الدافع للتراجع

• الدافع للقيام بالتراجع والممارسة
• امتلاك الفرصة وكونك محظوظًا للقيام بالتراجع لتنمية صفاتنا الحميدة
• يراقب العقل
• جلب المشاكل إلى التأمُّل

الطب البوذا دافع التراجع (بإمكانك تحميله)

الدافع للقيام بالتراجع والممارسة

سنقوم بتوليد حافزنا الآن وأعتقد أنه من الرائع جدًا أن يكون هذا هو رابع منتجع شتوي سنوي نبدأه في الدير. أعتقد أنه أمر مدهش للغاية لأننا في الرابعة من العمر فقط وهذا هو رابع ملاذ شتوي سنوي. لذلك أعتقد أن مجرد الحصول على هذا كجزء من جدولنا السنوي الذي نقوم به ، لتعميق ممارستنا ، يضع التفكير حقًا ، التأمُّل والتحول الروحي الخاص بنا في قلب حياتنا هنا.

على الرغم من أننا قد نكون مشغولين في أوقات أخرى ، فهذا هو الوقت الذي سنعمل فيه حقًا على تعميق ممارستنا. لذلك يصبح الأمر رائعًا جدًا. وعندما تفكر في عدد الأشخاص الذين سيتراجعون هذا الشهر - فكر فقط ، كم عدد الأشخاص في ولاية واشنطن الذين يقضون الشهر بأكمله في التراجع؟ قد يكون هناك عدد قليل من المراكز هنا أو هناك حيث يقضون عطلة نهاية الأسبوع ، أو ربما أسبوعًا ، أو ملاذًا لمدة 10 أيام. لكني أتساءل كم عدد الأشخاص الذين يتراجعون حقًا في الولاية بأكملها؟ ثم إذا فكرت في البلد بأكمله - كم عدد الأشخاص في نورث داكوتا الذين يتراجعون؟

في جميع أنحاء هذا البلد ، فكر في كل الأشياء المختلفة التي ينشغل الناس بفعلها. هذا وذاك ، الجري هنا وهناك - كم عدد الأشخاص الذين يقضون الوقت في تطوير صفاتهم الجيدة بوعي ، وتعمد؟ عالمنا ليس منظمًا حول قضاء بعض الوقت في تطوير صفاتك الجيدة - عالمنا منظم حول الحصول على ما تريد ، عندما تريده ، وعادة ما تكون أشياء خارجية: المال ، والممتلكات ، والشهرة ، والموافقة ، والجنس وكل هذا النوع من أمور. كم من الناس يعتقدون حقًا أن معنى حياتهم هو تطوير صفاتهم الحسنة؟ وكم عدد الأشخاص الذين يأخذون الوقت الكافي للقيام بذلك؟ قد يكون لدى بعض الأشخاص الوقت للقيام بذلك ولكن ليس لديهم أي اهتمام ، والبعض الآخر لديهم اهتمام ، لكن ليس لديهم وقت. بعض الناس ليس لديهم الوقت ولا الاهتمام. ولدينا الوقت والاهتمام! من النادر جدًا أن يكون لديك الوقت والاهتمام. إنها حقًا فرصة رائعة حقًا.

امتلاك الفرصة وكونك محظوظًا للقيام بالتراجع لتنمية صفاتنا الحميدة

الطب بوذا مسالم وهادئ ومتسق تمامًا. (الصورة من تصوير معرض شانكار ريتشارد لازارا)

قد تكون متحمسًا أو قلقًا من الاقتراب من هذا التراجع ولكن الشيء الأساسي الذي يجب تذكره هو أنك ذاهب في إجازة مع الطب البوذا لمدة أربعة أسابيع. لمدة شهر كامل كنت في إجازة مع أفضل صديق لك - الطب البوذا. الحصول على الطب البوذا كأفضل صديق لك فهو لطيف حقًا. إنه مسالم للغاية وهادئ ولديه كل طاقة الشفاء هذه. لن يجلس هناك وينوح عليك. الدواء البوذا لن يكون غاضبًا أول شيء في الصباح! عندما تدخل ملف التأمُّل إنه مكان مسالم وهادئ ومتسق تمامًا - طاقته العلاجية موجودة دائمًا ، وحبه وتعاطفه موجودان دائمًا ، وحكمته موجودة دائمًا. لن يكون في مزاج جيد اليوم ومزاج سيئ غدًا. لن يشكو من الوهب أن تعطيه إياه لأنه يفوق كونه غير راضٍ عن الأشياء. لا يهتم بما إذا كنت مشتتًا أم أنك منتبه. من جانبه ، لا يهم حقًا. طبعا إذا خلقنا الفضيلة الطب البوذا سعيد بذلك. الدواء البوذا ليس لديه أي توقعات. إنه لا يطرح أي مطالب - ليس مثل رئيسك في العمل أو أي شخص يطلب منك شيئًا ما. لذا فالأمر متروك لنا تمامًا. نحن في إجازة مع شخص حكيم ورحيم. إنها فرصة ثمينة جدًا.

