සාන්ද්රණය

කම්කරු දින සති අන්තයේ පවත්වනු ලබන වාර්ෂික වගා සාන්ද්‍රණය පසුබැසීමේ ඉගැන්වීම්.

සමාධිය වඩනවා

වසර ගණනාවක් පුරා, පූජ්‍ය Thubten Chodron විසින් කම්කරු දින සති අන්තයේ වාර්ෂික වගා සාන්ද්‍රණය පසුබැසීමක් මෙහෙයවීය. ඒකායන සමාධිය හෙවත් ශාන්ත බව වඩන ආකාරය බෞද්ධ මාර්ගයට ගැළපෙන ආකාරය සහ අපටත් අන් අයටත් ප්‍රයෝජනවත් වන පරිදි මෙම මානසික තත්ත්වය වර්ධනය කර ගැනීමේ ක්‍රම පිළිබඳව ඇය ඉගැන්වූවාය. පහත වසර අනුව ඉගැන්වීම් ගවේෂණය කරන්න.

පූජ්‍ය තුබ්ටන් චොඩ්‍රොන්ගේ අත්සන පාඨමාලා සහ පසුබැසීම ගැන තව දැනගන්න Sravasti Abbey වෙබ් අඩවිය.

උප කාණ්ඩ

තරුණ කාන්තාවක් වත්තේ ගසක් යට භාවනාවේ වාඩි වී සිටී.

2010 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

සමාධිය වඩන්නට අවශ්‍ය හේතූන් සහ කොන්දේසි මෙම පරිචය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර පසුබැසීමක් සිදු කරයි.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
ජිග්මේ හාමුදුරුවෝ ශ්‍රාවස්ති ඇබේ භාවනා ශාලාවේ භාවනාවේ වාඩි වෙලා ඉන්නවා.

2011 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

සංස්කෘත සම්ප්‍රදායේ මෛත්‍රී සහ අසංග විසින් ලියන ලද පාඨවල ශාන්තභාවය වර්ධනය කිරීමේ ක්‍රම.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
භාවනාවේ වාඩි වී සිටින මිනිසුන්ගෙන් පිරුණු කාමරයක්.

2012 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

පාලි සහ සංස්කෘත සම්ප්‍රදායන්ට අනුව ශාන්තභාවය වර්ධනය කිරීමට බාධා සහ ඒවායේ ප්‍රතිවිරෝධතා.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
ශ්‍රාවස්ති ඇබේ උද්‍යානයේ පැවිදි හා ගිහි පිරිස සක්මන් භාවනා කරති.

2013 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

සන්සුන් භාවය වර්ධනය කිරීම සඳහා අප ශක්තිමත් කළ යුතු මානසික සාධක සහ සන්සුන් භාවය වර්ධනය කිරීමට ඇති බාධාවන් ජය ගන්නේ කෙසේද.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
ශ්‍රාවස්ති ඇබේ උද්‍යානයේ සක්මන් භාවනාවේ පසුබැසීමට සහභාගිවන්නන් මෙහෙයවන්නේ පූජ්‍ය කුන්ගාය.

2015 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

නාගර්ජුනගේ සමාධියේ පරිපූර්ණත්වය පිළිබඳ ඉගැන්වීම් ඔහුගේ ප්‍රඥාවන්ත සූත්‍රයේ මහා පරිපූර්ණත්වය පිළිබඳ නිබන්ධනයෙනි.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
මිනිසුන් පේළියක් Chenrezig ශාලා තට්ටුවේ පුටු මත භාවනාවේ වාඩි වී සිටිති.

2016 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

භික්ෂූ ධර්මමිත්‍ර විසින් පරිවර්තනය කරන ලද පරිපූර්‍ණ හය පිළිබඳ නාගර්ජුනගෙන් සමාධිය පිළිබඳ තවත් ඉගැන්වීම්.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
ගිහියන් ශ්‍රාවස්ති අභය උද්‍යානයේ පුටුවල වාඩි වී භාවනා කරති.

2017 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

භික්ෂු ධර්මමිත්‍ර විසින් පරිවර්තනය කරන ලද චීන ශාස්ත්‍රපති Zhiyi විසින් බෞද්ධ භාවනාවේ අවශ්‍යතා පිළිබඳ ඉගැන්වීම්.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
භික්ෂූන් වහන්සේලා සහ ගිහි අභ්‍යාසලාභීන් ශ්‍රාවස්ති ඇබේ භාවනා ශාලාවේ භාවනාවේ වාඩි වී සිටිති.

