Huzur meditasyonu öncesi uygulamalar
Huzur meditasyonu öncesi uygulamalar
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Konsantrasyon İnzivasını Geliştirmek 2010 
Eylül 4, 2010 Gelişen Meditatif Konsantrasyon İnzivası sırasında verilen bir dizi öğretinin bir parçası. Sravasti Manastırı 2010 içinde.
- Önce meditasyon
- sığınmak ve üretmek Bodhicitta
- Ön uygulamalar
- Dinlenmek vücut ve zihin
- görselleştirme Buda
- Konsantrasyonun iki ana zihinsel faktörü
- Farkındalık
- İçe dönük farkındalık
- Engeller üzerinde çalışmak meditasyon
- Sorular ve cevaplar
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
