শরীরের সাথে সংযুক্তি

• ক্রোক চেহারা এবং স্বাস্থ্যের জন্য শরীর
• ক্রোক খাবার এবং পোশাকের প্রতি
• এর উদ্দেশ্য বাস্তবসম্মতভাবে খুঁজছেন শরীর
• সার্জারির শরীর অবশেষে মারা যায়, এবং কর্মফল আমরা এর সাথে সম্পর্ক তৈরি করি পরবর্তী জীবনে আমাদের সাথে যায়
• সাথে ভালো সম্পর্ক গড়ে তোলা শরীর

মানব জীবনের সারমর্ম: ক্রোক থেকে শরীর (ডাউনলোড)

অতএব, অন্যের মৃত্যু দেখে ও শুনে ভাবুন,
"আমি আলাদা নই, মৃত্যু শীঘ্রই আসবে,
না তার নিশ্চিততা সন্দেহ, কিন্তু কখন সে বিষয়ে কোনো নিশ্চিততা নেই।
আমি আমার বিদায় বলতে হবে শরীর, সম্পদ, এবং বন্ধু,
কিন্তু ভালো-মন্দ কাজ ছায়ার মতো অনুসরণ করবে।

শেষবার আমরা কথা বলেছিলাম, "আমি অবশ্যই আমার সম্পদ এবং বন্ধুদের বিদায় জানাতে হবে।" আমরা কীভাবে সম্পদ এবং বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার, এবং অনুমোদন, এবং খ্যাতি এবং এই জীবনে এই সমস্ত কিছুর জন্য এত কঠোর পরিশ্রম করি এবং অনেক ক্ষতিকারক সৃষ্টি করি সে সম্পর্কে কথা বলেছি কর্মফল এটি করার প্রক্রিয়ার মধ্যে তারপর মরার সময় আমরা এই সমস্ত জিনিস থেকে আলাদা হয়ে যাই, এবং আমাদের কর্মফল আমাদের সাথে আসে, কিন্তু আমাদের সম্পত্তি এখানে থাকে, আমাদের পরিবার এবং বন্ধুরা এখানে থাকে। এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আমাদের জীবনে কী গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে আমাদের সময় কাটাতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের অগ্রাধিকার নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।

আমরা তাদের মধ্যে তৃতীয়টির কাছে যেতে পারিনি, “আমাকে আমার বিদায় জানাতে হবে শরীর" আমি আজ এই বিষয়ে কথা বলতে চেয়েছিলাম.

প্রথমত, সম্পদ, বন্ধুবান্ধব ও আত্মীয়স্বজন এবং আমাদের শরীর সম্ভবত আমরা সবচেয়ে সংযুক্ত করছি তিনটি জিনিস. আমরা সম্পদ এবং তারা প্রতিনিধিত্ব করে যে সাফল্য এবং আরাম চাই. আমরা মানসিক নিরাপত্তা, আবার সাফল্য, প্রশংসা এবং তারা যা প্রতিনিধিত্ব করে তার জন্য বন্ধু এবং আত্মীয়দের চাই। এবং তারপর আমাদের শরীর-যা জন্মের সময় থেকে আমাদের সাথে ছিল, যা থেকে আমরা কখনই বিচ্ছিন্ন হইনি, যাকে আমরা খুব আদর করি, এবং আমাদের জীবনের অনেক সময় ব্যয় করি - যখন আমরা এটি মারা যাই শরীর এখানেই থাকে এবং আমাদের চেতনা একাই চলতে থাকে সমস্ত কার্মিক বীজের সাথে যা আমরা এর জন্য তৈরি করেছি শরীর.

