Üç Yığın Sutrası

Bir çeşitliliği vardır arıtma uygulamalar, The BodhisattvaEtik Düşüşlerin İtirafı en popülerlerinden biri olmak. Bu metin de denir Üç Yığın Sutrası çünkü otuz beş Buda'nın adlarından sonra gelen düzyazı metni üç önemli konuyu ele alır: düşüşlerin itirafı, kendimizin ve başkalarının erdemlerine sevinme ve liyakat adanma. Hepimiz şimdi yapmaktan kötü hissettiğimiz eylemler yaptık ve sevmediğimiz ve değiştirmek istediğimiz yönlerimiz var. arıtma uygulamalar, suçluluk gibi duygusal yükleri ortadan kaldırmanın yanı sıra, yıkıcı eylemlerimizin izlerinin yarattığı mutluluğumuz ve kişisel gelişimimizin önündeki engelleri yatıştırmak için mükemmel araçlardır. Geçmişteki eylemlerden dolayı suçluluk duymak işe yaramaz, sadece bizi çaresiz ve umutsuz hissettirir. Öte yandan, yıkıcı izleri ve belaları arındırmak için hareket etmek çok verimlidir. Kötü alışkanlıklarımızı değiştirmemize yardımcı olur ve ruhsal uygulamamızda uzun yaşam ve başarının önündeki engelleri ortadan kaldırır.

Tam bir arıtma uygulama oluşur dört rakip güç:

1. Yıkıcı eylemi yaptığı için pişmanlığın gücü.
2. Güvenin gücü: sığınmakkutsal nesnelerle olan ilişkimizi onarır ve diğer canlı varlıklarla olan ilişkimizi onaran özgecil niyeti oluşturur.
3. İyileştirici eylemin gücü, örneğin secde, teklif, isimlerin okunduğu Buda, Dharma'yı okumak veya düşünmek, vb.
4. Eylemi tekrarlamama sözünün gücü.

Bunlar dört rakip güç içinde bulundu The BodhisattvaEtik Düşüşlerin İtirafı, the Vajrasattva meditasyon, ve diğer uygulamalar.

Bodhisattva'nın Etik Düşüşleri İtirafı: 35 Buda'ya Secdeler

35 Buda'nın birkaç görselleştirmesi var. En kolayı Shakyamuni'yi görselleştirmektir. Buda, kalbinden gelen 34 ışık ışını ile altın renginde. Bu ışık ışınları beş sıra oluşturur ve her bir ışının üzerine birer sıra oturur. Buda. Her sıradaki Budalar, beş Dhyani Budasından birine benziyor.

Akshobya Buda

İlk sırada, duada bahsedilen sonraki altı Buda vardır. Akshobya'ya benziyorlar Buda, mavi, sol el meditatif denge hareketinde kucağında, sağ el toprağa dokunma hareketinde (sağ dizde, avuç içi aşağı). Ancak, Böyle Gitti, Nagalar Üzerinde Güç Sahibi Kral biraz farklı görünüyor: mavi bir rengi var. vücut, beyaz bir yüz ve elleri kalbinde katlanmış.

Vairocana Buda

İkinci sırada, sonraki yedi Buda Vairocana'ya benziyor Buda, beyaz, iki eli kalpte, işaret parmakları uzatılmış.

Ratnasambhava Buda

Üçüncü sırada, sonraki yedi Buda Ratnasambhava'ya benziyor Buda, Sarı. Sol eli meditatif dengede ve sağ eli verme hareketinde (sağ dizde, avuç içi dışa doğru).

Amitabha Buda

Dördüncü sırada, sonraki yedi Buda Amitabha'ya benziyor Buda, kırmızı, kucağında iki eli meditatif dengede.

Amogasiddhi Buda

Beşinci sırada, sonraki yedi Buda Amogasiddhi'ye benziyor Buda, Yeşil. Sol el meditatif dengededir ve sağ kol, avuç içi dışa bakacak şekilde dirsekte bükülür.

İnsan formundaki tüm canlı varlıklarla çevrili olduğunuzu ve onları Budalara secde etmeye yönlendirdiğinizi hayal edin. Secde ederken, Budalardan çok fazla ışığın geldiğini ve size ve etrafınızdaki tüm canlı varlıklara aktığını hayal edin. Bu ışık, yıkıcı eylemlerin tüm izlerini ve tüm rahatsızlıkları arındırır.