فكر في جميع الأوقات الأخرى التي نذهب فيها في إجازة - تذهب إلى أكابولكو لقضاء عطلة مع جميع فرق السالسا ؛ أنت مع شخص ما وينظرون إلى شخص آخر ، وأنت تنظر إلى شخص آخر. أو يكون الطقس حارًا جدًا أو يكون الجو شديد البرودة ، أو أن السرير شديد النعومة أو شديد الصعوبة - دائمًا ما يحدث شيء ما ، والعقل ليس سعيدًا. هذه الأنواع من الإجازات لا تصل إلى حد كبير بعد ذلك. لكن أخذ إجازة مع الطب البوذا واستغلال الوقت حقًا لتطوير صفاتك الجيدة - فهذا شيء مميز حقًا ورائع جدًا. فرصة نادرة جدا!

فكر في كل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تفعلها. أنا متأكد من أنك سوف. ستقضي وقتًا أثناء التراجع في التفكير في جميع الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها الآن بدلاً من التراجع. ولكن عندما تفكر في الأمر حقًا ، هل تريد حقًا أن تفعل كل تلك الأشياء الأخرى؟ إذا كنت تريد حقًا أن تفعل تلك الأشياء الأخرى التي لم تأت إلى هنا ، فستفعلها كلها. وبعد ذلك ستحصل على نتائج القيام بها جميعًا! مستلقية على شاطئ أكابولكو الخاص بك تتسرب الرمال إلى أسنانك! لذا من الجيد هنا أن أكون مع الطب البوذا، الذي يواصل الحديث عن الشفاء. يا له من شيء رائع أن أفكر فيه حقًا. ليس فقط لشفاء الجسدي، ولكن حقًا شفي قلوبنا ، وشفاء أذهاننا ، وشفاء هذا الكوكب وشفاء الطاقة من حولنا. ستنمي الرحمة والحكمة ومن خلال ذلك ستشفى من الداخل ومن الخارج. إنه حقًا ثمين جدًا ورائع جدًا.

أن يكون لديك تعاليم حول كيفية تطوير صفاتك ، ومعرفة الصفات الحميدة الخاصة بك هي إحدى الطرق لتطويرها. طب البوذا يعلمنا ما هي صفاتنا الحميدة. كم عدد الأشخاص على هذا الكوكب الذين علمونا ما هي صفاتنا الحميدة؟ عادةً ما ينظرون إليه على أنه صفاتنا الجيدة: أنت حسن المظهر ، أو تمارس الرياضة جيدًا ، أو أنت غني. لكن كل تلك الأشياء الجيدة التي يعتقد الناس الدنيويون أنها صفات جيدة - لا تدوم طويلاً ، أليس كذلك؟ إنهم هنا وذهبوا: لقد كبرت وذهب كل شيء! وعندما تموت ، ستختفي بالتأكيد. أنت تجني الكثير من المال - الموت؟ كل شيء يبقى هنا. الدواء البوذا هو الإشارة إلينا بصفاتنا الحميدة وقول انظر إلى نفسك وانظر إلى صفاتك الحميدة وقم بتطوير هذه الصفات في الداخل. هذه هي الصفات التي يتجاهلها معظم الناس - الكرم ، والسلوك الأخلاقي ، والصبر ، والجهد السعيد (عدم الدفع ، فقط الجهد السعيد) ، والتركيز ، والحكمة ، والحب ، والرحمة ، والتسامح. هناك الكثير من الصفات الجيدة المذهلة التي يجب تطويرها والتي لا يفكر بها معظم الناس ولا يعرفون كيفية تطويرها. لذلك نحن محظوظون هنا بحصولنا على الدواء البوذا يشير في الواقع إلى ماهية هذه الصفات ثم يعلمنا طرقًا فعلية لتطويرها. هذا نوع خاص. الحصول على هذا الوقت هو حقا لطيف.