আমরা যদি আমাদের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি দেখি শরীর আমরা বলতে পারি, "আচ্ছা, আমি এর সাথে সংযুক্ত নই শরীর" আপনি লোকেদের শুনতে পাচ্ছেন, "আমি এটির সাথে সংযুক্ত নই শরীর. আমি মৃত্যুকে ভয় পাই না। সমস্যা নেই." কিন্তু তারা নিজেদের আঁচড়ে ধরে, “ওহ! আমি নিজেকে আঁচড়ালাম। এটা এত ব্যাথা. আরে না, এটা সংক্রমিত হলে কি হবে?” সত্যিই, আমরা কোন আছে ক্রোক এই শরীর. চলে আসো.

আমরা এটা খুব সংযুক্ত করছি শরীর. আমরা এর চেহারার সাথে সংযুক্ত আছি, কারণ আমাদের কাছে আকর্ষণীয়, তরুণ, সুন্দর, স্বাস্থ্যকর, ক্রীড়াবিদ থাকলে আমরা আমাদের আত্মসম্মান অনেক বেশি পাই শরীর. এবং আমরা একটি পুরানো থাকলে উপেক্ষা করা হয় শরীর, অথবা একজন প্রতিবন্ধী শরীর, বা কে জানে কি। এই ভাবে খুব সংযুক্ত শরীর সৌন্দর্য।

আমরা এই ড্রেসিং অনেক সময় ব্যয় শরীর. পোশাক মূলত শুধু রক্ষার উদ্দেশ্যে শরীর. যে কি বিনয়া বলেন আমরা সুরক্ষার জন্য পোশাক পরিধান করি শরীর তাপ, এবং ঠান্ডা, এবং বাগ, এবং যে মত জিনিস থেকে. কিন্তু সমাজে আমরা আমাদের পোশাক ব্যবহার করে অনেক কিছু বুঝি, তাই না? আপনাকে যা করতে হবে তা হল শুধু খবরের কাগজ এবং পোশাক সম্পর্কিত সমস্ত বিজ্ঞাপন দেখুন। একাডেমি পুরষ্কার এবং এমি পুরষ্কারের সময় তারা কী পরেন তা দেখুন এবং এই সমস্ত ধরণের জিনিস, লোকেরা কীভাবে পোশাক পরে। আমি এটির দিকে তাকাই এবং এটির মতো, ওহ আমার সৌভাগ্য, আমি এই ধরণের পোশাক পরতে খুব বিব্রত হব। অথবা যে ধরনের নন-পোশাক। [হাসি]

এবং তবুও লোকেরা তাদের পোশাকের সাথে এতটা সংযুক্ত থাকে, যা সামাজিক মর্যাদাকেও প্রতিনিধিত্ব করে, কারণ আমরা আমাদের সামাজিক অবস্থান, এবং আমাদের স্ব-চিত্র এবং আমাদের পেশা অনুসারে পোশাক পরি।

আমরা এটি সাজানোর জন্য অনেক সময় ব্যয় করি শরীর. আপনার গয়না থাকতে হবে - পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই গয়না আছে। আমরা আমাদের চুলের যত্ন নিই। আপনি এটি দীর্ঘ হতে দিন, অথবা আপনি এটি ছোট, অথবা আপনি চেষ্টা করুন এবং কিছু পেতে. আমাদের চুল সম্পর্কে এত কিছু। এটি রং করা, এটি চিরুনি, এটি সম্পর্কে চিন্তা।

আমি মাঝে মাঝে ভাবি, “আমি যদি আমার চুলের কথা চিন্তা করে (বিশেষত কিশোর বয়সে এবং আমার 20-এর দশকের প্রথম দিকে) যতটা সময় কাটিয়েছি—আমি নিযুক্ত করার আগে—সেটা কেমন হবে। এবং আমার চুল জন্য স্টাফ করছেন. এটা সময় একটি অবিশ্বাস্য পরিমাণ ছিল. এবং আমি নিজেকে এটি করতে পারার আগে আমার চুল কেটে ফেলার ধ্যান করতে আমাকে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করতে হয়েছিল। কারণ আমার এখানে চুল ছিল (কোমরের দৈর্ঘ্য) যা সুন্দর ছিল। এবং এটি বাড়াতে আমার এত বছর লেগেছে, এবং আমি এটি কেটে ফেলতে চাই না! তাই আমি কল্পনা করতাম, এখন যদি আমি মারা যাই এবং তারা আমাকে আমার লম্বা সুন্দর চুল দিয়ে একটি পাত্রে রাখে, তখন লোকেরা এসে দেখে এবং বলে, "ওহ, তার এত সুন্দর চুল, সেই লাশ।" এবং এর অযৌক্তিকতাই আমাকে আমার চুল কেটে মানসিকভাবে ঠিক করেছে। এটার মত, আমি মারা গেলে এই চুল আমার কি উপকার করবে? শূন্য। এবং এখনও এত সময় এবং শক্তি।

