من التركيز
يشير التركيز إلى التركيز بشكل واضح على موضوع التأمل. تشمل الوظائف التعليمات والتأملات الموجهة.
أحدث المقالات
عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ المعارف الفائقة 2 – 6
شرح المعرفة الثانية من خلال ستة معارف فائقة، استمرارًا للتعليم من الفصل الثامن.
عرض المنشور
المُبجّلة تِنْزِن تْسِبال 
مقدمة إلى المعارف الفائقة
تقديم نظرة عامة على المعارف الخارقة وشرح أولها، القوى الخارقة للطبيعة، واستمرارًا لـ…
عرض المنشور
ثمانية تحريرات وتسعة امتصاصات متسلسلة
مراجعة التحريرات الثمانية وشرح التحريرات الثمانية من التقليد البالي والتحريرات التسعة المتسلسلة...
عرض المنشور
أربعة أنواع من آريا سرفاكا وثمانية تحررات
اختتام القسم الخاص بأربعة أنواع من śrāvaka āryas، وبدء القسم الخاص بـ…
عرض المنشور
التأمل في الحقائق الأربع
وصف بعض الطرق المختلفة للتغلب على الأمراض الفطرية والتقدم على الطريق...
عرض المنشور
المُبجّلة سانغي كادرو 
الشكل الدنيوي والعالم بلا شكل
وصف التقدم من خلال الامتصاصات التأملية الدنيوية للعوالم الشكلية وغير الشكلية، متواصلاً...
عرض المنشور
تنمية البصيرة الدنيوية
مقدمة للتحضيرات السبعة والتأملات العقلية السبعة لتنمية البصيرة الدنيوية، حيث يتعين على المرء أن...
عرض المنشور
رسم تخطيطي يوضح الوصول إلى السكينة
شرح الرسم البياني الذي يوضح عملية الوصول إلى السكينة، استكمالاً لتعاليم الفصل السابع.
عرض المنشور
المراحل التسع للانتباه المستدام
في وصف المراحل التسع للانتباه المستمر كما وردت في كتاب مايتريا "زخرفة الماهايانا سوترا"،...
عرض المنشور