من التركيز
يشير التركيز إلى التركيز بشكل واضح على موضوع التأمل. تشمل الوظائف التعليمات والتأملات الموجهة.
أحدث المقالات
عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
المُبجّلة سانغي كادرو التأمل 101: نصيحة لممارسة التأمل اليومية
نصائح لإنشاء ممارسة تأمل يومية والأجزاء الأربعة من جلسة التدريب.
عرض المنشور
التأمل 101: أنواع التأمل
تعليمات حول تأمل التنفس من تسع جولات مع تأمل تحليلي موجه للتعامل مع المشاعر المزعجة.
عرض المنشور
التأمل 101: التأمل على الفكر المشابه للسماء
شرح التأمل في العقل كالسماء يليه التأمل الإرشادي.
عرض المنشور
التأمل 101: التأمل على النَّفَس
تعليمات حول الموقف وأساليب التنفس والتأمل والتأمل من أجل اليقظة.
عرض المنشور
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ عوالم الوجود
استمرار الفصل 2 ، الذي يصف العوالم المختلفة حيث يعاد ميلاد الكائنات من جديد ، وأسباب إعادة الميلاد و ...
عرض المنشور
الفرح والجهد والتركيز والحكمة
تغطي الآيات 14-18 من الفصل 5 "حراسة الاستبطان" ، وتناقش كمال الجهد المفرح والتركيز ...
عرض المنشور
الآثام الثانوية 23 - 32
يغطي الموقر سانجي خادرو الآثام الثانوية من 23 إلى 32 ، بما في ذلك تلك التي تشكل عقبات أمام ...
عرض المنشور
ممارسات البوديساتفا الـ 37: الرباعيات 27-32
شرح لرباعيات تحويل الفكر حول تنمية المواقف البعيدة المدى من الثبات والجهد السعيد والتركيز ...
عرض المنشور
بحثٌ مستفيض حول "إزالة الأفكار المشتتة ...
تشبيهات ناغارجونا لاستمرار العوائق. أيضا نصائح حول كيفية إزالة الأفكار المشتتة.
عرض المنشور
تنظيم جلسة التأمل
كيفية تنظيم جلسة التأمل ، بما في ذلك الممارسات الأولية الست قبل التأمل. تحديد ...
عرض المنشور
المبجلة تُبتِن تَاربا 
فوائد وشروط تنمية السكينة
حيث تلائم السكينة طريق التحرر ، التدريبات الثلاثة الأسمى للأخلاق والتركيز ، ...
عرض المنشور