සිහිකල්පනාව මත
ශරීරය, කථනය සහ මනස පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වර්ධනය කිරීම සිරගෙදර ජීවත් වන විට පවා තෘප්තිය, ප්රීතිය සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ගෙන එයි.
On Mindfulness හි සියලුම පළ කිරීම්
මගේ වාසනාව පිළිබඳ ආවර්ජනය
මෙතරම් කාලයක් ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට මට හැකිවීම ඉතා විශේෂයි.…
පෝස්ටය බලන්නකෝපි පෝච්චිය: මගේ ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක්
මෙන්න, මම ජීවත් වන බන්ධනාගාරයේ, හැමෝම කෝපි පෝච්චියට බයයි. බහුතරය මෙන් නොව...
පෝස්ටය බලන්නමම දවල් සිහින දකින සියල්ල දැන් මෙහි ඇත
අප කරමින් සිටින දේවල් පිළිබඳව වඩාත් වර්තමාන, ස්තුතිවන්ත සහ සිහිකල්පනාවෙන් සිටීම පිළිබඳ පිළිබිඹුවක් සහ…
පෝස්ටය බලන්නඅපි කරන තේරීම්
අපගේ අතීත හැසිරීම් සඳහා වගකීම භාර ගැනීම සහ ඒවාට මුහුණ දීම වෙනස් කිරීම සඳහා වන පළමු පියවරයි.
පෝස්ටය බලන්නතෝරාගත් ජීවිතයක්
වෙනස් පෙනුමක් තියෙන කෙනෙකුට ජීවිතය වෙනස් කරන නුවණක් දෙන්න පුළුවන් නම් මොකද වෙන්නේ. හදවත විවෘත කර...
පෝස්ටය බලන්නමානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව දුරු කිරීම
භාවනාවෙන් හා අභ්යාසයෙන් ජීවිතයට අයහපත් ලෙස ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් නිදහස් විය හැකිය.
පෝස්ටය බලන්නබුදුන් බුද්ධත්වයට පත්වීම සැමරීම
සිරගතව සිටින පුද්ගලයෙකු තම සංඝයා වෙත කෘතඥතාව පළ කරමින්, ඔහුගේ ප්රචණ්ඩත්වයේ ඉතිහාසය, ඔහුගේ සොයාගැනීම...
පෝස්ටය බලන්නසිහිකල්පනාව, තෘප්තිය සහ ABBA
සතුට යනු අභ්යන්තර කාර්යයකි. අපගේ තත්වයන් කුමක් වුවත් කෙනෙකුට සතුට වර්ධනය කර ගත හැකිය ...
පෝස්ටය බලන්නඅධ්යාත්මිකත්වය මගේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැටි
කලින් සිරගත කරන ලද පුද්ගලයෙකු සිරගෙදරට පෙර සහ පසුව අධ්යාත්මිකත්වයට යන ඔහුගේ මාවත සාකච්ඡා කරයි.
පෝස්ටය බලන්නමනසින් මනස දකින්න ඉඩ දෙන්න
සිරගෙදර සිටින පුද්ගලයෙකු තම දෛනික භාවිතය පිළිබඳ ඔහුගේ දෘෂ්ටිය වෙනස් කරන ආකාරය බෙදා ගනී…
පෝස්ටය බලන්නජීවිතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම
සිරගතව සිටින පුද්ගලයෙකු පුහුණුවීම් ඔහුට මුහුණ දීමට සහ ඔහුගේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වූ ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරයි…
පෝස්ටය බලන්න