يراقب العقل

عندما تأتي إلى هنا كل صباح وفي الواقع ، عندما تستيقظ كل صباح ، يجب أن تفكر في مدى حظك. هذه الفرصة رائعة جدا. كيف سبق لك أن خلقت الأسباب لقضاء شهر لا تحتاج فيه إلى فعل أي شيء سوى شفاء نفسك وعلاج الكوكب؟ فكر في مقدار الجدارة التي أنشأناها في الماضي من أجل الحصول على ثروة لوجودنا هنا والقيام بذلك. إنه أمر لا يصدق لأن هناك أشخاصًا آخرين أرادوا القدوم إلى المنتجع. كلوديا ، صديقتنا من السلفادور ، أرادت المجيء ولكن بعد ذلك واجه عملها كل هذه المشاكل ولم تستطع الحضور. واجهت ماريتا صعوبات ولم تستطع الحضور. هناك أشخاص آخرون أرادوا بالتأكيد أن يكونوا هنا ولكن لم يكن لديهم الكارما. بمجرد أن نحصل على ملف الكارما والفرصة هي استثنائية حقًا. لذلك عندما تستيقظ في الصباح ، فكر ، "واو ، هذا أمر خاص حقًا." وعندما تدخل الباب ، تعال بقلب طيب وتعال بقلب سعيد وفكر فقط أنك ستقضي ساعة ونصف مع أفضل صديق لك الطب البوذا. أو ساعة وربع مهما كانت مدة الجلسة. واو ، كم هو جميل. امنح الحب ، واستقبل الحب. إعطاء الرحمة ، والرحمة. طهر واغفر واعتذر وافعل كل هذه الأشياء - كم هو رائع!

فقط نقدر الفرصة وتمتع بعقل سعيد. لا تدع عقلك يتشوش ويقلق ويقلق بشأن الأشياء. تعال هنا وكن مع الطب فقط البوذا. وتذكر الطب البوذا لا يحكم عليك. عندما الطب البوذا يجلس ، لن يقول هل أنت مشتت مرة أخرى؟ لا تضع كلمات في الطب البوذافم غير موجود. لا تحكم على نفسك - كل ما سيحدث ، سيحدث. هذا جزء مما تدمجه في ملف التأمُّل، جزء مما يجب أن تلتئم.

كان كارل يقول أنه في الآونة الأخيرة كانت لديه كل هذه الذكريات من روضة الأطفال والصف الأول. هذا يحدث أثناء التراجع! كل تلك الرسوم الكاريكاتورية الغبية التي شاهدتها وأنت تلعبها مرة أخرى. الأناشيد التجارية والأشياء التي لم تفكر بها في من يعرف كم من الوقت. في الوقت الحالي ، يهدأ العقل ، وفي بعض الأحيان تنبثق كل هذه الأشياء في شكل فقاعات. لذلك لا تحكم على نفسك ، فقط دعها تنفجر وتنتشر. يبدو الأمر كما لو كنت تغلي العدس وتخرج فقاعات ولا تشاهد الموقد وتذهب مباشرة ثم تختفي.

في بعض الأحيان يمكنك أن تنظر إلى تلك الأشياء في ذكرياتك وأن تنظر إلى الأشياء التي تعلمتها عندما كنت صغيرًا جدًا. ثم قم بتقييم أي من تلك الأشياء التي كنت مشروطًا بها في ماضيك تعتبر ذات قيمة ، والتي تريد الاحتفاظ بها كأشياء مهمة في حياتك. ضع في اعتبارك أيًا من هذه الأشياء ليس كذلك: الأشياء التي تريد الاستمرار في التفكير فيها أو الاستمرار في تقييمها ، على الرغم من أنك تعلم أن الناس قصدوا حسنًا عندما علموها لك. فقط ضعهم جانبا. فكر في المنظور - حكمتك ومنظورك الحنون حول تلك القضايا نفسها وقم بتنمية ذلك.

جلب المشاكل إلى التأمل

أيًا كان ما ينشأ في ذهنك ، فقط أدخله في عقلك التأمُّل. إذا بدأت في تخيل المستقبل وأنت في منتجع للتزلج أو كنت على الشاطئ - فقط فكر فيما سيكون عليه الحال هناك. اذهب وفكر في الأنواع الثلاثة من الدخا: دخة الألم ، دوقة التغيير ، أو الدخا المركب المنتشر. Dukkha تعني عدم الرضا أو المعاناة. فكر في ذلك في منتجع التزلج: هل الجميع خالٍ من الظروف غير المرضية؟ عندما تفكر في هؤلاء الثلاثة فيما يتعلق بمنتجع التزلج ثم تولد التعاطف مع كل شخص في هذا المنتجع. كل هؤلاء الذين يعتقدون أنهم سعداء وهم في طريقهم لكسر ساقهم! أو ، وهم في طريقهم إلى الاندفاع الكبير للسعادة فقط ليُتركوا محبطين عندما ينتهي كل شيء. أحضره إلى ملف التأمُّل واستخدم التعاليم التي سمعتها لتغيير الطريقة التي تنظر بها إلى أي إلهاء يخطر ببالك.

