العقل النقدي الحكم

قبل أيام قليلة تحدثت عن ركن الإفطار في بوديساتفا حول العقل النقدي الحكم. A رهباني طلبت النصيحة بشأن التعامل مع هذا العقل ورأت نفسها منغمسة في التفكير السلبي عن الآخرين في مجتمعها. كنت أفكر في ما قلته وأعتقد أنه يعتمد على المقصود بالحكم. إذا كنا نبحث باستمرار عن الأخطاء وننتقيها ونعترف بها كنمط في حياتنا ، فعندئذ نعم ، كما شارك شخص ما أثناء المناقشة ، فإن النظر إلى أخطاء الآخرين يمكن أن يكون وسيلة لإبعاد التركيز عن أنفسنا وتشتيت الانتباه أنفسنا من الاتصال باحتياجاتنا و / أو سلوكنا غير المناسب.

من ناحية أخرى ، في بعض الأحيان يمكننا السعي إلى إجراء تقييم صادق بينما نحاول في نفس الوقت رؤية دورنا في موقف معين. على سبيل المثال ، كنت مؤخرًا في وضع عمل حيث عُرضت علي وظيفة في شركة صغيرة يملكها أخي. شعر أخي أنه رئيسي وأنه بما أننا إخوة ، يمكنه التحدث معي بأي طريقة يشاء. لقد كان تحت ضغط كبير (حاولت أن أدرك ذلك وأتعاطف معه) ، ولم يكن لديه الكثير من الأدوات الصحية للتعامل مع ضغوطه. غضب مشكلة حقيقية معه ، وكان ينفجر في وجهي وعائلته وآخرين. حاولت جاهدة التحلي بالصبر معه وطلبت منه بهدوء عدة مرات التحدث معي بطريقة أكثر احترامًا.

عندما لا نكون بوذا بعد ، نحتاج إلى إيجاد الظروف التي تساعد على نمونا الروحي.

لكن يجب أن أدرك أيضًا القيود الخاصة بي وأعلم أنه على الرغم من حقيقة أنني ممارس دارما ، فأنا لست خبيرًا البوذا ومع ذلك فأنا بحاجة إلى إيجاد الظروف الأكثر ملاءمة لنموي الروحي. بالإضافة إلى ذلك ، كان موظف آخر في المتجر صديقًا لأخي ، وكان هذا الرجل مدمنًا على الماريجوانا. كان يخطو إلى الخارج ليأخذ نفخة من القدر كل عشرين دقيقة أو نحو ذلك (بدون مبالغة). كان أيضًا غير آمن للغاية وكان يتحدث باستمرار.

حاولت مرة أخرى أن أكون مثالًا له ، أتحدث عن التعافي والأمور الإيجابية ولكنني أدركت أيضًا أنه ليس من مسؤوليتي تغييره. الشخص الوحيد الذي لدي حقًا القدرة على تغييره هو نفسي والطريقة التي أتعامل بها مع أي موقف معين. وهذا بالضبط ما فعلته. خلاصة القول هي أن تقييمي الصادق كان أنه نعم ، كانت هناك أوقات كان بإمكاني التعامل مع الأمور بشكل أفضل ، ولكن من الصحيح أيضًا أنني كنت بحاجة إلى إجراء تغيير من أجل رفاهي العقلي والنمو الروحي. لحسن الحظ ، تمكنت من الانفصال دون مشاعر قاسية وما زلت على علاقة جيدة مع أخي.

بالنظر إلى الوراء في الموقف ، وجدت أنني كنت حكمًا ليس فقط على أخي الغضب ولكن أيضًا ما رأيته سلوكًا ثابتًا في غرفة خلع الملابس (على سبيل المثال ، النكات المعادية للمثليين والمتحيزين جنسيًا) الذي حاول أخي وصديقه جذبي إليه. كنت أفكر في نفسي ، "أتمنى أن يتوقف هؤلاء الرجال عن التصرف مثل البلهاء في سن المراهقة!" وحتى ذكر ذلك لهم في وقت من الأوقات. حتى أنني طلبت منهم التوقف عن إدراكي في محادثاتهم غير الناضجة. لقد وجدت أن ردة فعلي قوية للغاية من حيث النفور من الأحكام تجاههم ، وعلى الرغم من أنني ، في النهاية ، قمت بإجراء تغيير من خلال ترك الوظيفة ، فإن النفور من إصدار الأحكام هو الجزء الذي كنت بحاجة إلى النظر إليه في داخلي!