আমরা আমাদের আকৃতি মনে করি শরীর, এবং আমাদের ওজন। আপনি যদি খুব পাতলা হন তবে আপনি আরও মোটা হতে চান। আপনি যদি খুব মোটা হন তবে আপনি পাতলা হতে চান। আমি বড় হয়েছি, আমার পরিবার, আমার বাবা-মা, তাদের সমস্ত বন্ধু, কথোপকথনের সবচেয়ে বড় বিষয়গুলির মধ্যে একটি ছিল ওজন এবং কীভাবে এটি হারাতে হয়। এবং আমি এই ভেবে বড় হয়েছি যে আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে আপনার ওজন বেশি এবং আপনি আপনার ওজন নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে অনেক সময় ব্যয় করেন, এটি কমানোর চেষ্টা করেন, এটি না হারানোর জন্য নিজেকে ঘৃণা করেন। এটা ছিল আমার বড়দের প্রতিমূর্তি কারণ আমার বাবা-মা এবং তাদের সমস্ত বন্ধুদের সাথে এই অবস্থা ছিল। এবং কত সময় তারা সেখানে কাটিয়েছে।

কত সময়, কখন খেতে যেতে ইচ্ছে করে। প্রথমত, কোন রেস্তোরাঁয় যাবেন তা ঠিক করা। এতে অন্তত আধা ঘণ্টা সময় লাগে। আমি জানি না তোমার পরিবার আমার পরিবারের মতো কি না? তবে প্রথমে আপনাকে কোন রেস্টুরেন্ট সম্পর্কে কথা বলতে হবে। আপনি ইতালীয় খাবার চান? আপনি চাইনিজ খাবার চান? কোন চাইনিজ রেস্তোরাঁ, কারণ এই একটি এটি আছে, যে একটি আছে. অথবা আপনি থাই খাবার চান। অথবা হয়তো আমাদের মরক্কোর খাবার চেষ্টা করা উচিত। নাকি ইসরায়েলি খাবার। অথবা হয়তো দ্রুত এবং সস্তা কিছুর জন্য পিৎজা হাটে যান। এত সময় কোন রেস্তোরাঁয় যাবেন তা নিয়ে আলোচনা।

তারপর রেস্তোরাঁয় পৌঁছে আরও আধঘণ্টা আলোচনা করে কী অর্ডার করবেন। আমি মজা করছি না, এটা আমার পরিবার। আর তুমি সেখানে বসো। এই থালা এই আছে, এবং এই এক আছে. এবং তারপরে ওয়েটার বা ওয়েট্রেসকে ডেকে বলে, "আপনি কি এই উপাদানটি ছাড়াই এটি তৈরি করতে পারেন এবং পরিবর্তে এটি অন্যটি যোগ করতে পারেন?" তাই এই পুষ্টির জন্য খাদ্য সম্পর্কে এই সব জিনিস শরীর, আপনি যে আধা ঘন্টা ব্যয়.

এটা আসে. আপনি এটিকে কোন পাত্তা না দিয়ে এটি খান। আপনি এটা সত্যিই ভাল বলতে হবে ছাড়া. এবং তারপর খাওয়ার পরে আপনি বলেন, "ওহ, আমি এত খেয়েছি, আমি অসুস্থ বোধ করছি। কিন্তু এটা খুবই সুস্বাদু ছিল।” এবং যে পুষ্ট করা হয় শরীর. এবং যে শুধু খেতে যাচ্ছে.

