Медитации на ламриме

Для получения более подробной информации, аудио-уроков и расшифровок, нажмите здесь..

1. Всецело полагаясь на духовный учитель (гуру)
   1. Преимущества правильного использования и недостатки неправильного использования духовный учитель
   2. Как полагаться на свою мысль
   3. Как полагаться на свои действия
2. Драгоценное человеческое рождение
   1. Восемь свобод и 10 состояний драгоценного человеческого рождения
   2. Его большая ценность

   3. Его редкость

   Путь изначального существа — стремление к счастью будущих жизней

3. Воспоминание о смерти
   1. Смерть обязательно наступит
   2. Время смерти неизвестно
   3. Ничто, кроме Дхармы, не помогает во время смерти.
4. Учитывая страдания низших миров
   1. Царство ада
   2. Царство голодных призраков
   3. Царство животных
5. Принимая убежище, надежное и надежное направление в жизни
   1. Причины для прибежища: страх, вера, сострадание
   2. Объекты убежища: БуддаДхарма, Сангха
   3. КАК укрыться: знание качеств и т. д. Три драгоценности
   4. Преимущества убежище
   5. Что практиковать после убежище
6. Создание уверенности в функционировании причины и следствия
   1. Общие аспекты причины и следствия
      • Карма определено: положительные действия приносят счастье, отрицательные — боль.
      • Вес карма увеличивается с течением времени.
      • Если причина не создана, следствие не ощущается.
      • Кармические отпечатки не теряются, а созреют, когда Условия стать благоприятным.
   2. Особые аспекты
      • Причина и следствие негативных, деструктивных действий
      • Факторы, делающие действие тяжелым или легким
      • Причина и следствие позитивных, конструктивных действий
      • Четыре результата, которые может принести завершенное действие
      • Причины восьми благоприятных качеств для практики Дхармы

   Путь промежуточного существа — стремление к освобождению от циклического существования (созерцание четырех благородных истин)

7. Страдания циклического существования
   1. Общие страдания сансары
      • Шесть страданий:
      • неопределенность
      • недовольство
      • необходимость умереть
      • приходится перерождаться
      • подниматься и опускаться в шести мирах
      • испытывать боль в одиночестве
      • Три страдания:
      • боли,
      • изменение
      • проникающий составной
   2. Страдания трех высших миров
      • Человек: рождение, болезнь, старение, смерть, расставание с тем, что нравится, встреча с тем, что не нравится, неполучение желаемого, загрязнение совокупностей.
      • Полубог: ревность и ссоры
      • Бог: великие страдания перед смертью
8. Функционирование циклического существования и путь к освобождению
   1. Причины страданий: как невежество вызывает другие страдания, которые, в свою очередь, порождают карма который продвигает нас от одного перерождения к другому. 12 звеньев зависимого происхождения.

   2. Путь к освобождению: три высших образования этики, концентрации и мудрости

   Путь высшего существа — стремление к просветлению на благо всех живых существ.

9. Преимущества альтруистического намерения достичь просветления на благо всех живых существ (бодхичитта)
10. Способ развития альтруистического намерения
    1. Семь точек причины и следствия
       • Невозмутимость друга, врага и незнакомца есть предварительная
       • Семь пунктов:
       • узнавать живых существ как свою мать
       • вспоминая их доброту
       • желая отплатить за это
       • согревающая сердце любовь
       • сострадание
       • великая решимость
       • альтруистическое намерение
    2. Выравнивание и обмен собой и другими:
       • уравнивание себя и других,
       • недостатки эгоизма,
       • преимущества заботы о других,
       • обмен собой и другими,
       • брать чужие страдания и отдавать им свое счастье и его причины
    3. Объединение двух вышеуказанных методов в один
11. Принимая бодхисаттва обеты
    1. Стремление к альтруистическому намерению
    2. Привлечение альтруистического намерения — 18 основных и 46 вспомогательных обеты
12. Проведение бодхисаттва
    1. Шесть далеко идущие взгляды (совершенства)
       • щедрость
       • этика
       • терпение
       • радостное усилие
       • медитативная стабилизация
       • мудрость
    2. Как развить медитативное спокойствие и мудрость в частности
    3. Особый путь г. Ваджраяна