من التركيز
يشير التركيز إلى التركيز بشكل واضح على موضوع التأمل. تشمل الوظائف التعليمات والتأملات الموجهة.
أحدث المقالات
عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ فوائد وشروط تنمية السكينة
حيث تلائم السكينة طريق التحرر ، التدريبات الثلاثة الأسمى للأخلاق والتركيز ، ...
عرض المنشور
التركيز كممارسة بوذية
تعليمات حول تأمل المشي ، الأشياء الأربعة التي لا يمكن قياسها كمساعدات على التركيز ، والتنفس ك ...
عرض المنشور
الاهتمامات الدنيوية الثمانية
استمرار من الفصل 8: "جوهر الحياة ذات المعنى" ، الذي يغطي "أخذ جوهر ...
عرض المنشور
المبجلة تُبتِن سامتِن 
تفحُّص خبرات تأملنا
إنهاء الفصل 10 ، الذي يغطي أقسام "التحقق من خبرات تأملنا " و "علامات التقدم" وبداية ...
عرض المنشور
مراحل الانتباه المستمر
المراحل التسع من الانتباه المتواصل السابق لتنمية السكينة أو الهدوء.
عرض المنشور
الخمول والنعاس والأرق والندم
العائق الثالث والرابع لتنمية التركيز: الخمول والنعاس والأرق والندم.
عرض المنشور
الرغبة الحسية والخبث
تعليمات تأمل المشي، وضعية الجلوس في التأمل، وأول عائقين لتنمية التركيز.
عرض المنشور
الظروف المواتية لتطوير التركيز
الشروط الستة لتنمية التركيز واختيار موضوع التأمل - إما ...
عرض المنشور
مسارات التطور الروحي
بداية الفصل الثامن "نهج منهجي" ويغطي قسم "مسارات التطور الروحي" موضحاً ...
عرض المنشور
المبجلة تُبتِن نييما مراجعة الطِّيْبة المُحِبّة
تستعرض المبجلة تبتِن نييما قِسماً في الفصل 3 حول الطيبة المُحبة ، مع شروح لـِ ...
عرض المنشور