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Meditación metta (bondad amorosa)

Meditación metta (bondad amorosa)

Propósito

Metta meditación explicación 01 (descargar)

Efectos de la meditación

  • Cultivar la bondad amorosa
  • Consecuencias positivas en nuestra vida y en la de los demás

Metta meditación explicación 02 (descargar)

Meditación guiada

  • Reconocer la bondad humana
  • Deseando felicidad a los demás

Guiado metta meditación (descargar)

Venerable Thubten Chodron

Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.