আমরা মুদি দোকানে গিয়ে খাবার রান্না করতে যে সময় ব্যয় করি তার কী হবে? আর কার কি খাবারে ছাড় আছে তার সব বিজ্ঞাপন দেখছি। আপনি সমস্ত কুপন কেটে ফেলেছেন, আপনি এই কুপনগুলি ব্যবহার করে অর্থ সঞ্চয় করতে এই বাজারে যান। এবং তারপরে আপনি গ্যাসের জন্য অর্থ ব্যয় করেন এবং শহর জুড়ে অন্য সুপারমার্কেটে গাড়ি চালিয়ে মহাবিশ্বকে আরও দূষিত করেন যেখানে অন্যান্য জিনিসের জন্য আলাদা কুপন রয়েছে যেখানে আপনি অন্য নিকেল বা একটি ডাইম বা এক চতুর্থাংশ সংরক্ষণ করতে পারেন। ঠিক?

আমরা যদি তাকাই, সময়ের পরিমাণ শুধু এই রাখা শরীর খাদ্য, বস্ত্র সহ জীবিত। তাহলে আশ্রয়ের কী হবে? বিল্ডিং নির্মাণের কথা বলুন। বিল্ডিং কিনছেন। এর জন্য আশ্রয় পেতে কত সময় ব্যয় করেন শরীর. এবং তারপরে, অবশ্যই, একবার আপনার আশ্রয় পেলে, অভিযোগ করুন যে এটি পর্যাপ্ত নয়। রুম খুব ঠান্ডা, রুম খুব গরম. অনেক সিঁড়ি বেয়ে উঠতে হবে। সিঁড়ি সমানভাবে ফাঁক করা হয় না. কার্পেট সঠিক রং নয়। কার্পেট আমাদের মূল্যবান পায়ের জন্য যথেষ্ট নরম নয়। রান্নাঘর আমাদের মূল্যবান মুখের জন্য যথেষ্ট বড় নয়। আর তাই ঘর সংশোধনের চেষ্টা।

এই রাখা শরীর সুস্থ. আমাদের কত ঘন্টা ঘুমাতে হবে? তারা বলেন ল্যামরিম-অধিকাংশ মানুষ আট ঘন্টা ঘুমায়। তার মানে আমাদের জীবনের এক-তৃতীয়াংশ অজ্ঞান হয়ে কাটিয়ে দেয়-ঘুমিয়ে। সেইটার জন্য ভাবেন. এক-তৃতীয়াংশ। আপনি যদি 60 বছর বেঁচে থাকেন তবে আপনি 20 বছর ঘুমিয়ে কাটিয়েছেন। এটা আপত্তিজনক. আর যারা নয়, দশ, এগারো, বারো ঘণ্টা ঘুমান তাদের কী হবে? জীবনের এক-তৃতীয়াংশ নয়, আরও বেশি। ঘুমন্ত। এবং আপনি ঘুমিয়ে থাকার সময় কতটা ভাল অনুভব করেন তা উপভোগ করার জন্য আপনি জাগ্রতও নন।

ঘুমানো মজার, তাই না? তুমি ঘুমোতে যাও, তুমি অজ্ঞান। আপনি অচেতন এই সমস্ত ঘন্টার মধ্যে একেবারে কোন আনন্দ নেই. তারপর তুমি ঘুম থেকে উঠে বলো এতক্ষণ ঘুমিয়ে আমার কত ভালো লাগছে। কিন্তু আপনি লাঞ্চের জন্য একেবারেই বাইরে ছিলেন।

