প্রশান্তি থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে

• প্রশান্তি লাভের লক্ষণ
• বিভিন্ন প্রকারের সুখ
• চারটি দুর্দশা যা শান্তি বজায় রাখতে হস্তক্ষেপ করতে পারে
• অস্তিত্বের ক্ষেত্র এবং চেতনার ক্ষেত্র
• সুপার নলেজ এবং কীভাবে সেগুলি বিকাশ করা যায়

গোমচেন লামরিম 122: শান্ত থেকে ঝাঁস পর্যন্ত (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

1. প্রশান্তি বিকাশের কিছু সুবিধা বিবেচনা করুন: শরীর এবং মন খুব নমনীয় এবং সেবাযোগ্য হয়ে ওঠে, শারীরিক ও মানসিক প্রফুল্লতা দ্রুত তৈরি হয় শরীর এবং মন সহযোগী, মন প্রশস্ত এবং দৃঢ়ভাবে এবং অবিচলিতভাবে মেনে চলতে পারে ধ্যান অবজেক্ট যাতে এমনকি একটি উচ্চ শব্দ আপনাকে বিভ্রান্ত না করে, আপনি একটি মহান স্বচ্ছতার অনুভূতি আছে এবং যদিও পোস্টে সমস্যা দেখা দেয় ধ্যান সময় তারা শক্তিশালী হয় না, ঘুম সহজে রূপান্তরিত হতে পারে ধ্যান, এবং ধ্যান সুরক্ষা একটি ফর্ম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই সুবিধাগুলি অনুভব করার জন্য কুশনের উপর এবং বাইরে আপনার অনুশীলনের অর্থ কী হতে পারে? কীভাবে এই সুবিধাগুলো আপনাকে অন্যদের উপকার করতে সাহায্য করতে পারে?
2. চারটি দুর্দশা বিবেচনা করুন যা শান্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে: ক্রোক, অহংকার, অজ্ঞতা, এবং ভুল মতামত. দ্বারা কি বুঝানো হয়েছে ক্রোক এই প্রসঙ্গে? কেন এই দুঃখকষ্টগুলির প্রতিটিকে বিশেষভাবে প্রশান্তির প্রতিবন্ধক হিসাবে বিবেচনা করা হয়?
3. পাঁচটি অতি-জ্ঞান বিবেচনা করুন: অতিপ্রাকৃতিক শক্তি, ঐশ্বরিক কর্ণ, অন্যের মন বোঝা, অতীত জীবনের স্মরণ, ঐশ্বরিক চোখ এবং দূষকদের ধ্বংস। বৌদ্ধধর্মে, এগুলি নিজের মধ্যে এবং নিজের মধ্যে শেষ হয় না, তবে সংবেদনশীল প্রাণীদের উপকার করার জন্য অর্জিত হয়। এই সুপার-জ্ঞানগুলির প্রতিটি কীভাবে একজন অনুশীলনকারীর কাজে লাগতে পারে বোধিসত্ত্ব পথ?
4. কল্পনা করুন যে আপনার সমস্ত অতীত জীবন মনে রাখতে সক্ষম হচ্ছেন। কেন যে গভীর অনুভূতি হতে হবে আত্মত্যাগ এবং মুক্ত হওয়ার সংকল্প সংসার থেকে? কেন দেখা হবে অন্যদেরঅতীত জীবন সমবেদনা হতে?
5. ধ্যানের স্থিতিশীলতা গড়ে তোলার অনেক উপকারিতা সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝতে, আপনার মধ্যে এই পরিপূর্ণতা চাষ শুরু করার সংকল্প করুন ধ্যান সেশন।