ලෝකෝත්තර පරායත්ත සම්භවය
72 සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
3 වන වෙළුම සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය 
ජුනි 24, 2022 පොත මත පදනම් වූ අඛණ්ඩ ඉගැන්වීම් මාලාවක (පසුබැසීම සහ සිකුරාදා) කොටසකි සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය, තුන්වන වෙළුම ප්රඥාව සහ අනුකම්පාව පිළිබඳ පුස්තකාලය ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා සහ පූජ්‍ය Thubten Chodron විසින් මාලාව.
- යැපෙන සම්භවය සහ අනිත්‍යතාවය
- සබැඳි දොළහෙහි ඉදිරි සහ ප්‍රතිලෝම පවිත්‍ර ප්‍රවාහය
- සියලුම දූෂක ද්‍රව්‍ය විනාශ කිරීම, විමුක්තිය සහ පූර්ව සාධක පිළිබඳ දැනුම
- ශ්‍රද්ධාව ඇතිවීමට හේතුව දුකයි
- ප්රීතිය, සත්‍ය හතර සහ සදාචාරාත්මක හැසිරීම
- ශීල සාධක එකොළහක් සහ උසස් පුහුණුව තුනක්
- ප්රීතිය, ප්රමෝදය, ප්‍රියතාව සහ සාන්ද්රණය
- මානසික ප්‍රබෝධමත් බව සහ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය
- අභ්‍යාස කරන්නා ප්‍රගතියට පත්වන විට මනසේ පිරිපහදු තත්ත්වයන්
- ශාන්තිය හා ධ්‍යාන වඩනවා
සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය 72: ලෝකෝත්තර යැපෙන සම්භවය (බාගත)
මෙනෙහි කිරීමේ කරුණු
- අපි බොහෝ විට අනිත්‍යතාවය සෘණාත්මක දෙයක් ලෙස දකිමු, කෙසේ වෙතත්, "දේවල් අනිත්‍ය සහ කොන්දේසි සහිත බැවින්, ඒවා යහපත් අතට වෙනස් විය හැකිය." ඔබේම අත්දැකීමෙන් වඩා හොඳින් වෙනස් වන දේවල් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් සාදන්න. වෙනස් වීමේ ඍණාත්මක පැති ගැන අප අවධානය යොමු කරන්නේ ඇයි කියා ඔබ සිතන්නේ ඇයි?
- ඉදිරියට සහ පසුපසට යන දෙඅංශයේම සංකලනය වූ ට්‍රාන්ස්සෙන්ඩෙන්ටල් ඩිපෙන්ඩන්ට් ඔරිජිනේෂන් හි සබැඳි දොළහ සහ පියවර සමාලෝචනය කිරීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. අපි විමුක්තිය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව මෙය ඔබට වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා දෙනවාද?
- අධ්‍යාත්මිකත්වය ගැන ඔබ මුලින්ම උනන්දු වූයේ කුමක්ද? ඔබේ ජීවිතය තුළ ඔබ කෙසේ හෝ අතෘප්තිමත් වූවාද? මීට වඩා දෙයක් තිබිය යුතු යැයි ඔබ සිතුවාද? ලෝකෝත්තර යැපුම් සම්භවයේ පියවර එකොළහ ආරම්භ කිරීමට පෙර පළමු පියවර වන දුක්ඛ අවබෝධය වන්නේ ඇයි? එය ඇදහිල්ලට ආසන්නතම හේතුව වන්නේ ඇයි? මේ පිළිබඳ ඔබේ පෞද්ගලික අත්දැකීම කුමක්ද?
- ඔබ දුක්ඛයෙන් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ කෙසේදැයි ගැඹුරින් බලන්න. ඔබ කොපමණ වාරයක් එවැනි තත්වයන්ට මුහුණ දෙනවාද? ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට සහ ඒ වෙනුවට අභ්‍යන්තර සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට මෙම අවශ්‍යතාවයට බාධා කළ හැකි ක්‍රම මොනවාද?
- සදාචාරාත්මක හැසිරීම අඩු ආත්ම අභිමානය ජය ගන්නා බව ඔබ කවදා හෝ සිතා තිබේද? මේ දෙක අතර සම්බන්ධය කුමක්ද?
- ශ්‍රද්ධාව ප්රීතිය උපදවන ආකාරය, ප්රීතිය උපදවන, ප්‍රියමනාප බව උපදවන ආකාරය සලකා බලන්න. ප්රමෝදය, පසුව සාන්ද්රණය. ඊළඟ පියවර මතුවීමට ඉඩ සලසන එක් එක් ලක්ෂණ ගැන සිතීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