আমাদের এমন একটি বিছানা থাকতে হবে যা খুব নরম নয়। কারণ খুব নরম হলে আমাদের পিঠে ব্যাথা হয়। খুব কঠিন না। কারণ খুব শক্ত হলে আমাদের পিঠেও ব্যাথা হয়। আমাদের কি অনুযায়ী সঠিক কোণে একটি বিছানা থাকতে হবে শরীর পছন্দ আপনার যদি ফোলা আছে বলে আপনার পা উপরে রাখতে হবে। আপনি যদি আপনার মাথা আপ আছে কারণ আপনি GERD আছে প্রয়োজন. তাই অনেক সময় ঠিক করা, আমাদের বিশেষ বিছানা তৈরি করা যাতে আমরা আরামদায়ক থাকি। তারপর আমাদের কম্বল. "আমার কম্বল যা আমরা যখন প্রতি বসন্তে ঘর পরিবর্তন করি তখন আমি আমার কম্বল সঙ্গে নিতে চাই।" তোমার কি ওটা মনে আছে? “আমি অন্য কারো কম্বল ব্যবহার করতে চাই না। এগুলো আমার কম্বল।" এবং তারপর, "আমি যেখানে বিছানা থেকে উঠি তার নীচে আমার একটি পাটি থাকতে হবে। আমার পা রাখার জন্য একটি পাটি। আর শুধু পর্যাপ্ত কম্বল। ঘর একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রা হতে হবে। খুব ঠান্ডা হলে আমি অতিরিক্ত কম্বল পরতে চাই না, আমি তাপ বাড়াতে চাই। খুব গরম হলে আমি আমার কম্বল খুলে জানালা খুলতে চাই না কারণ বাগ ঢুকতে পারে। এবং ঈশ্বর নিষেধ করুন, তাজা বাতাসে জীবাণু। (আমার এক বন্ধু আছে যার সাথে আমরা এই বিষয়ে দীর্ঘ আলোচনার মধ্য দিয়ে যাই।) তাই, তাপমাত্রা। আমরা যখন ঘুমাচ্ছি তখন।

আমরা যখন জেগে থাকি তখন তাপমাত্রা ঠিক থাকতে হবে। বিশেষ করে পশ্চাদপসরণকালে। বিশেষ করে পশ্চাদপসরণ করার সময় ঘরের তাপমাত্রা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই আপনি উঠে জানালাটি খুলুন কারণ এটি খুব ঠাসা, এবং আপনার পাশের ব্যক্তিটি উঠে দাঁড়িয়ে জানালা বন্ধ করে দেয় কারণ এটি খুব ঠান্ডা। তারপর আপনি গরম ফ্ল্যাশ পেতে অপেক্ষা করুন! আপনি জানালার অর্ধেক খোলা এবং বাকি অর্ধেক বন্ধ চান, কারণ আপনার অর্ধেক শরীরউষ্ণ এবং আপনার অর্ধেক শরীর'তিরস্কার করা. এবং তারপর এটি 30 সেকেন্ড পরে সুইচ করে। কিন্তু তাপমাত্রা ঠিক আমার মত হতে হবে। খুব গরম নয়, খুব ঠান্ডাও নয়।

আমাকে নিখুঁত জল পান করতে হবে, এবং আমার পছন্দের সমস্ত খাবার থাকতে হবে। আমার শরীর সবসময় সুস্থ থাকতে হবে। এবং আমি দশটি ব্যাক-ফ্লিপ করব তা নিশ্চিত করার জন্য এটি স্বাস্থ্যকর। আমার যোগব্যায়ামের জন্য একটি বিশেষ কক্ষ থাকতে হবে। একটি ল্যামিনেট মেঝে আছে এমন একটি রুমে যোগব্যায়াম করতে বলবেন না, এমনকি (যদি) আমার একটি যোগ মাদুর আছে। না আমার শরীর এটা করতে খুব মূল্যবান. তাই যোগব্যায়ামের জন্য আমার সঠিক রুম এবং সঠিক তাপমাত্রা এবং আমার যোগব্যায়ামের পোশাক থাকতে হবে। আমি কোনো পোশাকেই যোগব্যায়াম করতে পারি না। আমার যোগব্যায়াম পোশাক পরতে হবে। বিশেষ করে আপনি যদি যোগা কেন্দ্রে যান।

