Engeller: Donukluk ve huzursuzluk
Engeller: Donukluk ve huzursuzluk
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Konsantrasyon İnzivasını Geliştirmek 2012 
Eylül 2, 2012 Gelişen Meditatif Konsantrasyon İnzivası sırasında verilen bir dizi öğretinin bir parçası. Sravasti Manastırı 2012 içinde.
- Hazırlık çalışmasının açıklanması ve okunması, ardından bir meditasyon
- Donukluk ve uyuşukluk
- Uyuşukluk nasıl önlenir
- Uyuşukluk ve donukluk arasındaki fark
- Huzursuzluk ve pişmanlık
- Huzursuzluğa karşı panzehir
- Huzursuzluğa katkıda bulunabilecek dış koşullar
- Sorular ve cevaplar
- Akıl hastalığına önleyici tedbir olarak farkındalık ve içe dönük farkındalık
- Müzik zihni nasıl rahatsız edebilir?
- içinde ağrı ile nasıl başa çıkılır meditasyon
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