35 Buda'nın isimlerini ve üç yığının duasını -itiraf, sevinç ve adanma- okuduktan sonra, "Genel İtiraf"ı da okumak isteyebilirsiniz.

Bundan sonra, 34 Buda'nın Shakyamuni'de çözüldüğünü gözünüzde canlandırın. Buda. Başınızın üstüne gelir ve altın ışıkta erir. Işık başınızın tepesinden aşağı iner ve göğsünüzün ortasındaki kalp çakranıza gider. Hepsinin yıkıcı olduğunu hisset karma ve karanlıklar tamamen arınmış ve zihniniz ondan ayrılmaz hale gelmiştir. Budabilgelik ve şefkatin saf zihni.

Her secdenin faydasını artırmak için, önce üç defa secdeyi okuyun:

om namo manjushriye namo sushriye namo uttama shriye soha.

Budaların isimlerini ve günah çıkarma duasını okurken secdeye devam edin.

Ben, (adını söyle) her zaman, sığınmak içinde gurular; ben sığınmak Budalarda; ben sığınmak Dharma'da; ben sığınmak içinde Sangha.

Kurucuya, Aşkın Yok Ediciye, Böylece Gidene.¹ Düşman Yok Edici, Tamamen Uyanmış Olan, Shakyas'tan Şanlı Fatih'e boyun eğiyorum.

Vajra Özü ile Yok Eden Büyük Yokediciye, Böyle Gitmiş Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Yok Olana, Işık Yayan Mücevhere, eğiliyorum.
Böyle Ölmüş Kişi, Nagalar Üzerinde Yetki Sahibi Kral'ın önünde eğiliyorum.
Savaşçıların Lideri, Böyle Ölmüş Kişi'nin önünde eğiliyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Şanlı Mutlu Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Gidene, Mücevher Ateşine boyun eğiyorum.

Böyle Gidene, Mücevher Ayışığına boyun eğiyorum.
Saf Görüşü Başarılar Getiren Böyle Ölmüş Kişiye boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan'a, Mücevher Aya, eğiliyorum.
Böylece Gitmiş Olan, Paslanmaz Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Görkemli Verici'nin önünde eğiliyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Saf Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Arındıran O'nun önünde eğiliyorum.

Böylece Gitmiş Olan'a, Göksel Sulara boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan'a, Göksel Suların İlahı'na boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Görkemli İyiliğin önünde eğiliyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Muhteşem Sandal Ağacı'nın önünde eğiliyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Sınırsız İhtişamın Olanına boyun eğiyorum.
Böylece Gitmiş Olan'a, Görkemli Işık'a boyun eğiyorum.
Böyle Ölmüş Olan'a, Üzüntüsüz Görkemli Olan'a boyun eğiyorum.

Arzusuz Olan'ın Oğlu, Böyle Gitmiş Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan'a, Görkemli Çiçeğe, eğiliyorum.
Saflığın Işıltılı Işığının Tadını Çıkaran Gerçeği Anlayan Böyle Ölmüş Kişiye boyun eğiyorum.
Nilüferin Parıldayan Işığının Tadını Çıkaran Gerçeği Anlayan Böyle Ölmüş Kişiye eğiliyorum.
Böyle Gidip Görkemli Mücevher'e boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Akıl Veren Yüce Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Ölmüş Olan, Adı Çok Meşhur Olan Şanlı Olan'ın önünde eğiliyorum.

Böyle Ölmüş Kişiye, Duyulara Karşı Zafer Sancağını Tutan Kral'ın önünde eğiliyorum.
Her Şeyi Tamamıyla Boyun Eğen Yüce Olan'a, Böyle Gitmiş Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Kaybedene, Bütün Savaşlarda Muzaffer Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Kusursuz Özdenetim Sahibi Olan Görkemli Olan'a boyun eğiyorum.
Böyle Gitmiş Olan, Artıran ve Tamamen Aydınlatan Yüce Olan'a boyun eğiyorum.
Her Şeye Boyun Eden Mücevher Nilüferine, Böyle Gidene, önünde eğiliyorum.
Böyle Gidene, Düşman Yıkıcıya, Tamamen Uyanmış Olan'a, Her Şeye Gücü Yeten Kral'a Meru Dağı, her zaman Mücevher ve Lotus'ta kalarak boyun eğiyorum.