আপনি সাইকেল চালাতে গেলে আপনার সাইকেল চালানোর পোশাক থাকতে হবে। আপনি শুধু জিন্স এবং একটি সোয়েটশার্ট পরতে পারবেন না। আপনার সাইকেল চালানোর পোশাক থাকতে হবে। এবং একটি হেলমেট যা মেলে। হেলমেট আপনার সাইক্লিং জামাকাপড় হিসাবে একই রং হতে হবে, তাই না? অথবা অন্তত আপনার সাইকেল চালানোর জামাকাপড়ের সূক্ষ্ম রঙগুলি মিশ্রিত করুন এবং অফসেট করুন যা হেলমেট দিয়ে বের করা হয়।

আমাদের শরীরের সাথে এইভাবে, এবং উপর, এবং উপর. এই pampering শরীর. তারপরে আমরা আমাদের পায়ের আঙুল ঠেকিয়ে দিলাম: “আহ! এটি একটি জাতীয় বিপর্যয়ের সীমানা।"

আমার মনে আছে যখন আমি সম্ভবত 2য় বা 3য় শ্রেণীতে পড়তাম, সেখানে একটি মেয়ে ছিল যে উঠোনে, তার গোড়ালি মচকে গিয়েছিল। সে এত মনোযোগ পেয়েছে। সবাই তার চারপাশে ছুটে আসে। সমস্ত ছেলেরা তাকে সাহায্য করতে চেয়েছিল এবং সে তাদের কাঁধ থেকে ঝুলে ছিল (এটি 3য় শ্রেণীতে ছিল), ছেলেদের হাঁটা থেকে সমস্ত মনোযোগ আকর্ষণ করছিল। তাহলে শিক্ষক আপনাকে এত মনোযোগ দেয়। তাই আমি দেখেছি যে সে তার গোড়ালি মচকেছে, আমি আমার গোড়ালি মচকে যাওয়ার চেষ্টা করেছি। সিরিয়াসলি ! আমি আমার পায়ের গোড়ালি মোচানোর চেষ্টা করেছি। কিন্তু আমি এমন একজন ক্লুটজ আমি কখনই এটা করতে পারিনি! [হাসি] তাই এই অন্য মেয়েটির পায়ের গোড়ালি মচকে যাওয়ার কারণে আমি তেমন মনোযোগ পাইনি।

আমাদের শরীরে যা কিছু ঘটে... আপনার কি মনে আছে যখন আপনি সফটবল খেলতে গিয়ে পেটে আঘাত পেয়েছিলেন? [মুখ করে] "ওহ, আমি একটু মনোযোগ চাই, এটা ভয়ানক, দেখ আমি কতটা অসুস্থ!" আপনি একটি ঠান্ডা ধরা এবং তারপর হঠাৎ আপনি আপনার সমস্ত আলাস্কা গিয়ার পরেন. আপনি এই ভয়ানক মত বান্ডেল আপ করছি. এটা শুধু একটি ঠান্ডা. আপনার কাছে আপনার সবকিছু রয়েছে এবং তারপরে পাঁচ বা দশটি মুখোশ রয়েছে। কারণ পাতলারা আর করে না। এখন, আমি সম্প্রতি ধোঁয়ার সাথে আবিষ্কার করেছি, তাদের ঘন মুখোশ রয়েছে। 9.5 এবং 10 মাস্ক। পরের বার আমার সর্দি লাগলে আমি এর মধ্যে একটি পরিধান করব। ঐ পাতলা এক না. তাহলে আমার ওষুধ লাগবে। আমার ডাক্তার দেখাতে হবে। আমি sniffles পেতে ...

