Fremsætte anmodninger, modtage velsignelser og opnå erkendelser

• Meditation på seks fejl ved cyklisk eksistens og kombination bodhicitta
• overvejer Lamrim emner i daglige aktiviteter
• Brug af mindfulness og introspektiv bevidsthed til at se, om vi lever i overensstemmelse med det etiske forskrifter
• Hvordan det, vi laver i pausen, påvirker meditation session?
• At skabe årsagerne til at høre, reflektere og meditere på læren
• Internt og eksternt samarbejdsforhold for at vi kan opnå erkendelserne
• Kombination af vores forhåndsviden og aktuelle interesse samt en lærer, der er klog og medfølende, påvirker vores læring

Grundlaget for buddhistisk praksis 33: Fremsætte anmodninger, modtage velsignelser og opnå erkendelser (downloade)

Kontemplationspunkter

1. Hvorfor er det vigtigt at fortsætte med at overveje din meditation emne i løbet af dagen? Hvordan hjælper dette den efterfølgende meditation session?
2. Observer din egen oplevelse. Hvad er din sindstilstand under meditation når du bruger pauserne på at sladre, synge, læse magasiner eller se voldelige film kontra når du holder dit sind i Dharma?
3. Hvad er de vigtigste og samarbejdsmæssige årsager til at opnå erkendelser på vejen? Forklar med dine egne ord, hvordan disse hænger sammen for at hjælpe os med at lære og vokse. Hvilken af ​​disse beskæftiger du dig med? Er der nogle, du gerne vil bruge mere energi på at dyrke? Hvilke skridt kan du tage for at gøre det?
4. At dyrke tilflugt hjælper os med at transformere vores sind og gøre os mere modtagelige for Buddhaindflydelse på vores liv. Hvorfor tror du det er det? Hvad sker der i vores eget sind?