E = MC ²
Examen = atención plena, compasión y concentración
Una discusión en la Universidad Nacional de Singapur
Compasión en los exámenes
- Ampliar la motivación para estudiar
- Tener cuidado y compasión por los demás.
E=MC² 01 (descargar)
Concentración y mindfulness en los exámenes
- Crear circunstancias propicias para desarrollar la concentración.
- Meditación, ejercicio y sueño adecuado
- Cómo el ser conscientes de nuestros principios contribuye a la felicidad
E=MC² 02 (descargar)
Preguntas y respuestas
- Distracción
- Superar el embotamiento de la mente
- Cómo la compasión y la felicidad benefician al dador
- Superando el miedo
E=MC² 03: Preguntas y respuestas (descargar)
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.