විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්
සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකු සහ බෞද්ධ භික්ෂුණියකගෙන් සානුකම්පිත ජීවිතයක් සඳහා පරිවර්තන ක්‍රම“වැඩි වැඩියෙන් කරන්න, වැඩිපුර ඇති, වැඩිපුර වන්න” යන අදහස අප හිස මත තබා සතුටේ යතුර ලෙස අනුකම්පාව වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද? විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් අපගේ හදවත් විවෘත කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික බෞද්ධ සහ බටහිර මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයන් ඉදිරිපත් කරයි. (එ.ජ. සංස්කරණය)
වෙතින් ඇණවුම් කරන්න
පොත ගැන
අනුකම්පාවෙන් උතුරා යන ජීවිතයක්. එය න්‍යායාත්මකව අපූරුයි, නමුත් ඔබ එය කරන්නේ කෙසේද? සාම්ප්‍රදායික බෞද්ධ ඉගැන්වීම් සහ නවීන මනෝවිද්‍යාවේ ක්‍රම මත පදනම් වූ මෙම අපූරු ගුණාංගය සමඟ ජීවත් වීමට ප්‍රායෝගික ක්‍රම මෙම මාර්ගෝපදේශය සපයයි-විශේෂයෙන් දයානුකම්පාව-නාභිගත ප්‍රතිකාරය (CFT). මනෝචිකිත්සකයෙකු සහ ටිබෙට් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක වන කතුවරුන් දෙදෙනා විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ක්‍රම හොඳ පොදු ගනුදෙනුවක් බවට පත්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් පුදුමාකාර ආකාරයකින් එකිනෙකාට අනුපූරක වේ. කෙටි පරිච්ඡේද හැට හතරෙන් එකක්ම අවසන් වන්නේ විවිධ ජීවන තත්වයන් තුළ මෛත්‍රිය ක්‍රියාවට නැංවීම සඳහා ආවර්ජනය කිරීම හෝ අභ්‍යාස කිරීමෙනි.
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් පොතේ US සංස්කරණය වේ විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම: එදිනෙදා ජීවිතයේදී අනුකම්පාව වගා කිරීම.
පොත පිටුපස කතාව
පෙරදසුන
සාකච්ඡා
- "විවෘත හදවතක් ඇති ජීවිතයක් ගත කිරීම" Spokane Unitarian Universalist Church, Washington
- "ආදරය සහ කරුණාව වර්ධනය කිරීම" කැලිෆෝනියාවේ ලෝන්ග් බීච්
- "ක්‍රියාවේ අනුකම්පාව" ජුවල් හාර්ට් සෙන්ටර්, චිකාගෝ
- "විවෘත හදවත් ජීවිතයක සතුට" Vihara Borobodur Medan, ඉන්දුනීසියාව
- "අනුකම්පාවේ මාර්ගය" යෝගාචාර්ය එලන් ග්‍රේස් ඕ'බ්‍රයන් සමඟ යෝග පැය ගුවන් විදුලි විකාශනය
- "විවෘත හදවත් ජීවිතයක්: දයානුකම්පාවේ අර්ථය" මොස්කව්, ඉඩාහෝ
- "විවෘත හදවත් ජීවිතයක්: අව්යාජත්වය සමඟ ජීවත් වීම" බෞද්ධ සහයෝගීතාවය බටහිර, සිංගප්පූරුව
- මාසික ධර්ම දින කතා බෙදා ගැනීම, Sravasti Abbey, Newport
- "විවෘත හදවතක් ඇති ජීවිතයක් ගත කිරීම" කුරුකුල්ල මධ්‍යස්ථානය, මෙඩ්ෆෝර්ඩ්, එම්ඒ
සම්පත්
- විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීමේ වසරක්: අධ්‍යයන මාර්ගෝපදේශයක්
- සඳහා පිටුවේ තවත් බලන්න විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම
පරිවර්තන
එසේම ලබාගත හැකිය ජර්මානු සහ ස්පාඤ්ඤ
විචාර
ඔබේ සමාලෝචනය පළ කරන්න ඇමේසන්
මෙම පොත තෑග්ගක්. එය ඔබ නිහඬව ඔසවා තබනු ඇත, අප ඇතුළු සියලු සත්වයන් සතුටින් හා දුක්වලින් නිදහස් වීමට අපගේ ගැඹුරු ආශාව ස්පර්ශ කරයි. මනරම් පැහැදිලි භාෂාවක් සහ උදාහරණ සමඟින්, කතුවරුන් අනුකම්පාව අපගේ ජීවිතයේ පහසු සහ කේන්ද්‍රීය කොටසක් බවට පත් කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි. මෙම පොත ඔබ මත වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එය සෙමින් කියවා ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ මෘදු ලෙස පුහුණු කරන්න. එය ඔබේ හදවත සුවපත් කරයි.
අද දින මානව සහ ග්‍රහලෝක තත්වය අන් අයට සහ අපට සැබෑ ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන ක්‍රියාවන් සඳහා පොළඹවන ශක්තිමත්, පැහැදිලි ඇස් ඇති දයානුකම්පාව ඉල්ලා සිටියි. ඒ සඳහා “විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්” රසල් කෝල්ට්ස්ගේ දයානුකම්පිත ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ ගැඹුරු අත්දැකීමෙන් සහ පූජ්‍ය හිමිගෙන් ලබාගත් ප්‍රඥාවේ සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස්වල ප්‍රබල සහජීවනයක් ඉදිරිපත් කරයි. තුබ්ටෙන් චොඩ්‍රොන්ගේ ජීවිත කාලය ටිබෙට් බෞද්ධ පිළිවෙතට කැපවී සිටියේය.
දයානුකම්පාව පිළිබඳ මෙම වැදගත් සහ ඉතා ප්‍රවේශ විය හැකි ග්‍රන්ථය කරුණාවන්ත හදවතක් තිබීම යන්නෙන් අදහස් කරන දෙයට ප්‍රබල සහ විස්තීර්ණ දායකත්වයක් වන අතර එය ශක්තියෙන් හා ප්‍රඥාවෙන් ලෝකය හමුවිය හැකිය.
ගැඹුරු ජීවිතයක් සහ වඩා හොඳ ලෝකයක් සඳහා වට්ටෝරුවක් සපයන එදිනෙදා ජීවිතයේ අනුකම්පාව පිළිපැදීම පිළිබඳ පරාවර්තන එකතුවකි. එය ලියා ඇත්තේ මනස හා හදවත් පුළුල් ලෙස විවෘත කරමිනි.