يعمل دارما
يعمل دارما
-
ميكي روبرتس -
في العمل مع الانفعالات الهدّامة
-
18 مايو 2009
ميكي روبرتس 
في العمل مع الانفعالات الهدّامة 
18 مايو 2009 
كنت أرغب في مشاركة قصة موجزة وأشكرك كثيرًا على تعاليمك. منذ عدة أشهر كنت أتدرب اللامْرِم التأمُّل باستخدام كتابك تأملات موجهة على مراحل الطريق. بالأمس كنت حقاً في المقالب. كنت أفكر في بعض الاستثمارات العقارية التي قد تكون سيئة ، وباعتباري المعيل الوحيد لأسرتي ، أخشى أن أفقد تقاعدي ومدخراتي وأن عائلتي ستكون معوزة. هذا الصباح ، بدلا من التأمل في اليوم التالي اللامْرِم الموضوع ، قررت أن تأمل on التعلق والترياق لها. قضيت بعض الوقت بشكل خاص في التفكير في التعلق إلى الممتلكات المادية والخوف والقلق اللاحق التعلق تسبب. باستخدام مخططك في الصفحات 173-4 ، بدأت أرى ذلك التعلق يجعلني أتحرك صعودًا وهبوطًا عاطفيًا ، مما يولد عدم الرضا ، ويصرفني عن ممارسة دارما ، وهو بالتأكيد يسبب لي القلق والقلق.
ثم فكرت في مدى التركيز الذي أوليته على هذه "الاستثمارات"، والقصص الخيالية التي اختلقتها في ذهني حول الكيفية التي ستنتهي بها الأمور، في حين أن هذه كلها كانت في الواقع قصصًا في ذهني لم تكن حقيقية. ثم استخدمت الموت التأمُّل لأرى أنه بعد الموت، لن تكون هذه "الاستثمارات" ذات فائدة لي، وبما أن هذه الممتلكات المادية غير دائمة ومتغيرة، فلماذا يجب أن أتمسك بها الآن. علاوة على ذلك، فإن سعادة عائلتي لا تعتمد على الممتلكات المادية أكثر من سعادتي، كما أن عصبيتي وإحباطي لا يساعدانني في شيء.
تغير مزاجي العقلي الكلي بعد هذا الصباح التأمُّل؛ وبينما أعلم أنني سأقلق على الأرجح بشأن هذه الاستثمارات في المستقبل ، فأنا أعرف الترياق المضاد لذلك التعلق العمل وسأستخدمها في المستقبل.
