ön uygulamalar (ngöndro)
Secdeler ve Vajrasattva mantrasının okunması gibi ön uygulamalar, büyük tantrik uygulamalara girişmeden önce yapılır.
Son Haberler
Venerable Thubten Chodron'un öğretim arşivindeki tüm gönderileri görüntüleyin.
Saygıdeğer Thubten Chodron Engeller: Donukluk ve huzursuzluk
Rehberli bir meditasyon seansı ve ardından konsantrasyonun beş engeli üzerine devam eden öğretim.
Mesaj gösterimi
Sığınmanın ön pratiği
Ngondro sığınma pratiği yapma konusunda net bir rehber—nasıl görselleştirilir, mantra sayılır ve…
Mesaj gösterimi
Meditasyon ve engeller
Meditasyon duruşunun açıklaması, ön uygulamalar ve mandala sunumu. Derslerin başlangıcı…
Mesaj gösterimi
hapsedilen insanlar Değiştirmek için ayarlama
Hapsedilmiş bir kişi, rutin bir değişiklik hayatını bozduğunda karşılaştığı zorlukları tartışır…
Mesaj gösterimi
Üç Yığın Sutrası
35 Buda'ya arınma secde pratiği, duygusal yükleri ortadan kaldırır ve engelleri yatıştırır…
Mesaj gösterimi
Tırmandığımız tepeler
Hapsedilmiş bir kişi, pratik yapmanın keyifli çabasını ve ne işe yaradığını yazar…
Mesaj gösterimi
Huzur meditasyonu öncesi uygulamalar
Bedeni ve zihni rahatlatacak uygulamaları açıklamak. Görselleştirme hakkında daha fazla ayrıntı…
Mesaj gösterimi
Sığınma tavsiyesi
Geri çekilmeye hazırlanırken: guruya sığınmak için mantra nasıl okunur,…
Mesaj gösterimi
Daha fazla sığınak meditasyon konusu
Sığınırken kişinin şüphelerini dürüstçe incelemek meditasyon pratiğini geliştirebilir.
Mesaj gösterimi
Sığınma meditasyonu konuları
Buddha, Dharma ve Sangha'nın nitelikleri üzerine düşünmek kişinin meditasyonunu nasıl geliştirebilir…
Mesaj gösterimi
Sangha sığınağı
Ön uygulama (ngöndro) kapsamında Sangha'nın nitelikleri nasıl alınır…
Mesaj gösterimi