කෝපය සුව කිරීම

දයානුකම්පාව සහ ධෛර්යය වැනි කෝපයට ප්‍රතිවිරෝධතා සහ කෝපයේ උණුසුම සිසිල් කිරීම සඳහා ඒවා යෙදිය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

අදාළ පොත්

තරහා එක්ක වැඩ කරනවා

ක්‍රෝධය යටපත් කර ගැනීම සඳහා විවිධ බෞද්ධ ක්‍රම, සිදුවෙමින් පවතින දේ වෙනස් කිරීමෙන් නොව, තත්වයන් වෙනස් ලෙස රාමු කිරීමට අපගේ මනස සමඟ කටයුතු කිරීමෙන්. අපේ ආගම කුමක් වුවත්, කෝපයෙන් වැඩ කිරීමට ඉගෙන ගැනීම අප සැමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

වෙතින් ඇණවුම් කරන්න

විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්

“වැඩි වැඩියෙන් කරන්න, වැඩිපුර ඇති, වැඩිපුර වන්න” යන අදහස අප හිස මත තබා සතුටේ යතුර ලෙස අනුකම්පාව වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද? විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් අපගේ හදවත් විවෘත කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික බෞද්ධ සහ බටහිර මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයන් ඉදිරිපත් කරයි. (එ.ජ. සංස්කරණය)

වෙතින් ඇණවුම් කරන්න

විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම

“වැඩි වැඩියෙන් කරන්න, වැඩිපුර ඇති, වැඩිපුර වන්න” යන අදහස අප හිස මත තබා සතුටේ යතුර ලෙස අනුකම්පාව වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද? විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම අපගේ හදවත් විවෘත කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික බෞද්ධ සහ බටහිර මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයන් ඉදිරිපත් කරයි. (එක්සත් රාජධානියේ සංස්කරණය)

වෙතින් ඇණවුම් කරන්න

අදාළ මාලාව

කෝපය සමඟ කටයුතු කිරීම (ට්‍රයිසිකල් 2006)

10 මැයි 31-2006 ලබා දුන් ට්‍රයිසිකල් සඟරාව සඳහා කෝපය පිළිබඳ දුරකථන ඉගැන්වීම්.

මාලාව බලන්න

මනස පසුබැසීම නිරායුධ කිරීම (ඉතාලිය 2017)

ඉතාලියේ Pomaia හි Istituto Lama Tzong Khapa හි "මනස නිරායුධ කිරීම: ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් සඳහා කෝපය සමඟ වැඩ කිරීම" පිළිබඳ පසුබැසීමකදී ලබා දුන් ඉගැන්වීම්.

මාලාව බලන්න

පෝස්ට් එකක ලී පුවරුවක් පිටුපස පඳුරක් සහිත "ශක්තිය" යනුවෙන් ලියා ඇත.

කෝපය සමඟ වැඩ කිරීම සහ ධෛර්යය වර්ධනය කිරීම (මෙක්සිකෝව 2015)

2015 අප්‍රේල් මාසයේදී මෙක්සිකෝවේ විවිධ ස්ථානවල ලබා දුන් ශාන්තිදේවගේ බෝධිසත්ත්ව ක්‍රියාවන්හි නියැලීමේ හයවන පරිච්ඡේදයේ ඉගැන්වීම්. ස්පාඤ්ඤ භාෂාවට අඛණ්ඩව පරිවර්තනය කිරීමත් සමඟ.

මාලාව බලන්න