2018 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

පූජ්‍ය සංග්යේ ඛද්‍රෝ සන්සුන් භාවය වර්ධනය කිරීමට ඇති බාධා සහ ඒවායේ ප්‍රතිවිරෝධතා පිළිබඳව උගන්වයි.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
භාවනා කරන මිනිසුන්ගෙන් පිරුණු ශ්‍රාවස්ති ඇබේ භාවනා ශාලාවේ කුරුළු බැල්ම.

2019 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

පාලි සහ සංස්කෘත සම්ප්‍රදායන්ට අනුව සන්සුන් භාවය වර්ධනය කිරීමට අවශ්‍ය කොන්දේසි සහ එසේ කිරීමට බාධා.

ප්‍රවර්ගය බලන්න
මිනිසෙක් තණබිමක භාවනාවේ වාඩි වී සිටී.

2020 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

සූත්‍රය පිළිබඳ සන්සුන් භාවය සහ විවරණ වර්ධනය කිරීමේ ක්‍රම, අවධානය වෙනතකට යොමු කරන සිතුවිලි ඉවත් කිරීම.

ප්‍රවර්ගය බලන්න

අදාළ පොත්

සමාධියේ සියලුම තනතුරු

2020 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

“ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන මැරයන් ඉවත් කිරීම...

බාධාවන් සඳහා නාගර්ජුනගේ සමානකම් දිගටම පැවතුනි. අවධානය වෙනතකට යොමු කරන සිතුවිලි ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ද.

පෝස්ටය බලන්න
2020 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

භාවනා සැසිය ව්‍යුහගත කිරීම

භාවනාවට පෙර මූලික පුරුදු හයක් ඇතුළුව භාවනා සැසියක් සකස් කරන්නේ කෙසේද. හඳුනා ගැනීම…

පෝස්ටය බලන්න
2020 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

බෞද්ධ පිළිවෙතක් ලෙස සමාධිය

සක්මන් භාවනාව පිළිබඳ උපදෙස්, ඒකාග්‍රතාවයට උපකාර වන අපරිමිත කරුණු හතර, හුස්ම ගැනීම...

පෝස්ටය බලන්න
2019 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

තිරසාර අවධානයේ අදියර

සන්සුන් භාවය හෝ සන්සුන්ව සිටීම වර්ධනය කිරීමට පෙර තිරසාර අවධානය යොමු කිරීමේ අදියර නවය.

පෝස්ටය බලන්න
2019 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

සැකයක්

සමාධිය වර්ධනය කිරීමට ඇති පස්වන බාධාව සහ හීලෑ කිරීම පිළිබඳ පාලි සම්ප්‍රදායෙන් ඉගැන්වීම්…

පෝස්ටය බලන්න
2019 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

උදාසීන බව, නිදිමත ගතිය, නොසන්සුන් බව, පසුතැවීම

සමාධිය වර්ධනය කිරීමට තුන්වන සහ සිව්වන බාධාව: උදාසීනත්වය සහ නිදිමත ගතිය, නොසන්සුන්කම සහ පසුතැවිල්ල.

පෝස්ටය බලන්න
2019 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

කාමුක ආශාව සහ ද්වේෂය

ඇවිදීමේ භාවනා උපදෙස්, වාඩි වී සිටින භාවනා ඉරියව් සහ සමාධිය වර්ධනය කිරීමට ඇති පළමු බාධා දෙක.

පෝස්ටය බලන්න
2019 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

සාන්ද්රණය වර්ධනය කිරීම සඳහා හිතකර කොන්දේසි

සමාධිය වර්ධනය කිරීමට සහ භාවනා කිරීමේ වස්තුවක් තෝරා ගැනීමට හිතකර කොන්දේසි හය - එක්කෝ...

පෝස්ටය බලන්න
2018 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

පංච දොaෂ සහ අෂ්ට ප්‍රතිවිපාක

සමාධි භාවනාව කරන විට ඇතිවන පංච දොස් හඳුනාගන්නේ කෙසේද, කෙසේද...

පෝස්ටය බලන්න
2018 සාන්ද්‍රණය පසුබැසීම වගා කිරීම

නොසන්සුන්කම, පසුතැවීම සහ සැකය

නොසන්සුන්කම, පසුතැවීම සහ මුළා වූ සැකයේ බාධාවන් හඳුනාගෙන ඒවාට ප්‍රතිවිරෝධතා යොදන්නේ කෙසේද.

පෝස්ටය බලන්න