.

Siempre es bueno cuando comenzamos una nueva actividad dedicar un momento a nuestra motivación. Esta es una práctica que en realidad hacemos todos los días por la mañana para renovar nuestra motivación, empezar el día y así hacer un buen trabajo. aspiración por tres cosas.

• La primera es, hoy en la medida de lo posible, no le haré daño a nadie.
• Hoy en la medida de lo posible, seré de beneficio y servicio,
• Hoy también tendré muy claro en mi mente la bodhicitta motivación para alcanzar la iluminación en beneficio de todos los seres.

Mantenemos esas tres motivaciones muy fuertemente en nuestra mente cada día, y si comienzas el día así, entonces influye el resto de tu día porque cuando surgen diferentes pensamientos y estás a punto de decir algo malo a alguien o a ti estás a punto de ser muy egoísta o lo que sea, entonces recuerdas tu motivación por la mañana, y te ayuda a reconocer el pensamiento negativo y liberarlo y dejarlo ir y luego cultivar tu buena motivación hacia ti mismo y hacia los demás.

Solo te presento una práctica muy valiosa que es muy buena para hacer todos los días al despertar. Si lo olvidas al despertar, ten un Post-it en el espejo de tu baño. De esa manera lo recordarás. Mejor que mirar tu cara y tus granos. [risas] O ponerlo en el refrigerador. Mejor que releer el cupón diez veces. Es algo para que recuerdes y generes esa motivación virtuosa.