koncentration
Koncentration refererer til at fokusere entydigt på objektet for meditation. Indlæg inkluderer instruktion og guidede meditationer.
Seneste indlæg
Se alle indlæg i Ærværdige Thubten Chodrons undervisningsarkiv.
Ærværdige Thubten Chodron Spørgsmål og svar om meditation
Svar på alle de spørgsmål, du nogensinde har haft om, hvordan du mediterer.
Vis indlæg
Mediterer over de fire umådelige
At udvikle kærlighed til alle levende væsener, dyrke taknemmelighed og en diskussion om karma.
Vis indlæg
At tæmme abesindet
Ærlig anerkendelse af vores tanker øger modet til at praktisere Dharma.
Vis indlæg
Metta (kærlig venlighed) meditation
Lær om metta-meditation, en metode til at dyrke goodwill. Denne praksis med at ønske lykke for...
Vis indlæg
De fire ædle sandheder
Sandheden om lidelse og årsagerne til lidelse, og at dyrke en ordentlig motivation for...
Vis indlæg
Ledende meditationer og diskussioner
Hvordan man guider meditationer, faciliterer diskussionsgrupper og fungerer som åndelige ledsagere for dem i...
Vis indlæg
Værktøjer til Dharma-guider
Praktiske øvelser og tips til, hvordan man guider meditationssessioner og Dharma-diskussionsgrupper.
Vis indlæg
Guidede meditationer på lamrim
En trin-for-trin guide til meditationerne forbundet med lamrim, den gradvise vej til oplysning.
Vis indlæg
Guidede meditationer på lamrim på spansk
Introduktion til det buddhistiske syn Sindet er kilden til lykke og smerte Sindet er...
Vis indlæg
At gribe fat i den iboende eksistens
En undervisning, der dækker et væld af emner, herunder dyrebart menneskeliv, to slags...
Vis indlæg
Forkortede recitationer
Recitationer for at forberede sindet til meditation, for at gøre det modtageligt for transformation og opnåelse af...
Vis indlæg