(Opsiyonel: Yedi Tıp Budasına boyun eğmek isterseniz)

Için Buda, Mükemmel İşaretlerin Ünlü Şanlı Kralı, boyun eğiyorum.
Için Buda, Melodious Sound'un Kralı, eğiliyorum.
Için Buda, Paslanmaz Mükemmel Altın, boyun eğiyorum.
Için Buda, Üzüntüden Arınmış Yüce Zafer, eğiliyorum.
Için Buda, Ünlü Dharma'nın Melodik Okyanusu, eğiliyorum.
Için Buda, Berrak Bilginin Keyifli Kralı, boyun eğiyorum.
Tıbba Buda, Lapis Işığının Kralı, eğiliyorum.

Siz tüm Budalar ve diğerleri, bu şekilde gitmiş olanlar, düşman yok ediciler, tamamen uyanmış olanlar ve canlı varlıkların dünyalarının on yönü boyunca var olan, bunları sürdüren ve yaşayan aşkın yok ediciler - tüm Budalar, lütfen bana dikkatinizi verin.

Bu yaşamda ve tüm samsara alemlerinde başlangıçsız yaşamlar boyunca, yarattım, başkalarının yaratmasına neden oldum ve kötüye kullanma gibi yıkıcı karmaların yaratılmasına sevindim. teklifleri kutsal nesnelere, kötüye kullanma teklifleri için Sangha, eşyalarını çalmak Sangha on yönden; Başkalarının bu yıkıcı eylemleri yaratmasına neden oldum ve onların yaratılmasına sevindim.

Beş iğrenç eylemi yarattım,² başkalarının onları yaratmasına neden oldu ve onların yaratılmasına sevindiler. On erdemsiz eylemi gerçekleştirdim,³ başkalarını onlara dahil etti ve onların katılımından memnun oldu.

Bütün bunlar tarafından gizlenmek karmaCehennemlerde, hayvanlarda, aç hayaletler olarak, dinsiz yerlerde, barbarlar arasında, uzun ömürlü tanrılar olarak, kusurlu duyularla, yanlış görüşlerve birinin varlığından rahatsız olmak Buda.

Şimdi bu Budaların, aşkın bilgelik haline gelen, şefkatli göz haline gelen, tanık olan, geçerli hale gelen ve her şeyi bilen akıllarıyla gören aşkın yıkıcıların, tüm bu eylemleri yıkıcı olarak kabul ediyorum. Bunları saklamayacağım, saklamayacağım ve bundan sonra bu yıkıcı eylemleri yapmaktan kaçınacağım.

Budalar ve aşkın yok ediciler, lütfen bana dikkatinizi verin: bu hayatta ve tüm samsara alemlerinde başlangıçsız yaşamlar boyunca, doğuştan gelen bir varlığa bir ağız dolusu yiyecek vermek gibi en küçük hayır eylemleriyle bile erdemin kökünü ne kadar yarattımsa yarattım. Bir hayvan olarak, saf etik davranışı koruyarak hangi erdem kökünü yarattıysam, saf davranışa bağlı kalarak hangi erdem kökünü yarattıysam, duyarlı varlıkların zihinlerini tamamen olgunlaştırarak hangi erdem kökünü yarattıysam, hangi erdem kökü ne olursa olsun. üreterek oluşturduk BodhicittaEn yüksek aşkın bilgelikten yarattığım erdem kökü ne olursa olsun.

Hem kendimin hem de başkalarının tüm bu erdemlerini bir araya getirerek, şimdi onları daha yükseği olmayan en yükseğe, hatta en yüksek olana, en yüksek olanın en yükseğine, en yüksek olanın en yükseğine adıyorum. Bu yüzden onları tamamen en yüksek, tam olarak tamamlanmış uyanışa adadım.

Tıpkı geçmişin Budaları ve aşkın yıkıcılarının adadığı gibi, geleceğin Budalarının ve aşkın yıkıcılarının adadığı gibi ve şimdiki Budaların ve aşkın yıkıcılarının adadığı gibi, ben de bu adanmayı aynı şekilde yapıyorum.

Tüm yıkıcı eylemlerimi ayrı ayrı itiraf ediyorum ve tüm değerlere seviniyorum. Nihai, yüce, en yüksek aşkın bilgeliği gerçekleştirebilmem için isteğimi yerine getirmeleri için tüm Budalara yalvarıyorum.

