প্রশান্তির পর্যালোচনা

• প্রশান্তি বিকাশের জন্য উপকারী অনুপ্রেরণা
• ধ্যান প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা
• সুপার জ্ঞানের গুরুত্ব
• কেন আমরা আমাদের সবচেয়ে শক্তিশালী যন্ত্রণা কমাতে হবে
• চার প্রকার ধ্যান বস্তু

132 গোমচেন লামরিম: প্রশান্তির পর্যালোচনা (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

1. একাগ্রতা উন্নয়নশীল সুবিধা কি, উভয় ভিতরে এবং বাইরে ধ্যান? কিভাবে একাগ্রতা এক-বিন্দু থেকে ভিন্ন? ধ্যানের স্থিতিশীলতার জন্য কোনটি প্রয়োজন এবং কেন?
2. কীভাবে কামুক আকাঙ্ক্ষা পরিত্যাগ করা এবং তৃপ্তি গড়ে তোলা ধ্যানের একাগ্রতা অর্জনের প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে? আপনি আপনার নিজের ব্যক্তিগত জীবনে কি শুরু করতে পারেন, এই মুহূর্তে, পরিত্যাগের প্রক্রিয়া শুরু করতে কামুক ইচ্ছা এবং তৃপ্তি চাষ?
3. কেন আমরা গভীরভাবে কাজ করার আগে বৌদ্ধ বিশ্বদর্শন গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ ধ্যান শান্তির উপর। 
4. নীচের প্রশান্তি বিকাশের কিছু সুবিধা সম্পর্কে চিন্তা করে সময় ব্যয় করুন। এই সুবিধাগুলি কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারে? কীভাবে তারা আপনাকে অন্যদের উপকার করার অনুমতি দিতে পারে?
   • আমাদের ধার্মিক কর্মকাণ্ডগুলি আরও বেশি মনোযোগী এবং আমাদের মনের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।
   • এটি সেই ভিত্তি যার উপর আমরা অন্তর্দৃষ্টি বিকাশ করি।
   • এটি আমাদের অতি-জ্ঞান (অতিপ্রাকৃতিক ক্ষমতা, ঐশ্বরিক কান, অন্যের মন বুঝতে, অতীত জীবন স্মরণ করা, ঐশ্বরিক চোখ, দূষণকারীদের ধ্বংস) অর্জনে সহায়তা করে।
5. বৌদ্ধ বিশ্বদৃষ্টিতে সঠিকভাবে ভিত্তি না করলে অতি-জ্ঞান থাকার বিপদ কী?
6. যদিও বুদ্ধ এর বিভিন্ন অবজেক্ট প্রস্তাবিত ধ্যান তাদের স্বভাব অনুসারে বিভিন্ন লোকের কাছে, মূর্তিটির উপর ধ্যান করার স্বতন্ত্র সুবিধা রয়েছে বুদ্ধ নিজেকে তাদের বিবেচনা করুন. এই সুবিধাগুলি কীভাবে আপনার নিজের জীবনে আপনাকে সাহায্য করতে পারে?
   • আমাদের যোগ্যতা তৈরি করতে সাহায্য করে।
   • এর গুণাবলী সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে বুদ্ধ'গুলি শরীর, বক্তৃতা, এবং মন।
   • আমরা আরো কল করতে সক্ষম বুদ্ধমৃত্যুর সময় এর প্রতিচ্ছবি আমাদের মনে রাখার অনুমতি দেয় আশ্রয় নিতে এবং একটি শান্ত মন আছে.
   • মনকে উদ্বুদ্ধ করে আশ্রয়ে।
   • আমরা করি অন্যান্য অভ্যাস অবদান.