আমার মনে আছে সিঙ্গাপুরে, আমি কাশি শুরু করি, সাথে সাথে তারা আপনাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে চায়। আপনার সাধারণ সর্দি হলে ডাক্তার কী করবেন? তিনি বলতে চলেছেন, "বিছানায় যাও এবং ঘুমোও।" তবে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

এটা শুধু আশ্চর্যজনক. আমরা এই নিয়ে এত হৈচৈ করি শরীর, আমরা তাই না? এবং চিন্তা. এবং তারপর যখন এটি সত্যিই গুরুতর অসুস্থতা আছে, আমরা সত্যিই বাদাম যান. আপনি কিডনি রোগে আক্রান্ত হন, আপনি ক্যান্সার পান, আপনার হৃদরোগ হয়। অথবা আপনি গুরুতর আহত হন। তারপর আমরা সম্পূর্ণরূপে ব্যালিস্টিক যেতে. “আমার জীবন ভেঙ্গে পড়ছে। এটা আমার সাথে কিভাবে হতে পারে?" এবং আমাদের পুরো পৃথিবী এতে সংকুচিত হয় শরীর, এবং যে সব গুরুত্বপূর্ণ. আমাদের ধর্ম জানালার বাইরে, এবং উদ্বেগ এবং উদ্বেগ হল আমরা যে বায়ু শ্বাস নিই।

এবং তারপর এই দিন শেষে এই কি করে শরীর করতে? মারা যায়। আমরা কত বছর ধরে এর এত ভালো যত্ন নিয়েছি? এবং তারপর এটি সম্পূর্ণরূপে আমাদের বিশ্বাসঘাতকতা করে এবং মারা যায়। এটি কখন মারা যাবে বা কীভাবে এটি মারা যাবে তা আমাদের বলে না। আমরা এটা শিডিউল করতে পারি না। এটা শিডিউল করা সত্যিই সুবিধাজনক হবে, তাই না? আপনি আপনার সমস্ত প্রকল্প শেষ করতে পারেন এবং তারপরে আপনার স্বপ্নের মৃত্যুর দৃশ্যায়ন করতে পারেন। পরিকল্পনা করুন। আপনার সামনে আপনি যা চান সব রাখুন। আপনি যা চান না তা থেকে মুক্তি পান। বিছানা খুব আরামদায়ক নিশ্চিত করুন. তারপর শুয়ে পড়ো...

মরে গেলে সুন্দর দেখতে হবে। মনে আছে সম্প্রতি এই চলচ্চিত্র তারকা ছিলেন যার ফেস-লিফ্ট বা অন্য কিছু ছিল? পর সে মারা গেছে. এটা সম্পর্কে পড়া মনে আছে? তিনি একজন বিখ্যাত ব্যক্তি ছিলেন। কারণ সে তার কাসকেটে সুন্দর দেখতে চেয়েছিল।

আমরা কত সময় এবং শক্তি ব্যয় করি, এবং চিন্তা করি, এবং ক্রোক এই শরীর. আর এ নিয়ে দুশ্চিন্তা শরীর. বাস্তবে যখন শরীর—ধর্মের দৃষ্টিকোণ থেকে—একটি মূল্যবান মানব জীবনের ভিত্তি। তাই আমাদের এটিকে পরিষ্কার রাখতে হবে এবং এর যত্ন নিতে হবে যাতে আমরা ধর্ম পালন করতে পারি। এখানেই শেষ. আমরা এটা pamper করতে হবে না. আমাদের তপস্বী ভ্রমণের দরকার নেই। শুধু পরিষ্কার, যত্ন নিন, যাতে আমরা অনুশীলন করতে পারি। এবং ধর্ম পালনের জন্য এটি ব্যবহার করুন। এবং তারপর যখন মৃত্যুর সময় হবে, "বাই।" লামা ইয়েশ বলতেন আপনি সমুদ্রের মাঝখানে জাহাজ থেকে উড়ে আসা পাখির মতো হতে চান। পাখি শুধু যায়। পাখিটি [পিছনে তাকায় না] "হে ঈশ্বর, আমি কি এই জাহাজ থেকে উড়তে পারি?" এবং তারপর ফ্ল্যাপ করা শুরু করে এবং পিছনে তাকায় এবং, "ওহ, এই মূল্যবান জাহাজ…। যেখানে আমি যাচ্ছি?" পাখি শুধু যায়। যেভাবে আমরা হতে চাই.

