koncentration
Koncentration refererer til at fokusere entydigt på objektet for meditation. Indlæg inkluderer instruktion og guidede meditationer.
Seneste indlæg
Se alle indlæg i Ærværdige Thubten Chodrons undervisningsarkiv.
Tenzin Kiyosaki Glad indsats og smidighed
Overvinde dovenskab for at praktisere Dharma. Vigtigheden af at dyrke mental fleksibilitet for at styrke...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Chodron Integritet og hensyn til andre
Vigtigheden af selvrespekt og at behandle andre med venlighed.
Vis indlæg
Koncentration og visdom
Samspil mellem mentale faktorer og korrelation til lamrim for udvikling af meditativ stabilisering og visdom.
Vis indlæg
Påskønnelse og mindfulness
Hvad er mindfulness, og hvordan det spiller en vigtig rolle i studier, meditation og etisk...
Vis indlæg
Den rigtige indsats, udsigt og tanke
Afslutning af læren om den ottefoldige ædle vej ved at se på den rigtige indsats, rigtig...
Vis indlæg
Den rigtige koncentration og indsats
Undersøgelse af den ottefoldige ædle vej gennem den rette koncentration og den rette indsats.
Vis indlæg
Ret mindfulness
Undersøgelse af den ottefoldige ædle vej gennem opmærksomhed på krop, følelser, sind og fænomener.
Vis indlæg
Spænding og anvendelse
Undersøgelse af de sidste tre forhindringer for rolig, vedvarende meditation: slaphed og spænding, ikke-anvendelse og overanvendelse.
Vis indlæg
Slaphed og spænding
Undersøgelse af slaphed og spænding, en af de fem hindringer for at berolige vedvarende meditation.
Vis indlæg
Rolig vedholdende anmeldelse
En gennemgang af, hvordan man vælger objektet for meditation, og hvordan man dyrker mindfulness...
Vis indlæg
At glemme genstanden for meditation
At glemme genstanden for meditation som en hindring for at holde sig til ro og mindfulness som dets...
Vis indlæg