Şimdi yaşayan insanların yüce krallarına, geçmiştekilere ve henüz ortaya çıkmamış olanlara, bilgisi sonsuz bir okyanus kadar geniş olan herkese, sığınmak için git.

[Ven tarafından yapılan bu uygulamanın ayrıntılı açıklaması için buraya tıklayın. Chodron]

Genel itiraf

Vay benim!

O manevi danışmanlar, büyük vajra sahipleri ve on yönde oturan tüm Budalar ve bodhisattvalar ile tüm saygıdeğer kişiler Sangha, lütfen bana dikkat et.

Adı _________ olan ben, başlangıçsız zamandan günümüze kadar döngüsel bir varoluş içinde dönüyorum, haciz, düşmanlık ve cehalet, on yıkıcı eylemi yaratmıştır. vücut, konuşma ve zihin. Beş iğrenç eylemde bulundum ve beş paralel iğrenç eylemde bulundum.⁴ ben haddimi aştım kaidelerinin bireysel kurtuluşun,⁵ eğitimleriyle çelişti bodhisattva,⁶ tantrik taahhütleri kırdı.⁷ Nazik ebeveynlerime saygısızlık ettim, manevi danışmanlar, manevi arkadaşlar ve saf yolları izleyenler. Zararlı eylemlerde bulundum Üç mücevher, kutsal Dharma'dan kaçındı, arya'yı eleştirdi Sanghave zarar veren canlılar. Yaptığım bu ve diğer birçok yıkıcı eylem, başkalarının yapmasına neden oldu ve başkalarının yaptıklarından zevk aldım. Kısacası, kendi yüksek yeniden doğuş ve kurtuluşum için birçok engel yarattım ve döngüsel varoluşta ve sefil varoluş durumlarında daha fazla gezinme için sayısız tohum ektim.

Şimdi huzurunda manevi danışmanlar, büyük vajra sahipleri, on yönde oturan tüm Budalar ve bodhisattvalar ve saygıdeğer Sangha, Bütün bu yıkıcı eylemleri itiraf ediyorum, saklamayacağım ve yıkıcı olarak kabul ediyorum. Gelecekte bu eylemleri tekrar yapmaktan kaçınacağıma söz veriyorum. Onları itiraf ederek ve kabul ederek mutluluğa ulaşacağım ve yaşayacağım, itiraf etmeyerek ve kabul etmeyerek gerçek mutluluk gelmeyecek.

PowerPoint sunumunu indirin 35 Buda Stephen Wainwright tarafından (3.5MB)

PowerPoint sunumunu indirin 35buddhas_widescreen Stephen Wainwright tarafından

1. Budalara Böyle Gidenler (Tathagata) denir, çünkü onlar uyanışı tamamlamak için döngüsel varoluşun sefaletinin ötesine geçtiler ve böylece tüm kirlilikleri ve ince karanlıkları terk ettiler. Onlar da anladılar nihai doğa hepsinden fenomenler, böylelik veya boşluk. ↩

2. Beş iğrenç eylem şunlardır: dünyada bir bölünmeye neden olmak. Sanghababasını öldürmek, annesini öldürmek, arhat öldürmek, Buda'S vücut. ↩

3. Erdemli olmayan on eylem şunlardır: öldürmek, çalmak, cinsel suistimal (bunlardan üçü). vücut); yalan söyleme, bölücü söz, ağır söz, boş konuşma, (dördü) açgözlülük, kötü niyetlilik ve yanlış görüşler (üç akıl). ↩

4. Beş paralel iğrenç eylem şunlardır: bodhisattva, bir arya'yı (doğrudan boşluğu fark eden kişi) öldürmek, Sangha topluluk, bir manastırı yok etmek veya stupa ile öfkearhat olan annesiyle ensest ilişki kurmak. ↩

5. The yeminler bireysel özgürleşme şunları içerir: beş temel kural, yeminler acemi ve tamamen rütbesi keşiş ve rahibe ve bir gün yeminler. ↩

6. Eğitimleri bodhisattva istekli olmak için yönergeleri içerir Bodhicitta ve 18 kök ve 46 yardımcı bodhisattva kaidelerinin. ↩

7. Tantrik taahhütler, 14 kök ve 8 yardımcı tantrik içerir yeminler, beşin 19 samaya'sı Buda aileler ve bu sırada alınan diğer taahhütler güçlenme en yüksek sınıfın uygulamalarına tantra. ↩