আমরা কাটা কিছু কাজ আছে ক্রোক এই শরীর যদি আমরা শান্তিপূর্ণ উপায়ে মরতে যাচ্ছি।

সেখানে আমি শুধু আমাদের শরীরের যত্ন নেওয়ার সময় নিয়ে কথা বলছিলাম। সম্পর্কে কি কর্মফল আমরা এই সুরক্ষা তৈরি শরীর? দ্য কর্মফল আমরা এই আনন্দদায়ক তৈরি শরীর. দ্য কর্মফল থেকে তৈরি ক্রোক. আমরা এটি রক্ষা করার জন্য অন্যদের হত্যা করি শরীর. আমরা এটি রক্ষা করার জন্য অন্যদের কাছ থেকে চুরি করি শরীর. বুদ্ধিমান এবং নির্দয় যৌন সম্পর্ক আছে আনন্দ দিতে শরীর. রক্ষা করার জন্য মিথ্যা শরীর. অন্য লোকের পিঠের পিছনে কথা বলুন, কঠোরভাবে কথা বলুন, এই সমস্ত জিনিস। শুধুমাত্র এই দিতে শরীর আনন্দ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা. এবং তারপর দিন শেষে শরীর এখানে থাকে। এটি এমন কিছু পচা, দুর্গন্ধযুক্ত লাশে পরিণত হয় যার কাছে কেউ যেতে চায় না। এবং আমাদের চেতনা সব সঙ্গে একা যায় কর্মফল যে আমরা তৈরি করেছি।

আমি মনে করি বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু আছে ধ্যান করা এখানে. আমাদের সাথে ভালো সম্পর্ক রাখতে পারলে শরীর তাহলে আমরা এত ধ্বংসাত্মক সৃষ্টি থেকে নিজেদের মুক্ত করতে পারি কর্মফল এবং অনুশীলন করার জন্য আরও অনেক বেশি সময় আছে, এবং একটি মন আছে যা অনেক বেশি শিথিল।

[শ্রোতাদের জবাবে] আমি বলেছিলাম যে আমরা এটির যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক সময় ব্যয় করি শরীর. "যত্ন করা" বলতে আমি যা বুঝিয়েছি তা হল "এটা দেওয়া শরীর আনন্দ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।" কিন্তু আপনি একেবারে সঠিক, অন্য উপায়ে আমরা এটি ব্যবহার করি না শরীর খুব ভাল কারণ আমাদের আনন্দের সাধনায় আমরা ভাল খাই না, আমরা এমন সব ধরনের পদার্থ গ্রহণ করি যা আমাদের ক্ষতি করে শরীর (অ্যালকোহল, বিনোদনমূলক ওষুধ, এবং তাই)। তাই আমরা আসলে এর স্বাস্থ্যের যত্ন নিই না শরীর কারণ আমরা অনেক সময় ব্যয় করি শুধু এর আনন্দের জন্য। আমরা খুব বেশি খাই, আমরা ভুল জিনিস খাই, আমরা ব্যায়াম করি না (কারণ কে সোফা থেকে নামতে চায়?) তাই আসলে, একটি ধর্ম উপায়ে, যদি আমরা এটি রাখতে যাচ্ছি শরীর অনুশীলন করার জন্য পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর তারপর আমাদের সত্যিই আমাদের ডায়েট দেখতে হবে, আমরা কী খাচ্ছি তা দেখতে হবে, আমরা ব্যায়াম করি তা নিশ্চিত করতে হবে, প্রয়োজনে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।