දුක්ඛ සම්භවය
05 සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
3 වන වෙළුම සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය 
අප්රේල් 11, 2021 පොත මත පදනම් වූ අඛණ්ඩ ඉගැන්වීම් මාලාවක (පසුබැසීම සහ සිකුරාදා) කොටසකි සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය, තුන්වන වෙළුම ප්රඥාව සහ අනුකම්පාව පිළිබඳ පුස්තකාලය ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා සහ පූජ්‍ය Thubten Chodron විසින් මාලාව.
- දුක සහ අඩු කිරීම පිළිබඳ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ඇමුණුමක්
- තත්ත්‍වයේ ව්‍යාප්ත දුක්ඛ
- සමස්ථ පහක් යනු තාවකාලික ක්‍රියාවලි වේ
- ස්වාධීන මම යන අදහස මායාවක් වන්නේ කෙසේද?
- නොදැනුවත්කම, තණ්හාවයි සහ කර්මය
- තණ්හා දුක්ඛ ඇති කරන ක්‍රියාකාරී බලවේගයකි
- ඇමුණුම් වෙත සහ තණ්හාවයි මක්නිසාද යත් විනෝදය ගැටළු වලට මග පාදයි
- තණ්හා අතෘප්තිය සහ හිඟකම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි
- තණ්හා නැවත ඉපදීමට හේතු වේ
- සැබෑ නැවැත්වීම යනු දුක්ඛිත අඳුරු කිරීම් අත්හැරීමයි
සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය 05: දුකේ සම්භවය (බාගත)
මෙනෙහි කිරීමේ කරුණු
- බෞද්ධ අර්ථකථනය කුමක්ද? ඇමුණුමක්? එය පීඩාවක්/අත්හැර දැමිය යුතු දෙයක් ලෙස සලකන්නේ ඇයි? ඔබ කලකිරීමට පත් වූ විට, කෝපයෙන් හෝ කලකිරීමට පත් වූ විට සමහර අත්දැකීම් හඳුනා ගන්න. කොහොමද කළේ ඇමුණුමක් චරිතයක් රගපාන්න? එක් උදාහරණයක් ගෙන පසුව ඔබේ මනසෙහි එය සෙල්ලම් කරමින් ප්‍රතිවිෂ යොදන්න. දැන් ඊළඟ උදාහරණය ගෙන තත්වය පිළිබඳ ඔබේ මානසික අත්දැකීම පරිවර්තනය කරන්න.
- වෙනත් ආකාරයකින් ජීවිතයට ප්‍රවේශ වීමට ඔබටම ශක්තිය ලබා ගැනීමට සහ අභියෝග කිරීමට ඔබට ජීවිතයේ දුක, අහිමි වීම හෝ දුෂ්කරතා භාවිතා කළ හැක්කේ කෙසේද?
- "අපි සමස්ථ පහේ ස්වභාවය ගැඹුරින් සොයා බලන විට, අපට පෙනෙන්නේ ඒවා නියත ප්‍රවාහයේ පවතින ක්‍රියාවලි ක්ෂණිකව වෙනස් වන බවයි." මෙම සත්‍යය තිබියදීත්, ඔබ මේ ආකාරයෙන් සරලව පවතින බව ඔබට හැඟෙනවාද නැතහොත් සැබෑ, ස්වාධීන ආත්මයක් ඇතැයි ඔබට හැඟෙනවාද? අපි අපගේ අනිත්‍යතාවය හඳුනා ගත් විට, සමස්ථයන් ආරක්ෂිත නොවන බව, එය අපව ගෙන එන්නේ කුමන නිගමනයකටද?
- අවිද්‍යාවේ හැටි විස්තර කරන්න, තණ්හාවයි, සහ කර්මය අපිව සංසාර චක්‍රයේ හිරකරල තියන්නද? මානසික සහ කායික සතුටක් ලබා ගැනීමට ඔබ කරන දේ ගැන සිතමින් කාලය ගත කරනවාද? කොහොමද තියෙන්නේ තණ්හාවයි ඔබව ඇබ්බැහි වීමක්, අතෘප්තිය සහ හිඟකම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයිද?
- ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රියමනාප දේ අල්ලා ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ උදාහරණ මතක තබා ගන්න. අතෘප්තියට හේතු වූ අභ්‍යන්තර හා බාහිර වෙනස්කම් හඳුනා ගන්න. මෙම වෙනස්කම් සිදු වූ විට ඔබ අත්විඳින ලද ප්රධාන පීඩාවන් හඳුනා ගන්න. ඔබ සිටින විට තණ්හාවයි, ඔබ තුළ ඔබට දැනෙන්නේ කුමක්ද? සිරුර? මනස සිතන්නේ / දැනෙන්නේ කුමක්ද? අඩු කිරීමට ඔබට පුරුදු කළ හැකි ක්‍රම මොනවාද? තණ්හාවයි?
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
