Vers 23-1: Alle Wesen aus Samsara heben

• Denken Sie daran, die Bodhicitta bei allem was wir tun
• Seien Sie fürsorglicher und achtsamer für die Menschen um uns herum

Wir sind bei Vers 23. Vers 22 war:

„Möge ich dem Wohlergehen aller Wesen entgegengehen.“
Dies ist die Praxis der Bodhisattva beim Aufsetzen des Fußes.

Dann heißt es in Vers 23:

„Möge ich alle Wesen aus der zyklischen Existenz heben.“
Dies ist das Gebet der Bodhisattva beim Anheben des Fußes.

Wenn du deinen Fuß aufsetzt, gehst du auf das Wohlergehen der Lebewesen zu. Wenn Sie den Fuß heben, heben Sie ihn aus der zyklischen Existenz.

Wir finden dieses Thema viel in all dem, die ganze Idee ist alles, was wir tun, um uns daran zu erinnern Bodhicitta . Lebewesen aus dem Daseinskreislauf heben und auf ihr Wohlergehen zugehen. Dies ist eine andere Art des Gehens Meditation zu tun, wo du sehr langsam gehen könntest und jedes Mal, wenn du deinen Fuß hebst, darüber nachdenkst: Lebewesen zu heben, während du deinen Fuß aufsetzt, zu ihrem Wohlergehen zu gehen.

Denken Sie daran, wenn Sie von Ort zu Ort gehen oder spazieren gehen Meditation. Es ist dieser ganze Prozess, ein bisschen langsamer zu werden und uns dessen bewusster zu sein, was wir tun. Indem wir beim Gehen vorsichtiger und langsamer gehen und diesen Gedanken in unserem Kopf haben, dann, wenn wir tagsüber Menschen begegnen, wenn wir tagsüber verschiedene Aufgaben erledigen, werden wir uns mehr auf das konzentrieren, was wir tun tun und mehr nachdenklich gegenüber den Menschen, mit denen wir interagieren, anstatt sich auf „Lass uns das einfach erledigen, damit ich es von meiner To-do-Liste streichen kann“ zu konzentrieren.

Ich denke, wenn wir uns beim Gehen daran erinnern, „fühlende Wesen aus Samsara herauszuheben, auf ihr Wohlergehen zuzugehen“, wird es uns helfen – im Allgemeinen in unserem Leben –, fürsorglicher und achtsamer für die Menschen um uns herum zu sein. Es wird uns auch helfen, so stark zu bleiben Bodhicitta Motivation zu fördern und zu kultivieren, indem wir uns immer wieder daran erinnern.