أثناء قيامك بامتداد تعويذة، لديك تعويذة الذهاب بهدوء والقيام ببعض لام ريم التأمُّل لفهم التعاليم حقًا. فقط أدخل كل شيء وتقبل ما يحدث. أعتقد أن هذا مهم حقًا ، ما عليك سوى قبوله واستخدامه. لاحظ كل الأنماط التي لديك للتوتر والقلق والرغبة في القيام بذلك بشكل صحيح. هذا عقل سخيف لدينا! الرغبة في القيام بذلك بشكل صحيح ، الحاجة إلى أن تكون أفضل من أي شخص آخر. قد يعتقد البعض أنهم يريدون تطوير استبصار حتى يتمكنوا من التأكد من أنهم يقومون بعمل السادهانا بشكل أفضل من أي شخص آخر. إنهم يشعرون أنه يجب عليهم أن يكونوا قادرين على قراءة عقول الآخرين ليعرفوا أنهم يقومون بعمل أفضل من أي شخص آخر. انسى ذلك! فقط افعل السادهانا. تمام؟ مهم جدا! كل عاداتك في النزول إلى نفسك والشعور بعدم كفاية - فقط دع بعض هذه الأشياء تغلي! أنت تعرف كيف يبدو الأمر عندما يغلي في المطبخ ، إنه يغلي فقط ، ثم لا يكون هناك. لذا دع هذه الأشياء تذهب وتعود إلى الطب البوذا وصوت تعويذة.

أنا أحب اللون الأزرق للطب البوذا لأنه لون أزرق ملكي جميل - اللون نفسه يجعل عقلك هادئًا. إنه لون هادئ أليس كذلك؟ ثم دع عقلك يدخل في صوت تعويذة الذي يتحدث عن الشفاء. دع عقلك يكون في صوت تعويذة والهدوء. أثناء قيامك بذلك ، قم بإحضار الجميع في هذا الكون معك إلى المنتجع. إن هدفنا من التراجع ليس فقط السماح لأذهاننا بالهدوء. من خلال تهدئة أذهاننا ، نولد الرحمة والحكمة حتى نتمكن من إفادة جميع الكائنات الحية الأخرى.

وكيف نستفيد منها؟ من خلال التقدم على طول الطريق إلى التنوير لأنه كلما تعمقنا أكثر في ممارستنا الروحية ، كلما امتلكنا المزيد من الصفات التي نحتاجها لنكون قادرين تلقائيًا على أن تكون ذات فائدة كبيرة للآخرين. لن نضطر إلى الجلوس هناك والتفكير في كيفية إفادة الآخرين. بسبب تحولنا الداخلي ومن نحن وما نأتي به إلى الموقف ، سنصبح بديهيًا وعفويًا - إنه ليس صعبًا.

تذكر أننا نفعل هذا لصالح جميع الكائنات الحية. إنهم جميعًا يزرعون الطعام الذي نأكله ، ويبنون الطرق التي نستخدمها ، أو يصنعون الملابس التي نرتديها ، أو يعملون في PUD حتى يكون لدينا كهرباء. إنهم يفعلون كل ذلك لدعمنا في معتكفنا ، لذلك نحن نشجع ونقوم بممارستنا لصالحهم. وبعد ذلك نكرس أيضًا لمصلحتهم. نريد بشكل خاص أن نحقق الاستنارة ونكرس أنفسنا لذلك حتى نتمكن من تحقيق أكبر فائدة لهم.

كل من حولنا هنا مثل ممثل لجميع الكائنات الحية. لذا فإن الأشخاص الذين تتراجع معهم هم ثمينون للغاية بالنسبة لك. إنهم يمثلون جميع الكائنات الواعية ، ويعطونك طاقتهم لدعمك في ممارستك ، وأنت تمنحهم طاقتك لدعمهم في ممارساتهم. نحن جميعًا نجلس هنا ونفعل ذلك معًا بنفس الحافز ونفس الاهتمام. لذا فهي مجموعة خاصة جدًا من الناس. حقًا نقدر بعضنا البعض ونعتني ببعضكما البعض. إذا أسقط أحدهم حقيبة سفر ويحدث بعض الضجيج ، أو يتململ شخص آخر - يفعل الناس كل أنواع الأشياء. لكن هذا ليس مهمًا جدًا ، أليس كذلك؟ هذا ليس الشيء المهم حقًا في هذا الشخص. ستتعرف على من ينام في الصباح ومن ينام في الليل - حسنًا ، هذا جيد ، لكن هذا ليس هو الشيء المهم بالنسبة للأشخاص الآخرين الذين تتراجع معهم. المهم هو قلبهم الطيب ورائعهم طموح للتنوير ولإفادة الكائنات الحية. حقا احترام ورعاية جيدة من بعضها البعض.