গোমচেন লামরিম (2015-18)
উপর শিক্ষা গোমচেন লামরিম, এছাড়াও এনটাইটেলড জাগরণের পথের পর্যায় থেকে অনুশীলনের দ্বার নির্ধারণকারী: সমস্ত বাগ্মী বক্তৃতার সারাংশ, দাগপোর মহান ধ্যানকারী নগাওয়াং দ্রাকপা দ্বারা।
রুট টেক্সট
রুট টেক্সট পাওয়া যায় দ্য পার্ল গারল্যান্ড: অ্যান অ্যান্থোলজি অফ ল্যামরিমস Rosemary Patton দ্বারা, সংস্করণ Guépèle দ্বারা প্রকাশিত. শ্রাবস্তী অ্যাবে সন্ন্যাসীরা একটি অনুবাদ নিয়ে কাজ করছে যা চূড়ান্ত হলে অনলাইনে উপলব্ধ করা হবে। এখানে অধ্যয়ন গাইড ডাউনলোড করুন.
টেকসই মনোযোগের নয়টি ধাপ
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron মৈত্রেয়ের টেকসই মনোযোগের নয়টি স্তরের উপর শিক্ষা, যার মধ্যে ছয়টি শক্তি এবং চার ধরণের মনোযোগ রয়েছে।
পোস্ট দেখুন
প্রশান্তি থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে
কীভাবে প্রশান্ত থেকে ঝাঁসে অগ্রসর হতে হয় তা ব্যাখ্যা করা এবং ছয়টি অতিনৈবিক শক্তির প্রথম চারটি বর্ণনা করা।
পোস্ট দেখুন
প্রশান্তি এবং অন্তর্দৃষ্টি
ধ্যানের স্থিতিশীলতা এবং বিকাশমান প্রশান্তি (সমথ) এবং অন্তর্দৃষ্টি (বিপশ্যন) পর্যালোচনা।
পোস্ট দেখুন
প্রশান্তি অর্জন
ধ্যানের ত্রুটিপূর্ণ পদ্ধতি, পাঁচটি দোষ, ছয়টি শক্তি, চার ধরণের মনোযোগ এবং কীভাবে আপনি প্রশান্তি অর্জন করেছেন তা জানতে শেখানো।
পোস্ট দেখুন
দুঃখজনক অজ্ঞতা সনাক্তকরণ
অন্তর্দৃষ্টির উপর বিভাগটি শুরু করা এবং দুটি ধরণের আত্মমগ্নতাকে কভার করা (ব্যক্তি এবং ঘটনা।)
পোস্ট দেখুন
নিঃস্বার্থ উপলব্ধি
অন্তর্দৃষ্টির বিভাগটি চালিয়ে যাওয়া এবং কীভাবে নিঃস্বার্থ উপলব্ধি সংসারের মূলকে কেটে দেয় তা ব্যাখ্যা করে।
পোস্ট দেখুন
ব্যক্তি শনাক্তকরণ
প্রচলিতভাবে বিদ্যমান ব্যক্তিকে কীভাবে সনাক্ত করা যায় এবং তার অন্তর্নিহিত অস্তিত্বের চেহারাকে চ্যালেঞ্জ করা যায় তা শেখানো।
পোস্ট দেখুন
অন্তর্নিহিত অস্তিত্ব সনাক্তকরণ
"আমার' একটি অন্তর্নিহিত প্রকৃতির অভাব প্রতিষ্ঠা করা" বিভাগটি কভার করে এবং কীভাবে প্রচলিত এবং অন্তর্নিহিত অস্তিত্ব মনের কাছে প্রদর্শিত হয় তা অন্বেষণ করে।
পোস্ট দেখুন
মায়া মত চেহারা
শূন্যতার উপর ধ্যানমূলক সামঞ্জস্যের পরে অভিজ্ঞ প্রচলিত বাস্তবতার বিভ্রমের মতো চেহারা নিয়ে তিনটি বিভাগ কভার করা।
পোস্ট দেখুন
নির্ভরশীল উদ্ভূত
Kwan Yin-এর কাছে একটি নতুন লিখিত প্রার্থনা শেয়ার করা এবং শূন্যতা এবং নির্ভরশীলতার মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে শিক্ষা দেওয়া।
পোস্ট দেখুন
সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি
কীভাবে শূন্যতা উপলব্ধি করা যায় সে সম্পর্কে জে রিনপোচের "পথের তিনটি নীতির দিক" থেকে আয়াতের ভাষ্যের ধারাবাহিকতা।
পোস্ট দেখুন
প্রশান্তির পর্যালোচনা
শ্রদ্ধেয় থবতেন তর্পা শ্রদ্ধেয় থুবটেন তরপা আপনার ধ্যানের বস্তু হিসাবে কী নিতে হবে তার উপর ফোকাস করে, শান্ততার বিষয়ে শিক্ষাগুলি পর্যালোচনা করেন।
পোস্ট দেখুন